igiene de la voz?

Question

para un cantante como se debe cuidar un cantante

Answer 1

Para el cuidado de la voz primeramente hay que tener una alimentacion adecuada y deberas tener atencion a los siguientes consejos:
- El agua es el lubricante ideal para las cuerdas vocales. Cuanto más bebas, mejor trabajas. Deberá ser tibia o a temperatura ambiente.
- Utiliza chicles neutros para favorecer la secreción salivar.
- No tomes caramelos de menta si presentas irritación de garganta, seguedad, ronquera, tabaco, picores. Mejor los cítricos, de malvavisco, de regaliz o de miel natural y limón.
- No fumes. Ningún cantante profesional, que aprecie su voz, es fumador. El tabaco es nocivo para la mucosa de la laringe: inflama las cuerdas, perdiendo movilidad.El tabaco es nocivo para las vias respiratorias: produce molestias en los órganos vocales, y con el tiempo estas molestias pueden hacerse crónicas.
- Lleva a cabo la práctica habitual de los ejercicios respiratorios y la ejercitación de la musculatura que interviene en la fonación.
- Aprende a respirar bien. La espiración es simultánea con la emisión.
- No ponga en tensión la parte superior del tórax, los hombros, el cuello y la garganta para inspirar o para emitir los sonidos.
- Evita los inicios de voz tensos («ataques glóticos»).
- Las prendas que se usan durante la emisión vocal no deben oprimir el cuello ni la zona abdominal e impedir movimientos respiratorios.
- No inhales olores fuertes, productos de limpieza (lejía, salfuman), pinturas, etc. Irritan la mucosa del aparato respiratorio y su resequedad puede durar varios dias.
- Humidifica el ambiente, colocando un recipiente con agua sobre el radiador y/o en cada rincón de las habitaciones. En algunas situaciones puedes agregar vapores húmedos alcalinos para corregir la sequedad del ambiente o untar la mucosa nasal con glicerina mentolada.
- La excesiva calefacción puede ser contraproducente, pues seca la mucosa.
- Evita los cambios bruscos de temperatura.
- El aire acondicionado, afecta a las mucosas, máxime si las conducciones no disponen de filtros adecuados, con lo que circulará aire contaminado. El aire acondicionado y los calefactores de aire caliente reducen los niveles de humedad.
- Evitar la tos brusca, el carraspeo, el llanto o la risa exagerada.
- Si padece un resfriado y se tapona la nariz, no uses inhaladores mentolados, salvo prescripción médica. Usa lavados de suero fisiológico o agua salina: despejan la nariz.
- Los antistamímicos secan la laringe.
- La aspirina, puede provocar hemorrágia de las cuerdas.

Answer 2

El silencio.

Answer 3

Haber es asi, coje una hoja grande de papel y un esfero, y escribe 100 filas de esta frase

Higiene se escribe con H.....

Despues lees en voz alta las 100 filas y asi se te afinara la voz

Answer 4

¡No exponerse a clima frio despues de un concierto, no fumar y lavarse los dientes dos veces al dia!

Answer 5

No tengo idea, lo que te puedo decir es que es HIGIENE.