Spesso arrivo a fine giornata con la consapevolezza che avrei potuto/dovuto fare di più e invece non ne ho avuto il tempo...
2007-03-12 00:54:45 · 13 risposte · inviata da Anonymous in Società e culture ➔ Società e culture - Altro
Io ho fatto così:
Mi faccio una scaletta (le prime volte per iscritto , poi con l'abitudine anche a memoria) delle priorità, e la seguo diligentemente.
Quando sto facendo quella cosa , che è in scaletta, NON MI FACCIO CONVINCERE DA NESSUNO, a interromperla, se nn per motivi di vita o morte.
Quando scrivi, lascia tra una cosa e l'altra un pò di tempo per gli imprevisti:
Es. ore 9.lavo i piatti (20 minuti)
ore 9.30 pulizia bagno (10 minuti)
ore 9.45 spesa ( 1 ora )
ore 11.00 cucino parte del pranzo( 20 minuti)
ore 11.30 etc. etc.
Così ti ritrovi a fare le cose che veramente vanno fatte, altrimenti poi ti incasini, e hai anche del tempo per pensare senza sentirti in colpa. Imponiti le cose che rimpiangi la sera di non aver potuto fare e mettile in lista, e cerca di essere realista.
Con me funziona, Auguri.
2007-03-12 02:04:26 · answer #1 · answered by maryann 6 · 4⤊ 0⤋
Di solito scrivo su un foglietto tutte le cose che devo ricordarmi di fare. Poi faccio una specie di "film" della giornata seguente, per capire quando ho dei momenti liberi e di che durata, e sulla base delle cose che ho segnato stabilisco cosa posso farci entrare. Di solito funziona, ho una vita super-impegnata e frenetica, ma riesco sempre a fare (quasi) tutto quello che mi sono prefissa!
2007-03-12 08:10:15 · answer #2 · answered by Tata 6 · 4⤊ 0⤋
Uno che si pone questo pensiero, vuol dire che ha dato tutto quello che aveva dentro, bravo. Ciao
2007-03-14 17:02:29 · answer #3 · answered by giocan 3 · 2⤊ 0⤋
Almeno a te viene la consapevolezza...
2007-03-12 13:42:01 · answer #4 · answered by Anonymous · 3⤊ 1⤋
Focalizza le cose importanti da fare, se puoi già dal giorno prima.
Durante la giornata in corso, rimuovi le inutilità, per esempio se ti trovi in internet e dovevi risolvere 3 cose, cerca di risolvere soltanto quelle 3 cose e basta.
Pertanto occorre rimuovere le caterve di inutilità che ci assaltano durante l´arco della giornata, focalizzando le cose importanti da risolvere.
2007-03-12 08:10:56 · answer #5 · answered by OMas 6 · 3⤊ 1⤋
o pretendi troppo da te stesso, oppure ti traccheggi nelle cose che fai, questo sta solo a te stabilirlo. Il mio consiglio... se può esserti utile, vivi bene il tuo tempo, assapora ogni attimo della tua vita come fosse l' ultimo, soffermati, guardati indietro, osserva il tramonto ed ascolta il canto della natura, sono cose uniche per cui vale sempre la pena di fermarsi.
2007-03-12 08:05:26 · answer #6 · answered by barbara210365 3 · 3⤊ 1⤋
se hai del tempo libero,puoi fare una passaggiata,leggere un libro,seguire dei corsi,tipo pc o lingue straniere,iscriviti in palestra,prova a cucinare e fare i mestieri in casa dove vivi.poi concediti un oretta e ti fai un bagno rilassante.
2007-03-12 08:11:41 · answer #7 · answered by cremy8282 5 · 2⤊ 2⤋
nn stressarti
2007-03-12 08:37:21 · answer #8 · answered by marius438 5 · 1⤊ 2⤋
anzichè colpevolizzarti pensa positivo e fai una lista di tutte le cose che hai FATTO
e per il giorno dopo ne prepari un'altra e segui quello che hai scritto!!!
2007-03-12 08:09:46 · answer #9 · answered by Rob71 7 · 2⤊ 3⤋
creandoti una tabella di marcia....ma proprio fisicamente non mentalmente...crea una tabella e suddividi la tua giornata settimana per settimana
2007-03-12 08:02:19 · answer #10 · answered by jirachi155 3 · 1⤊ 2⤋