Por fis diganme o denme tips para sobrellevar mi depresion y tristeza!
2007-03-12 03:36:57 · 11 respuestas · pregunta de YETLANZALI 4 en Familia, Amor y relaciones ➔ Otros - Familia, Amor y Relaciones
tuve (y tengo) el mismo problema, la depresión me lleva inmediatamente a la ansiedad oral y eso provoca por supuesto engordar muchísimo. Cuando te ataca, no mires televisión, ni hagas tareas sedentarias (leer libros, escuchar música, internet, etc)... busca actividad, sal de tu casa a caminar, ve vidrieras (y toda esa ropa que no podrías comprar si engordas), anotate en un gym, anda en bicicleta, llama por telefono y habla mucho (para mantener la boca ocupada jajaja) y ten a mano siempre chicles sin azucar. Esto hasta que aparezca nuevamente ese hombre que devuelva la estabilidad emocional. Suerte ! un beso
2007-03-12 04:00:36 · answer #1 · answered by jackie 3 · 1⤊ 0⤋
Si continuas por ese camino, es muy probable que solo tengas esperanza de agarrar de novio, al pintor colombiano Botero.
Si como a muchos (me incluyo), la depre y la tristeza nos llevan invariablemente al refrigerador (y el mio es grande !!!), lo mas aconsejable es tratar de salir a caminar (correr es una exageración) y si no quieres y prefieres la comida ten en stan-by un toper con jicama, zanahoria, pepino y a entrarle con singular alegría.
Levanta esa auto estima, y no existe mejor remedio que; salir con los buenos amigos (los de la infancia), a tomar un buen café y a platicar mentiras de los años felices (otra alternativa es ir de compras, pero es fatal para tu bolsillo GLUP !!!).
Un saludo
2007-03-12 04:03:55 · answer #2 · answered by zulu 7 · 1⤊ 0⤋
Hola, no te sientas mal, a mi me pasaba algo así, para colmo comía por ansiedad, y lo único que lograba era subir de peso, te recomiendo que salgas a caminar, salgas al aire libre, NO estés encerrada en tu casa, de esa forma,a vas a conocer mas personas y chico que se van a interesar por ti.
Que tengas mucha suerte!. Yo salí, así que espero que te sirva mi consejo y vas a sentirte mejor.
2007-03-12 03:50:20 · answer #3 · answered by adrybarby2482 5 · 1⤊ 0⤋
La ansiedad es uno de los peores enemigos del ser humano. Limita mucho nuestras capacidades y nos sujeta a potentes lazos psicológicos que incluso se notan en nuestro cuerpo.
Corremos el peligro de infartos, ataques de ansiedad, palpitaciones y otras manifestaciones físicas que pueden acabar siendo fatales.
Por tanto, es importante curar la ansiedad lo antes posible y restablecer el orden natural en cuerpo y mente. Por esa razón te voy a poner un enlace para que aprendas a luchar contra la ansiedad sin depender de otros. A mí me sirvió.
http://ansiedad.youtips.info
2014-11-16 14:44:16 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si comer en exceso te va a hacer un mal, en este caso tu ya tienes una ventaja conoces tu problema y lo aceptas, te suguiero visites un Psicologo y el te ayudara mas que alguien de nosotros
mientras no te encierres en tu casa, sal de viaje, al cine a un parque hay un buen de actividades
Animo!!!!!!!
2007-03-12 03:56:36 · answer #5 · answered by J. G. 4 · 0⤊ 0⤋
pues si no puedes controlar tu depresion y comes en exceso por la misma causa, lo mejor esque consultes a un especialista, el te ayudara.
suerte
2007-03-12 03:54:44 · answer #6 · answered by grace j 2 · 0⤊ 0⤋
si es muy malo, porque la grasa que vas acumulando en tu cuerpo, te va tapando las arterias,te sube el colesterol,trabaja mucho más tu corazón,te dejo una página donde podrás encontrar um amigo, novio
te deseo mucha suerte!
www.sexymetro.com
2007-03-12 03:54:33 · answer #7 · answered by ♣♣♣CHERRY♣♣♣ 7 · 0⤊ 0⤋
a mi parecer si porque eso en si no te ayuda en nada, y te lo digo porque lo pase.
Yo soy de la forma de pensar que cada una es distinto y no sirven los tips, vos debes encontrar la forma de salir de esa deprecíon y va mas alla de las personas que tengas a tu alrededor, sino por vos.
Porque hasta que no salgas de esa depresion no vas a encontrar a nadie que te quiera y te respete ya que ni vos misma lo haces.
Espero que tengas suerte, y salgas pronto.
2007-03-12 03:50:37 · answer #8 · answered by guada 2 · 0⤊ 0⤋
Es malo porque estás creando una dependencia y además si engordas te vas a sentir mal y menos vas a conseguir novio porque estamos en una sociedad donde el físico es lo UNICO que importa. No te deprimas y animate. Si eres una chica optimista y alegre le vas a llamar con más facilidad la atención a los chicos y vas a matar dos pájaros de un solo tiro.
2007-03-12 03:49:32 · answer #9 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Claro que es malo muchachita. Si cuentas con depresion, te aconsejo busques ayuda profesional a la voz de YA!!!
2007-03-12 03:42:49 · answer #10 · answered by ana a 4 · 0⤊ 0⤋