2007-03-15 11:33:00 · 14 réponses · demandé par loubassaj 1 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
Tout dépend pourquoi tu as du ventre ???
Problème alimentaire , ou après accouchement , ou régles , ou ménopause etc ...
1 ) tu peux faire de la gym régulièrement , ou piscine, ou marche , vélo etc.. selon ton planning .
2 ) Ne pas manger pendant quelques temps d 'aliments tels que : haricots blancs , flageolets, petits pois, choux divers , oignons, qui donnent des gaz.
3 ) Il existe des médicaments vendus sans ordonnance et non dangereux en pharmacie voir même des gélules de produits naturels pour faire dégonfler le ventre.
Mais bon , il ne faut pas t'attendre à un miracle si tu as du ventre depuis longtemps , le mieux c'est régime sec !
Allez bon courage !
2007-03-15 11:49:18 · answer #1 · answered by IRISH 2 · 2⤊ 0⤋
Bonsoir loubassa,
Tout dépend du bidou, petit bidou ou gros ventre?
Mais en règles générales:
Après bébé... nager, nager...nager ou (au pire) marcher (30 minutes/jour!).
Pour toutes les autres, un régime riche en fibres, pauvre en graisses, en sucreries et nager ou marcher...
Boire 2 tasses (50 cl) de thé vert (sans sucre... au pire un tout petit peu de miel) et 1 litre d'eau (au moins) par jour.
Dormir (suffisamment) et manger à des heures régulières.
et puis, aussi, voir les sites:
http://www.regimes-maigrir.info/Regime_Ventreplat.htm
http://www.aufeminin.com/fitness/ventreplat/ventreplat0.asp
http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/mag_2001/mag0525/nu_4059_ventre_plat_semaine1.htm
Et pour finir, se regarder (chaque matin), dans la glace... en se disant que l'on est (devient) la plus belle!
J'allais oublier... merci à toi Paprika, tu as complètement raison, les massages font des merveilles, pour éliminer un petit bout de ventre!
Bonne chance à nous toutes!
2007-03-15 17:30:16 · answer #2 · answered by La Marie 5 · 3⤊ 0⤋
Si vous êtes à la recherche d'un moyen efficace de perdre du poids rapidement, vous devriez certainement essayer cette méthode http://maigre.info
Je l'ai testé personnellement et je eu de très bons résultats!
2014-11-16 16:58:17 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fais des abdominos!!!
2007-03-18 23:20:11 · answer #4 · answered by julie 4 · 0⤊ 0⤋
Pas de secret : manger équilibré et en quantité raisonnable, ne boire que de l'eau, et faire des abdos.
2007-03-16 18:39:57 · answer #5 · answered by ptit.chou 7 · 0⤊ 0⤋
Un léger régime alimentaire (privilégiant les légumes, les viandes peu grasses et poissons, les fruits...) Un peu de sport, quelques abdominaux cinq à dix minutes chaque jour, et dans peu de semaines vous aurez retrouvé un joli ventre bien plat.
2007-03-16 01:57:15 · answer #6 · answered by Anthéa 7 · 1⤊ 1⤋
massages drainants aux huiles essentielles .
2007-03-15 15:21:46 · answer #7 · answered by Papriкa ♔ 7 · 1⤊ 1⤋
Faire des abdos, manger équilibré, et éviter les aliments qui ballonent.
2007-03-15 20:59:16 · answer #8 · answered by Halana 6 · 0⤊ 1⤋
A part les abdos et un petit régime, je ne vois pas... mais les réponses m'interessent... ! un truc sans effort ça m'irait bien aussi
2007-03-15 11:38:21 · answer #9 · answered by kiche 3 · 0⤊ 1⤋
je crois bien qu'il n'y a que les abdos !
2007-03-15 11:37:28 · answer #10 · answered by Pαɱ εşŧ ℓà... 7 · 0⤊ 1⤋