Muchas veces cuando quiero decirle a otra persona algo o cuando le quiero resolver alguna respuesta no siempre esa persona llega a tenerme confianza y todo xq el fulano o fulana no halla seguridad en mis palabras. Es por eso que hago esta pregunta. ¿Alguna respuesta? Muchas gracias.
2007-03-10 07:14:01 · 14 respuestas · pregunta de Anonymous en Familia, Amor y relaciones ➔ Amigos
Así, conociendote a tí mismo,solo dejando salir lo q pienses y no pensar la respuesta porq aveces es peor, q no te de pena decir o expresar lo q sientes, sea como sea , quien verdaderamente te aprecie tal y como eres sabra de tu sinceridad y por ende de la seguridad con la q lo expresas, suerte!!, te envio un saludo bye..
2007-03-10 07:30:35 · answer #1 · answered by rosita fresita 3 · 0⤊ 0⤋
Hola, lo que necesitas es ser más asertivo. Ser asertivos implica expresar nuestros pensamientos, sentimientos y creencias de una manera directa, honesta y apropiada para la situación en que nos encontramos, escuchar el otro punto de vista, y negociar de manera que los demás colaboren por su propia voluntad. Es respetarnos nosotros y a los demás también.
Claro, decirlo es más fácil que hacerlo. Ser asertivo, al igual que cualquier otro rasgo de personalidad es un comportamiento aprendido. Si corremos con la suerte de contar con buenos modelos de personas asertivas durante nuestra infancia, será natural para nosotros desarrollar ese hábito, de otra manera posiblemente nos encontremos en la situación de desear cultivarlo.
Algunas personas encuentran dificultad en ser asertivas por actitudes negativas aprendidas durante la infancia, en esos casos ayuda concentrarse en lo positivo en nosotros, los demás y la situación. Comience a expresar lo que le agrada de sus amigos y familia y pronto le devolverán los elogios.
Para ayudarnos a ser asertivos es importante tener una visión positiva de la vida y un sentido de nuestro valor como seres únicos, tener claros nuestros derechos y responsabilidades.
También resulta útil expresar algo positivo a cada persona con quien tratemos en el día, aunque sean solo pequeños detalles, recuerda que estos pueden hacer grandes diferencias.
Hacer una lista de las cosas que más nos gustan de nuestro trabajo y hogar es una buena idea para comenzar a entrenarnos para ver lo positivo de cada situación. Una vez terminada esa lista elabora otra con sus mejores atributos personales, esto le permitirá mantener una perspectiva clara al surgir situaciones que le brinden la oportunidad de actuar asertivamente.
Para comenzar sería recomendable desarrollar un sistema de creencias y valores que te permita ser asertivo contigo mismo. Se trata de darte permiso para enojarte, para decir "No", para solicitar ayuda y para equivocarte.
Emplea mejores técnicas de comunicación:
* Mantén contacto visual directo
* Adopta una postura abierta y relajada
* Asegúrate de que tu expresión facial coincide con tu mensaje
* Mantén un tono de voz bien modulado y estable
* Escucha a los demás y demuéstrales que les escuchaste
* De ser necesario, haz preguntas para aclarar dudas
* Trata siempre de encontrar una solución "Ganar - Ganar"
Muy importante: elije un buen momento para ser asertivo. Comienza en situaciones que no te pongan bajo mucho estrés, ya que al principio es preferible probar cambiar nuestro comportamiento en las situaciones de menos riesgo, y con la práctica podremos asumir una actitud asertiva como nuestro comportamiento natural.
Practica cuando estés solo, o mejor todavía, ponte de acuerdo con algún amigo o familiar para practicar juntos. Al practicar con alguien de confianza podemos obtener su ayuda y escuchar su opinión sobre como lo estamos haciendo. Recuerda que, a la larga, el comunicarnos honestamente puede beneficiar nuestras relaciones.
2007-03-16 15:15:52 · answer #2 · answered by Ersze 4 · 1⤊ 0⤋
si encuentras respuesta a eso me la dices que yo estoy igual ok? suerte!.
2007-03-18 14:57:37 · answer #3 · answered by maricarmen15 5 · 0⤊ 0⤋
Es faci para tener seguridad y que te tengan confianza en tus palabras solamente tienes que estar convencido al 100% de lo que estas diciendo, si llegases a tener alguna duda de tus palabras implicaria que no darias esa confianza a la persona a la que respondes. Ahora no por querer que te tengan confianza tienes que decirle a esa persona lo que quiere escuchar por que eso seria un gran error, habla por ti y piensa que el que tu tengas un concepto no necesariamente lo tienen que compartir las demas personas.
Otra cosa que es importante trata de hablar con sencillez las cosas sencillas son mas faciles de entender para las demas personas
2007-03-18 14:35:03 · answer #4 · answered by Juan Carlos S 3 · 0⤊ 0⤋
mira tu vales igual que los demas solo dejate llevar por lo que crees que debes decir y listo
2007-03-18 14:16:43 · answer #5 · answered by rafael b 7 · 0⤊ 0⤋
Creo que una vez que empiezas a decir lo que te pasa de frente, se te hace hábito, y en más, te sientes más y más seguro. Éxitos.
2007-03-18 11:24:31 · answer #6 · answered by CENIT 3 · 0⤊ 0⤋
Hola pues mas q nada es trabajar en ti en lo bueno q tienes muchas veces le dedicamos mas tiempo a q gorda estoy, no me veo bien, soy pesima para esto y dejamos de un lado todo lo bueno q tenemos y q sencillamente como q estoy sana no tengo enfermedades en fin, pues mucha gente va con sicologos para ayudarse, pero yo te recomiendo q primero lo intentes tu , te dejo esta pag donde encontraras mucho sobre autoestima, y sabras por q pasa y muchos consejos para ser mas seguro de si mismo, y asi tu poder ayudar a los demas.
http://cursosgratis.emagister.com/index_buscador.cfm?action=search&frmStrBusqueda=autoestima
Suerte
2007-03-17 19:49:59 · answer #7 · answered by Piña ♥ 6 · 0⤊ 0⤋
quererte a ti mismo y respetarte
2007-03-17 19:39:00 · answer #8 · answered by luna 4 · 0⤊ 0⤋
sabes que es lo que te falta es seguridad en ti mismo
2007-03-17 16:54:04 · answer #9 · answered by gabriela b 4 · 0⤊ 0⤋
Tienes que encontrar a alguien a quien letengas mucha confianza y pedirle que te ayude
2007-03-17 15:58:22 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ve a un curso de superación personal, o acude a un grupo de Programación Neurolinguistica. saludos
2007-03-16 23:32:10 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋