Creo ser un alcohólico. Esta tarde tengo que pasar por la 1ª fase: decírselo a mis padres (vivo con ellos pero todavía no lo saben). El próximo lunes 19/3/07 tengo que decírselo a mi psicóloga, pues llevo en terapia desde mayo 2004 pues tiendo a ser perfeccionista (exigencias, rigidez y obsesividad).
Tengo una tensión en el cuerpo muy grande pues irracionalmente me estoy proyectando en el futuro (bronca de mis padres, sollozos de mi madre y cambio de psicoterapeuta si no me quiere atender más por ocultarle la verdad).
He decidido no callarme más pues me he emborrachado (he perdido el control) un par de veces en las últimas tres semanas. Los meses anteriores nunca perdí el control.
Me digo una y otra vez que todo va a salir bien, porque lo importante es la salud y me da lo mismo lo que me vayan a decir las personas que no son profesionales del tema.
Gracias por leer mi historia.
2007-03-11 22:48:14 · 31 respuestas · pregunta de agusrosa 2 en Ciencias sociales ➔ Psicología
una recomendacion muy sincera por parte de alguien que tomaba mucho y ese soy yo es que mientras mas bebes mas te dañas y mas dañas a las personas que amas si en verdad quieres dejar de tomar busca una causa ella pued ser tu madre o tu padre incluso tu novia reduce poco a poco la ingesta y habla , buscate un hobbie o un deporte y practicalo el desahogar las penas no es malo solo que ingerir un depresivo del sistema nervioso para olvidar una depresion no es apagar el fuego con fuego te vas a perjudicar mas echale ganas si se puede y platicalo con tu psicologo el te ayudara y aconsejara.
2007-03-11 22:54:37 · answer #1 · answered by Jose_A 5 · 1⤊ 0⤋
!TE FELICITO !! te has dado cuenta que sos muy inteligente !
y no puedes perderte de disfrutar la vida en cada momento.
Cuídate !! me encanta tu noticia !!.
No creo que sea tan importante contarlo o no, porque es tu propia decisión y lo has asumido tú solo !!, muy valiente de tu parte. Ha crecido tu interior !!.
Busca hacer otras actividades, yoga es muy sano.
"Usted puede sanar su vida" de Louise Hay te puede ayudar a levantar tu autoestima, "El poder está dentro de tí" "El mundo te está esperando". SUERTE !!!!!!!
2007-03-12 07:32:04 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Te felicito por tu decisión. Me parece que eres muy inteligente al tomarla, y que además, también lo eres al haberlo explicado aquí y , de alguna manera, haberte comprometido, haber establecido un compromiso con todos nosotros, los que te leemos al proponerte hacerlo y decírnoslo. Me parece un buen paso previo sicológicamente hablando, como también el que se lo cuentes a tus padres, que es el mismo mecanismo, el compromiso.
Si tiendes a ser hiperresponsable, perfeccionista, es un buen método el que aproveches esas características tuyas, ahora de forma positiva, a tu favor, para que te ayuden a superar el tema del alcohol.
El alcohol, está claro, es una sustancia que aminora la ansiedad, por eso engancha, crea adicción, lo malo es que baja los niveles de ansiedad a corto plazo, y que el nivel de tolerancia va a aumentando con su consumo, con lo cual, cada vez has de beber más para conseguir encontrarte bien. Además tiene efectos secundarios físicos y síquicos indeseables, esto es, en este caso se puede decir aquello de: es peor el remedio que la enfermedad.
Por lo tanto, te repito, me parece muy inteligente por tu parte que hayas decidido romper con esa dinámica.
Eres una buena persona, está claro, no te gusta hacer daño, te provoca miedo hacer algo dañino en una pérdida de control causada por el alcohol.
Promueve todo lo buenísimo que tienes dentro y que se intuye, quítate el miedo, vive, no te dé miedo encontrarte a ti mismo, que seguro que merece la pena.
Suerte y coraje, tú vales un montón y lo puedes conseguir.
Un saludo.
2007-03-12 07:28:42 · answer #3 · answered by LaNacaPaca 6 · 2⤊ 0⤋
Has dado un paso enorme, espero que lo superes. mucha suerte
2007-03-12 05:54:18 · answer #4 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Agus... yo te sugiero que asistas a AAA (alcohólicos anónimos) ahi encontrarás mucha más ayuda que con nadie más.
Ellos te entienden perfectamente, y siempre están dispuestos a ayudarte para no seguir bebiendo.
Creémelo, ellos te pueden ayudar! YA DISTE EL PRIMER PASO, YA LO RECONOCES... continúa así, tu tienes fuerza de voluntad!
2007-03-12 05:54:10 · answer #5 · answered by Isadora 7 · 2⤊ 0⤋
Te felicito por la decisión, eres muy valiente.
Deduzco que eres bastante jóven, seguramente será más fácil de lo que crees solucionar el problema.
Por otra parte, de entrada tus padres se sorprenderán, pero insiste en que te resulta durísimo decírselo, que si lo haces es porque necesitas su apoyo, verás cómo lo entienden enseguida.
Tu terapeuta te entenderá perfectamente.
Mucha suerte, un abrazo.
2007-03-12 08:07:49 · answer #6 · answered by destimelame 4 · 1⤊ 0⤋
hola querido!!! Haber no soy experta en el tema, pero a veces es mejor la opinion de gente no experta y fuera de tu circulo... Yo he psado por situaciones similares...Mi marido antes caundo lo conoci era muy fiestero y nada saludable... a poco a poco se salio y nene mu bien hace ya 5 años y ni una fiesta mas.... Con mi ayuda, dejando a los amigos a un lao y ademas acudiendo a una psicologa, pq eran problemas internos y familiares los que le empujaban. Mi suegro es alcoholico des de siempre mi marido recuerda todo de su infancia con su padre ausente y o bebido y su madre saliendole a buscar a las tantas por los bares...un desastre!!! cuando tubo el tercer i ultimo hijo lo dejo por completo y se ilusiono mucho, eso hace que mi cuñado no recuerde na de eso... aunque luego al morir mi suegra volvio, mi marido paso muy muy mala epoca pq estaba solo y tenia que cuidar a su hermano pq su padre bebia otra vez...
se ingreso y le fue muy bien!!! ahora tiene pareja y esta no quiso que fuera mas al psicologo y ha tenido mil recaidas hasta que la ultima ha vuelto al psicologo. toma el colme que son unas gotas para que si bebas te sienta mal... No se chico!!! busca en tu interior siempre que se tiene un vicio es por questiones de problemas que se guardan dentro...
Mucha suerte animos y pa lante
2007-03-12 07:41:52 · answer #7 · answered by oliver g 1 · 1⤊ 0⤋
Ánimo y suerte. Espero que lo consigas.
2007-03-12 07:35:15 · answer #8 · answered by Da Vinci 7 · 1⤊ 0⤋
Como esposa de un alcóholico, te sugiero que intentes dejar de beber. No tienes ni idea de lo complicada que se hace la vida cuando dependes de una botella.
Si planeas tener familia e hijos es muy feo que los niños te vean así, es denigrante.
Puedes recurrir a alcóholicos anónimos que pueden aconsejarte cómo hacer.
Besos y suerte en esta lucha
2007-03-12 07:12:32 · answer #9 · answered by monita 3 · 1⤊ 0⤋
Me alegro por la decisión que has tomado, seguramente no sea fácil dejarlo pero ten fuerza de voluntad y seguro que lo consigues. Saludos
2007-03-12 06:59:08 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ánimo, no es un camino facil y mucha gente no tiene las fuerzas de emprenderlo. Un beso!
2007-03-12 06:57:13 · answer #11 · answered by nana 3 · 1⤊ 0⤋