Ich gehe seit zwei Jahren in ein Fitnesstudio. Meine maximale Leistung liegt bei 100 kg (bei den Händen) und 220 kg (bei den Beinen). ist eigentlich nicht schlecht. ABER: wenn ich im Urlaub bin oder mehr als zwei Wochen das Fitnesstudio nicht besuche, verschwindet meine ganze Kraft und ich ich habe nur die Hälfte meiner ursprünglichen Leistung im Körper (sprich 50 kg bei den Händen und 100 kg bei den Beinen). Anabolika und Protein will ich jedoch nicht einnehmen. Macht also training ohne Protein und Anabolika einen Sinn oder nicht?
2007-03-13 08:04:24 · 13 antworten · gefragt von Anonymous in Sport ➔ Sonstige Sportarten
ich kenne einige "muskelprotze", welche sich förmlich von dem zeug ernähren......aber laß dir gesagt sein,.....auch bei denen geht es rapide berg ab,....wenn sie einige zeit aussetzen.....
2007-03-13 08:10:39 · answer #1 · answered by boeseloreley 6 · 1⤊ 0⤋
Lass die Finger davon ,solche Dinger haben meist sehr schlechte Nebenwirkungen .Wenn man diese Dinger zu such nimmt kann man die Folgen tragen das man späterer keine Kinder bekommen kann.Und das ein man Titen wie von einer Frau bekommen kann. Und vieles mehr.
2007-03-13 08:14:32 · answer #2 · answered by edis 2 · 1⤊ 0⤋
Sei doch stolz auf Deine Leistung. Und wenn Du im Urlaub bist schalte einfach ab und denke nicht über Deine Muskulatur nach. Das Leben besteht doch nicht nur aus Sport.
2007-03-13 08:14:18 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Was ist das denn für eine Frage...Du gehst ja ins Fitnessstudio um fit zu sein. Die ganzen Mittelchen bringen auch nur kurz etwas. Das ist ja klar, dass man bei längeren Pausen abbaut. Das ist auch so mit diesen Dingen. Im Moment hast du wahrscheinlich mehr Kraft und Ausdauer, aber wenn du für ein paar Wochen mit dem Training stoppst, dann wird dein Zustand auch nicht nur wegen dieser Mittel gleich bleiben und sich nicht verändern...das wäre ja schön einfach!
2007-03-13 20:15:24 · answer #4 · answered by ironic 3 · 0⤊ 0⤋
Natürlich macht es einen Sinn! Du sagst doch selbst das du eine, wie ich finde beachtliche Leistung erziehlst. Also schafst du doch auch ohne Proteine und Anabolika dein Pensum. Bist damit also ein besserer Sportler, als manche Möchtegerns mit Anabolika.
2007-03-13 11:17:28 · answer #5 · answered by daniel_desenz 5 · 0⤊ 0⤋
Nehme selber auch nichts.Proteinpulver kannst Du aber nicht mit Anabolika vergleichen.Proteine sind Nahrungsergänzungsmittel. Anabolika sind gefährliche Medikamente.Die Maximalkraft geht nach Absetzen von Anabolika auch spätestens nach 6 Monaten flöten.Anabolika führen nur in den meisten Fällen zu schweren dauerhaften Schäden in vielen Organen.Es ist völlig verrückt Anabolika für Bodybuilding zu verwenden.
2007-03-13 10:37:32 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bloß keine Anabolika die machen nur blöd. Für ein intensives Training ist gute Ernährung wichtig, ich meine damit kein salat oder sowas, sondern Fleisch oder Nudeln damit man ordentlich Kohlehydrate, eiweiße und Ballaststoffe zur verfügung hat. Keine Angst durch das essen wird man nicht fett, jedenfalls nicht solange man ordentlich trainiert, sondern durch die energie die man zu sich nimmt hat der körper mehr kraftreserven zur verfügung und das training zeigt mehr wirkung. In Apotheken oder Drogerien gibt es auch Nahrungsergänzungsmittel die einen auch noch "zusätzlich" kraft geben, rein natürlich ohne irgendwelche chemie. Und im Urlaub reichen auch mal ein paar situps und Liegestütze aus damit die Muskeln nicht so schnell abnehmen.
2007-03-13 09:01:53 · answer #7 · answered by atze_82 2 · 0⤊ 0⤋
Es macht einen Sinn , Du stärkst Deine Ausdauer und Kraft und formst Deinen Körper .Mach weiter ohne ,ich habe im Studio schon Männer gesehen , die konnten nur noch breitbeinig und mit abragenden Armen gehen , weil die durch Anabolika solche dicken Muskeln bekommen haben und das sieht wirklich nicht gut aus.
2007-03-13 08:24:48 · answer #8 · answered by ath 6 · 0⤊ 0⤋
Ein Fitnessstudio ist nun mal wegen der Fitness da, nicht wegen den Muckis ...In der Lehre habe ich mal oft an Kraftdreikampf teilgenommen. War eigentlich auch immer ziemlich gut, das ohne irgendwelchen Hilfsmitteln. Du weißt ja, jedes Mittel hat Vor,- und Nachteile.
mfg ronny
2007-03-13 08:24:13 · answer #9 · answered by rronny 7 · 0⤊ 0⤋
Lass die Finger von dem Scheiß.
Musst eben damit löeben, dass wenn man mal pause macht mit dem Training die Kraft etwas nach lässt, schließlich fehlt ja das Training.
Aber ich würde niemals zu diesem Scheiß greifen. Leute die so was machen sind in meinen Augen einfach nur doof und haben nix in der Birne.
2007-03-13 08:22:44 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋