2007-03-13 02:53:16 · 19 réponses · demandé par flotti_9 1 dans Sciences sociales ➔ Sociologie
tous les prom'neurs ont raison : bouge, regarde, fatigue-toi
2007-03-13 03:13:10 · answer #1 · answered by fauxdur 1 · 0⤊ 0⤋
j'écoute de la musique et je me mets à danser
2007-03-13 09:58:03 · answer #2 · answered by so (chevalier de Futiland) 6 · 3⤊ 0⤋
je vais marcher sur la plage
2007-03-13 09:56:54 · answer #3 · answered by serge l 4 · 1⤊ 0⤋
une bonne balade dans les calanques !
2007-03-13 09:55:55 · answer #4 · answered by mic 7 · 1⤊ 0⤋
je prend une douche. si, si
2007-03-13 09:55:45 · answer #5 · answered by PhilGood 3 · 1⤊ 0⤋
Je commence par écrire dans mon journal intime, et parfois c'est difficile car je pleure en même temps que j'écris (là ce n'est même pas "pas le moral", c'est quand je reçois une mauvaise nouvelle genre l'annonce de la mort de quelqu'un que j'appréciais, heureusement que ça n'arrive pas trop souvent :s). Puis quand j'ai écrit tout ce que j'avais sur le coeur, je ferme le cahier en me disant "la vie continue, les choses sont telles qu'elles sont, je vais faire autre chose pour me changer les idées" et selon la gravité de mon état moral, ça marche ou non.
Si ça ne marche pas, je m'allonge dans mon lit et j'essaie de dormir car je ne me sens pas capable de faire autre chose et d'affronter l'extérieur.
Si c'est juste une baisse de moral genre coup de blues, j'allume la radio et j'écoute rires & chansons. Ou je tape "blagues" dans google. Ou je repense à des moments joyeux, des choses qui m'ont fait rire. Ou je regarde les arbres et je laisse divaguer mes pensées. Ou j'essaie de me mettre dans l'état d'esprit d'une enfant et de regarder ce qui m'entoure avec des yeux d'enfants.
si j'habitais dans un coin moins paumé ou que j'avais le permis, j'irais prendre un verre avec une copine pour papoter et qu'elle me remonte le moral.
La dernière fois qu'on m'a quittée j'ai pris 3 verres d'alcool au bar et ai donc passé quelques heures artificiellement égayée. Mais ce n'est pas une solution à recommander, surtout si on est seul chez soi et qu'on ne sait pas se modérer. Pis ce n'est que temporaire, et j'avais un tournoi de blitz (parties d'échecs rapides) ce soir-là qui m'a un peu empêché d'y penser trop souvent.
2007-03-14 19:35:47 · answer #6 · answered by meosine 3 · 0⤊ 0⤋
je vais au ciné, manger une pizza au soleil avec une bonne copine, boire une bière au bord de l'eau, faire un tour de vélo, je sors, bouge, prend l'air, le frais...
2007-03-14 12:43:14 · answer #7 · answered by Mélinette 2 · 0⤊ 0⤋
y a plein de petites choses à faire !
ou regarder autour de soi si y a du soleil les fleurs la nature le ciel les nuages
ce qu'on appelle la visualisation positive (sophrologie, boudhisme)
ou bien tu appelles une amitié
ou bien tu vas marcher dehors pour te changer les idées
ou bien tu ecoutes de la musique
ou bien tu vas au cinema
enfin apres ca devient individuel car la reaction quand on a pas le moral varie avec ses propres ressources
tu peux aussi dormir
ou bien manger
ca depend vraiment de soi-meme tu sais !
2007-03-13 19:40:59 · answer #8 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
j'envoie des sms à mes copines...
j'écoute des musiques qui me font du biens.. je me fait du bon manger! lol courage ! moi ces temps-ci c'est pas la grande extase non plus mais j'me dis que ça finira bien par passer c'est sur! ;-)
2007-03-13 19:07:33 · answer #9 · answered by Janis 4 · 0⤊ 0⤋
je lis Garfield.
J'écoute de la musique.
je vais m'aérer.
2007-03-13 16:10:11 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En l'occurence je n'ai pas le moral je n'ai plus de taf j'ai de grosses galères de tunes et je suis célibataire, donc a priori c'est pas l'extase! Donc je crée les opportunités de me faire du bien et je n'ai pas encore trouvé mieux que le sexe jusqu'à présent !!! Et je me suis mise au sport pour la 1ère fois de ma vie, ca apporte des satisfactions insoupsonnées, et ça donne vraiment la pêche!
2007-03-13 13:06:29 · answer #11 · answered by nosoucy 3 · 0⤊ 0⤋