Que pasa si boy al Gymnasio 2 horas al dia, y como poco?
Si hago 15 minutos de calentamiento en Bicicleta
20 abdominales en 4 series
maquinas diferentes 30 mkinuhtos, 10 minutos cada una.
y como poco? que pasaria?
2007-03-14 17:02:48 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
minutos perdon.
2007-03-14 17:03:22 · update #1
Si haces tanto ejercicio como dices, tienes que nutrirte. Yo fui a una farmacia y me dijeron que hiciera una buena dieta y para que no me cansara, que tomara multivitaminas. PERO, LO MEJOR es que vayas con un médico y te diga lo que necesites hacer, comer o tomar para que tengas energía y rindas mejor.a la hora de hacer ejercicios.
Dios te bendiga.
2007-03-14 23:28:53 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Si tu hacer el ejercicio como lo describes, lo mas seguro es que lo agas para tener un buen físico, pero en realidad de nada servirá si no tienes una buena alimentación lo mas recomendable es que comas bien y agas ejercicio con binados con un buen descanso para que tu cuerpo asimile todo y se fortalezca.
2007-03-15 01:48:55 · answer #2 · answered by Donovan Dubua 1 · 1⤊ 0⤋
vas a morir
2007-03-15 01:29:52 · answer #3 · answered by bongomery_88 1 · 1⤊ 0⤋
esta bien tu rutina ,solo q de ves alimentarte con muchos carbo hidratos y comer una variedad de frutas deja las grasas ok y te recomiendo q no dejes de comer por q te podría dar anorexia recuerda q no nada mas le da a las mujeres es global solo alimenta te sana mente,frutas vegetales y come carne una sola ves a la semana pero sin grasa ok. tu respuesta es TRASTORNO ALIMENTICIO que es la anorexia.
2007-03-15 01:06:44 · answer #4 · answered by isaac urzua 2 · 0⤊ 0⤋
adelgazas y te desmayas y luego mueres jojo no es cierto esq no me he reido hoy y quiero hacer, solo adelgazas y mucho
2007-03-15 00:41:15 · answer #5 · answered by gusanitoenigmático 5 · 0⤊ 0⤋
Tu estupidez se hace mas evidente y escribes cosas como "BOY" con B. Mejor ve 3 horas.
2007-03-15 00:29:55 · answer #6 · answered by Lucas 1 · 0⤊ 0⤋
te debilitas, consumirás las reservas de grasa del cuerpo y es posible que tengas un principio de anemia
2007-03-15 00:15:43 · answer #7 · answered by llamarada plateada 6 · 0⤊ 0⤋
primero te vas a dar unas mareadas bien buenas y te vas a debilitrar, ya no podras hacer ejercicio, no seas exagerado y come lo normal, y si puedes comprate un suplemento,
2007-03-15 00:21:01 · answer #8 · answered by carlos (fca.unam) 3 · 0⤊ 1⤋
Adelgazas.
2007-03-15 00:11:17 · answer #9 · answered by carlosb007 3 · 0⤊ 1⤋
Te puede bajar tanto la hemoglobina y las defensas para empezar. El cuerpo necesita calorías y si no se la aportas con alimento las obtiene de tu mismo organismo sacrificando otras funciones importantes.
2007-03-15 00:10:02 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋