Unpünktlichkeit?

Question

Pünktlich am Morgen in der Arbeit zu erscheinen gelingt mir nicht, meistens treffe ich 5 bis 10 Min. später ein,
weil das aber bei mir schon immer so war ( zu spät zum Unterricht, Freunde, Meetings ) möchte ich es heute ändern

Wie schaffe ich es zu jedem Termin Pünktlich zu sein?

Answer 1

Ich kenne das nur zu gut. Ich gehöre, wie du wohl auch, zu der Spezies der chronischen Zuspätkommer. Das hat etwas mit der eigenen inneren Uhr zu tun und lässt sich nicht so einfach mit "früher losgehen" u. ä. ändern. Wir "Spätis" kommen auch DANN zu spät.
Ich kann, zum Glück, meiner inneren Uhr nachgeben, weil ich mein eigener Chef bin.
Eine normale Anstellung könnte ich nicht ausüben, ich würde nach einer Woche schon gefeuert werden.
Du musst deinen Rhythmus ändern und Rituale ausüben. Wie z. B. in genauer Reihenfolge deinen Tag beginnen. Wecker etwas früher stellen und dich genau an den von dir festgelegten "Ablaufplan" deines Morgens halten. Mit der Zeit gewöhnt sich auch deine innere Uhr an diese Umstellung.
Der Tipp kommt von meinem Onkel, er ist Psychologe und kennt dieses Phänomen aus seiner Praxis

Answer 2

Stell das Wecksignal des Weckers auf 30 Min. früher - das bezieht sich dann logischerweise auf das Zubettgehen .

Answer 3

Stelle deine Uhr/en 10-15 minuten zurück und lebe nach DEINER Zeit.
Das hat mir geholfen.
Inzwischen lebe ich in Echtzeit:-)

Answer 4

Stell die Uhren bei dir ca. 10-20 Minuten vor und orientiere dich daran. Dann gehst du zwar nach deiner Vorstellung pünktlich los, bist aber meistens schon früher da :)

Es klappt nach einer Zeit wirklich, da man nicht mehr daran denkt, dass die Uhr ja eigentlich falsch geht.

Answer 5

Versuch erst einmal herauszufinden, warum du unpüktlich bist. Die meisten Menschen gehen ihrer Meinung nach in den meisten Fällen völlig rechtzeitig von zu Hause weg zum Termin, doch dazwischen passieren Dinge, die zu Verspätungen führen. Zum Beispiel, weil man nochmal zurückgeht um zu kontrollieren, ob die Haustür zugesperrt ist. Oder weil man die Ampelschaltung nicht mit eingerechnet hat. Oder weil man unterwegs noch mal schnell zum Bäcker reinspringt. Mit anderen Worten, versuch ein bis zwei Tage exakt über deinen Tagesablauf Buch zu führen, um herauszufinden, wo deine Schwachpunkte liegen - ob du zu spät kommst, weil du schon zu spät losgehst oder ob du zu spät kommst, weil du zu früh losgehst und immer denkst, du hast ja noch Zeit - und dann arbeite an genau diesen Schwachpunkten, lass dich nicht auf deinem Weg aufhalten oder kalkuliere genug Zeit ein. Anfang kannst du auch gut damit arbeiten, einfach nur die Uhr vorzustellen - zehn Minuten reichen - um so einen zusätzlichen Druck zu schaffen.

Answer 6

Stelle all deine Uhren einfach 10 Minuten vor, dann bist du demnächst immer pünktlich. Bei meinem Bruder hat's geholfen.

Answer 7

Sei lieber immer etwas zu früh überall da. Ein Trick ist auch die eigenen Uhren alle etwas vorzustellen. Klingst vielleicht ein bischen Idiotisch aber bei mir hat es funktioniert. Und was denn Job anbelangt so solltest du immer pünktlich kommen, denn eins ist sicher wenn das öffters vorkommt kannst du einen Abmahnung bekommen und die kommt ganz sicher Pünktlich.

Answer 8

Mach Dir doch einfach mal bewusst, dass Pünktlichkeit eine Form des Respekts gegenüber anderen Menschen ist, die Deinetwegen oft warten müssen.

Answer 9

Ich lege immer großen Wert darauf Pünktlich zu sein, wenn nicht sogar früher dazusein.
Du solltest mal schaun, wielange dein Weg zur Arbeit dauert, und dann fahr mal 10 Minuten früher los.
Ich hab mir auch meine Uhr 5 Minuten vorgestellt und gehe nach der Uhrzeit die sie anzeigt.
Wenn du dir Mühe gibst, kriegst das schon hin mit der Pünktlichkeit. Schau einfach wie lange die Wege sind, die du zur Arbeit, oder in die Stadt zu nem Meeting oder einem Treffen mit Freunden brauchst und mach dich einfach früher auf den Weg.
Manchmal schafft man es halt nicht, kann ja auch an anderen Umständen liegen, wenn ein Unfall passiert und man im Stau steht, ober bei nem vorigen Termin länger aufgehalten wird, dann ist es verständlich, trotzdem ist es wichtig sich zu entschuldigen fürs zuspät kommen. Gerade in der Arbeitswelt ist es wichtig pünktlich zu sein. Wenn du mehrere Meetings an einem Tag hast, gib dir ein bisschen mehr Zeit zwischen den Meetings. Häng sie nicht zu knapp hintereinander.
Hoffe ich hab dir ein bisschen geholfen,
lg

Answer 10

Ich habe 4 (in Worten vier) Wecker am Bett stehen. Die klingeln in einem Abstand von 5 Minuten. Der letzte steht so, daß ich aufstehen muß, wenn der loslegt, damit die Nachbarn nicht aus dem Bett fallen. So schaff ichs fast immer pünktlich. Probiers mal.