Come si supera la paura degli sguardi e dei giudizi della gente?

Question

Ho paura degli sguardi della gente e di cosa possono pensare e dire di me.
Non sono mai tranquilla e provo tanto disagio. Consigli :)

X chi ha scritto di andare da uno psichiatra: vado già da una psicologa,ma il problema penso debba essere risolto dentro di me e i tempi degli psocologi sono troppo lunghi per perdere momenti importanti della mia vita :)

Answer 1

CARA MIA CONTERRANEA, GUARDA LA GENTE NEGLI OCCHI NON AVERE MAI PAURA DEGLI SGUARDI, AFFRONTA IL MONDO A TESTA ALTA E CORAGGIO! UN FORTE ABBRACCIO!

Answer 2

La tua e' una domanda da un milione di dollari!
Credo che l'unica cosa che funzioni veramente e' portare un paio di occhiali da sole non tanto scuri, ma che non consentano di vedere i tuoi occhi (qualsiasi lente marrone fa questo effetto). Questo effetto e' solo "psicologico", eppure funziona benino!

Answer 3

ci passiamo tutti allora consiglio vestiti carina sentiti bella esci e divertiti guarda le vetrine fiori colori che ti stanno intorno le piccole cose che danno gioia poi quando incontri un bimbo un anziano fanno tenerezza pensa a loro guarda osserva la gente non si preoccupa di te ma di altro sè una ragazza ti fa la radiografia è solo invidia ridici su sè ti fa un complimento un ragazzo ringrazie e se puoi diventa rossa importante e essere te stessa sei forte tu lo sai baci

Answer 4

usa occhiali da sole con le lenti nere o meglio a specchio!!!!!
e quando tu guardi loro in faccia fai la faccia inc****a....
funziona

Answer 5

Pensa solo che chi ti guarda con occhio di giudizio non è sicuramente meglio di te...vorrebbe sentirsi tale...

Answer 6

Amore di sicuro sarai molto giovanne .La vita è solo una .
Ogni mattina quando ti sveglie ,guardati a lo specchio e di a te stessa "io sono la migliore ,nessuno è miglior e di me ,sono una Dea " ripetelo ogni giorno ,quanto ti baste o quante volte al giorno ti serva .
Nessun sguardo e nessuna cosa ti metterà a disagio .

Answer 7

Quando ti guardano prova a immaginarteli nudi o seduti sul wc è una tecnica dei psicologi!

Answer 8

Devi avere fiducia in te! Prima devi credere in te stessa, in tutti i modi: come vesti, come pensi, cosa dici, devi credere ai tuoi atteggiamenti, ai tuo modi di fare. Se non credi a questo, è ovvio che hai paura che gli altri possono giudicarti, perchè neanche tu sei sicura di te stessa!
Io ho imparato tardi, ma un pò l'ho fatto, ho imparato ad esser orgogliosa di quella che sono, differente da tutti..certo, a modo mio e questo mi rende felice! Per questo che ho imparato a badar meno a ciò che dicono gli altri!

Answer 9

è una paura che avevo anch'io fino a poco tempo fa. ora l'ho un pò superata. solo cn certe persone però, xchè altre mi mettono ancora tanta, troppa soggezione. cmq se hai rispetto di te stessa e degli altri nn devi temere nulla. impara a fregartene di quello che gli altri possono pensare di te, xchè sappi che, se anche tu fossi perfetta (ed è impossibile xchè la perfezione nn è umana), ci sarebbe sempre qualcuno capace di trovarti un difetto. nn si può piacere a tutti purtroppo. o perfortuna forse, xchè sinceramente mi sono resa conto che ci sono certi tipi di persone a cui nn mi interessa di piacere. nn vergognarti mai di ciò che pensi e di quello che fai, se x te è giusto. cammina a testa alta e guarda le persone dritto negli occhi mentre parli. nn hai nulla da temere! ciao!!

Answer 10

la gente è come sei tu e può avere parimente paura solo non pensarci perché non ne vale la PENA