TENGO 19 A;OS Y UNOS 3 KILITOS DE MAS Y QUIERO ADELGAZAR PERO NO TENGO TIEMPO DE JERCICIO Y DE DIETAS YA QUE TRABAJO TODO EL DIA ALGUN TIP O CONSEJO PASTILLAS REMEDIO LO QUE SEA NECESITO BAJAR EN 3 MESESCREN QUE PUEDA
2007-03-13 06:26:02 · 11 respuestas · pregunta de alizze 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Tu edad te va a ayudar mucho, ya que estas chica, pero esos tres kilitos de más son de los más díficiles de bajar, si lo quieres sólo para un momento (fiesta o reunión) puedes hacer dietas matadisimas de una semana o tres dias de comer como conejo (solo verdura y litros de agua), obviamente no es saludable y te va durar lo que dure tu fiesta. Si realmente quieres bajarlos, desayuna y come normal, pero en la cena trata de que sea max a las 7pm y sólo toma cereal con leche descremada, si haces eso durante los tres meses bajarás más de esos tres kilitos y no los subirás tan fácil.
2007-03-13 06:42:49 · answer #1 · answered by Melby M 3 · 0⤊ 0⤋
pues comer a susu horas i en una cantidad bien...tomar mas agua i pz debees en cuando no digo qe siempre...salir a camnir un ratitho
2007-03-13 20:30:46 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Desayuna pan tostado con un poquito de aceite y colacao o lo que tengas por costumbre, la cantidad necesaria para que puedas aguantar hasta las 12 de la mañana en que te tomarás tan sólo un zumo natural o café con leche para que aguantes hasta la comida, aquí puedes tomar lo que quieras pero (aconsejable, arroces o legumbres con verduras acompañadas de ensalada de lechuga, tomate, aguacate...) sin pan ni dulces y luego a las 8 mas o menos de la tarde puedes tomarte un bocadillo hecho con pan y un poquito de queso o tortilla francesa de un huevo, asi aguantarás hasta el día siguiente, en medio de todo esto toma dos o tres piezas de fruta, te aseguro que adelgazarás esos kilitos de más, en menos de los tres meses, a tu edad hay que tener cuidado con las dietas extremas además si tienes una vida laboral activa no debes pasar hambre.
2007-03-13 17:08:01 · answer #3 · answered by carmen v 1 · 0⤊ 0⤋
hola, toma un té de boldo media hora despues del almuerzo y veras como adelgazas
2007-03-13 15:08:08 · answer #4 · answered by Mayelin 2 · 0⤊ 0⤋
algo fácil y sencillo es que puedes tomarte un vaso diario de pepino licuado antes del desayuno, si quieres puedes agregarle unas gotitas de limón y sal, eso te ayuda a rebajar, y lo mejor es que puedes seguir comiendo lo mismo y ver los resultados, si quieres puedes agregarle unas ramitos de apio suerteeeeeeeeeeeeeeee..
2007-03-13 14:36:37 · answer #5 · answered by stef 1 · 0⤊ 0⤋
solo deja de comer los azucares y las harinas....
ten cuidado al revisar los alimentos que consumes, casi todos tienen estas 2 cosas y son las que mas nos engordan.
2007-03-13 13:35:58 · answer #6 · answered by roca 1 · 0⤊ 0⤋
no comas nada despues de las 6 y has que tus porciones de comida sean un poco mas pequeñas
2007-03-13 13:35:07 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues yo quiero unos 5 millones de pesos pero que les los regalen que no tengo tiempo de ganarmelos me podrias avisar haber quien me los puede dar
2007-03-13 13:34:45 · answer #8 · answered by LOQUILLO 6 · 0⤊ 0⤋
Veamos.. sin dieta ni ejercicios... pos liposucción... fácil.
2007-03-13 13:34:39 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ponte una bolsa en tu cintura y sudaras, cuando no te des cuenta, habras bajado de peso.
2007-03-13 13:30:17 · answer #10 · answered by Stefany21 3 · 0⤊ 0⤋