Estoy triste, sin sueños, abulico, sin ganas de luchar, me gustaria quedarme en la cama y no salir de ella... ¿Como saber si estoy triste o tengo una depresion?Y no me digais que vaya a un especialista, porque ya lo hice y no me sirvio de nada.
2007-03-11 12:34:47 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias sociales ➔ Psicología
Muy buen intento, Ammavuru, pero que lastima que falles el intento. Trabajo más de 40 horas a la semana de camarero por un sueldo que ronda los 600 euros.¿Hablamos de explotacion laboral o de depresion?
En fin, cada loco con su cuento.
2007-03-12 00:11:12 · update #1
No soy especialista y solo puedo hablar desde mi experiencia personal. Esos sintomas son depresión y si eres capaz de levantarte de la cama para ir a trabajar no estás en el peor nivel. Yo tampoco queria ir al especialista, porque en realidad no quieres ni tienes ganas de hacer nada.Pero necesitas ayuda, puedes salir solo es cierto pero te costará mucho mas. Un psiquiatra te puede medicar, no tienes que contarles tu vida si no quieres, solo los sintomas que tienes. Te dan medicación y eso entre todos los consejos que ya te han dado es lo que te dará la fuerza para volver a encauzar tu mente . El problema de la ammavuru esta es mas dificil de tratar no te parece?
2007-03-12 02:36:46 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Por lo que dices, creo que ha llegado tu momento de replantearte tu vida.......¿estas apatica porque tienes depresion, o la depresion te sale al estar apatica? Haz un ejercicio de valoracion: Piensa en lo bueno que tienes en la vida , familia amigos , etc... y que pasaria si lo perderias.... tendras una mala sensacion , despues de esto sientete afortunada por tenerlo todavia, y empieza a vivr, a disfrutar de tus seres queridos, de las cosas que te gustan, y piensa que vida solo hay una y es corta ...vivela, disfrutala, sientete viva.
un saludo y suerte.
2007-03-12 05:03:10 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tu ,estas triste o tienes hastio,Estar deprimido si,es una tristeza muy profunda,pero lloras sin parar,no como lo haces en otras ocaciones,puedes hablar,puedes escribir,pero las lagrimas te corren sin querer,es mo si te sangrara el alma,es,como estoy yo ahora.
2007-03-11 23:48:05 · answer #3 · answered by alejandra 6 · 0⤊ 0⤋
Se sabe que estas depresivo porque te encierras en ti mismo te alejas de todos, solo quieres llorar y estar en una burbuja que sea invisible para los demas,es una cosa que no todo el mundo entiende y decirte que pasara es aun peor para el deprimido,te sientes menos que nada sin ninguna ilusión,lo que pasa a tu alrrededor no te importa,lo unico que ves es un gran agujero en tu interior que no sabes ni quieres llenar,es dificil salir de ella y aun que digas que no te sirvio, la ayuda de un buen profesional es importante, para sacar lo que te la produce, hablarlo aun que te parezca imposible poder hacerlo por las pocas ganas que tienes de hacer nada, es necesario y ayuda aun que no lo creas al principio de la terapia......
2007-03-11 21:28:28 · answer #4 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
al parecer estas triste. ya que una persona con problemas de deprecion, una de sus principales caracteristicas es el miedo impulsivo la persona siente presencia de personas al su alrededor y piensa que todo el mundo habla de ella y muchos factores mas. tienes que ver que es lo que esta generando esa tristesa en ti si son problemas familiares o problemas personales, sabes la vida es muy hermosa y tu estas aqui en este mundo por un buen proposito no te fijes en cosas malas de tu vida sino en lo bueno que haz hecho, no suguis perdiendo el tiempo en tu cama o pensando cosas tristes eso es lo que te pones mas asi. la vida es muy bella y tu eres muy especial para estar de esa forma solo mira las personas que estan a tu alrededor que te aman y si no eres de esa personas que tienen a su alrededor muchas no importa no es necesario tener a tanta gente a tu lado cuando esas personas mas de la mitad son hipocritas y cuando solo una vale la pena, con tan solo una persona que te ame y que este a tu lado no importa ya eres muy dichoso. a lo mejor te sirva pero espero estes muy bien.
2007-03-11 20:54:47 · answer #5 · answered by sarai 1 · 0⤊ 0⤋
Hola la respuesta a tu pregunta no es nada fácil; pero te puedo recomendar algo que te sacará de la duda y es uno de los mejores libros jamas escritos se llama "LA DEPRESIÓN" escrita por "DOROTHY ROWE", en este libro veras la diferencia entre triteza y depresión, y que la depresión es cuando no tiene tu vida sentido en la que le temes hacer todo sientes que el mundo se te viene encima estas atado sin poder gritar y si lo llegas hacer nadie te escucha pero solo esta en tu mente es una lucha contra la mente. Leelo te gustara hasta luego.
2007-03-11 20:12:54 · answer #6 · answered by euclides o 1 · 0⤊ 0⤋
Tus sintomas son de una depresion, y al no querer ir a ver al especialista lo reafirmas. Has llegado a un estado en que no quieres ayuda. Lo bueno es que te decidiste venir a YR.
Que hacer:
1) Dieta, evita cafe, y toda bebida relacionada con cafeina, alcohol, cigarro. Toma tes naturales o refrescos de jugo de frutas, (si vives en Mexico, chaparritas, sidral, pato,...)
2) Al estar en casa en cama, se vuelve un circulo vicioso, entre mas estes, menos deseos de salir, levanta el telefono y sal a platicar con algun amigo/a que sea optimista, siendo tus amistades te ayudaran a distraerte.
3) Ejercicio, sabias que el ejercicio libera hormonas que te hacen sentir bien. Habla a algun amigo/a y ve a andar en bici, correr, nadar, jugar tennis, lo que quieras pero quema energia, y te sentiras mejor.
4) Algunas veces puede ser por algo fisico (hormonas, diabetes) un medico general que te haga un estudio.
5) De todo lo que te recomiendo, si lo sigues al pie de la letra, tendras hambre, estaras cansado y dormiras "como angelito", y te sentiras mejor!
6) Mas adelante inscribete a un gimnasiom, las clases en grupo te dan energia, o artes marciales, en una buena escuela todos se ayudan, su entusiasmo te contagiara y te sentiras mejor.
7) Yoga, es una de las mejores soluciones, no se la razon, pero se que funciona.
Si quieres hablar con alguien, escribeme
lyz_anderton@yahoo.com.au
Asunto: Depresion
es bueno hablar... por favor escribe el asunto, recibo mucho correo no solicitado.
2007-03-11 19:59:43 · answer #7 · answered by Lyz A【★】 α∂єℓαι∂α【★】 7 · 0⤊ 0⤋
primero. por que nada de lo que hagas te motiva para seguir adelante
segundo. cuando ya se demasiado. pero no tarde eh.
y tercero. .por que ya vasta. hasta aquí es demasiado.siempre hay un por q. y seguir adelante.solo cuando allás llegado hasta este punto.comprenderás el significado.
2007-03-11 19:54:39 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
A mi me sucedio lo mismo que a ti , entiendo por lo que estas pasando Yo lo resolvi replanteandome primero el ¿porque ? tenía que haber un motivo por el cual me sucedia esto y lo encontré.Te doy dos consejos , uno es pensar en todo lo que tengas ganas de hacer en tu vida y plantearte objetivos de largo y corto alcance para lograrlos. El segundo es ir al médico de cabecera que te haga analísis de sangre por si tienes anemia y te manda hierro. Te deseo mucha suerte y ¡¡¡Animo!!!
2007-03-11 19:54:01 · answer #9 · answered by sophie 1 · 0⤊ 0⤋
Perdona por lo que te voy a decir: consultá a un profesional. Tus síntomas posiblemente sean de una depresión, habría que evaluarlo. Pero mi recomendación de que vayas a ver a un profesional tiene que ver con que muchas veces nos encontramos con personas que no nos ayudan, pero no porque "no sirva" o "ese fuese un mal profesional" sino porque somos únicos..., necesitamos buscar un poco más alguien que realmente nos pueda ayudar a nosotros, con nuestras propias necesidades.
No bajes los brazos, estoy segura que con un poco de paciencia encontrarás a alguien que te ayude a salir adelante. De verdad.
Te dejo mi web, por si te interesa http://www.psicoterapiasonline.com
2007-03-11 19:51:28 · answer #10 · answered by Carla (psicóloga) 3 · 0⤊ 0⤋