me han dicho que si me envuelvo en plastico o cosas por el estilo voy a transpirar y si sudo bajare de peso..es cierto???
2007-03-14 11:41:13 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Vas a perder peso momentaneamente porque vas a perder líquido en el sudor, lo cual es diferente de perder peso por quemar grasas, que es lo que buscamos en una dieta.
2007-03-14 11:44:53 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
NO.
No lo hagas, por varios motivos:
1- a través del sudor solo se pierden agua y sales minerales, pero no grasa, por lo tanto, sudar no adelgaza. El peso que pierdes por sudar (es decir, la DESHIDRATACIÓN causada por el agua que pierdes al sudar, lo repondrás inmediatamente en cuanto bebas, comas...
2- El segundo motivo por el cual no debes usar este tipo de fajas y plásticos (sobretodo cuando hagas ejercicio), es que el sudor es el mecanismo termorregulador del cuerpo. Es decir, el mecanismo de control de la temperatura.
Cuando haces ejercicio, tu cuerpo aumenta de temperatura, y mediante la transpiración y el sudor,lo qeu tu cuerpo intenta es liberarse de ese exceso de calor y regular la temperatura corporal.
El uso de plásticos,fajas etc... oprime, impide la evaporación del sudor y la respiración de la piel, dificultando el proceso.
Y si este proceso no se lleva a cabo adecuadamente, la temperatura corporal se elevará demasiado, y las consecuencias pueden ser fatales. A esto se le denomina "golpe de calor", y puede ser mortal, o producir daños irreversibles a nivel cerebral.
3- Además, si lo que pretendes es adelgazar mediante el ejercicio, usando fajas te agotarás mucho antes por lo que te acabo de explicar (tu cuerpo no podrá refrigerarse bien, te agotarás mucho antes, rendirás menos y en consecuencia.... quemarás menos grasa)
Así que olvídate de las fajas y plásticos,que sirven para muy poco y en cambio puedes ser perjudiciales, ponte ropa cómoda de algodón,suelta, que permita a tu cuerpo transpirar libremente, coge una botella de agua para ir hidratándote....y a hacer ejercicio moderado.
Es lo único que, con regularidad y con un poco de dieta,te hará bajar de peso.
Suerte.
2007-03-14 18:55:47 · answer #2 · answered by soyyo 3 · 1⤊ 0⤋
no, no adelgazas, lo único que haces es perder liquido, no te lo recomiendo, no vas a adelgazar, solo a deshidratar te.....besos
2007-03-14 19:25:55 · answer #3 · answered by nanuz o 2 · 0⤊ 0⤋
No,cuando sudas solo pierdes sales minerales.
2007-03-14 18:54:07 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No se si adelgazas, pero vas a tener un olor a chivo infernal
2007-03-14 18:51:25 · answer #5 · answered by Enrique B 4 · 1⤊ 1⤋
No yo hasgo ejercicio todos los dias y sudo la camiseta como si me hubieran hechado un valde de agua, y no no bajas de peso lo que si agarras buena condición fisica y si lo acompañas de una buena dieta entonces si bajas porque bajas.
2007-03-14 18:50:38 · answer #6 · answered by fgd 2 · 0⤊ 0⤋
Podrias envolverte en plastiko y meterte ala nevera y kedaras joven....Lamentable mente no bajaras mucho de peso ...solo pierdes likidos para bajar de peso de una forma efectiva es tan simple komo gastar mas kalorias de las ke ingieres ....0%Pan ...0%azukar ..y arta aguita ....ejer ci cio ....
2007-03-14 18:50:33 · answer #7 · answered by sinpk2 2 · 0⤊ 0⤋
Técnicamente, si. Lo que pasa es que te deshidratas, no bajas de peso, el agua que pierdes tiene un peso, un litro pesa un kilo. Tambien si orinas bajas de peso. En realidad no adelgazas. En cuanto te tomes un litro de agua, vuelves a subir un kilo.
2007-03-14 18:45:58 · answer #8 · answered by Potro de Hierro 4 · 0⤊ 0⤋
No. Al transpirar, eliminas agua, y aunque puedes perder algunos gramos, estos se recuperan con el primer vaso de agua. La pèrdida de peso y reduccion de medidas, se obtiene al eliminar grasa, esto solo se logra con una dieta baja en grasas y con ejercicio constante.
2007-03-14 18:45:50 · answer #9 · answered by πPiηu§hhΨ 7 · 0⤊ 0⤋
Sí, pero en cuanto vuelvas a beber agua recuperarás el anterior peso. Transpirando se pierde agua, no grasa.
2007-03-14 18:45:17 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋