me sobran unos seis kilitos
2007-03-09 08:48:18 · 7 respuestas · pregunta de pili v 1 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
BUSCA IN FO EN INTERNET SOBRE LOS GRUPOS DE ALCO.
ADELGASAS COMIENDO NORMAL,PERO ORDENADAMENTE ,CAMBIANDO FRITOS POR EL HORNO AZUCAR POR EDULCORANTE
ES MUY BUENO TE LO RECOMINDO POR QUE YO FUI...
2007-03-09 08:57:14 · answer #1 · answered by Laura 5 · 0⤊ 0⤋
Hay una dieta que tiene que ver con los artistas de cine:
Si estás desesperada, sólo cómete un huevo duro con un vaso de agua por la mañana y otro al mediodía. No más.
En un mes se te fueron los 6 kilos. Los fines de semana puedes romper la dieta.
Buena suerte. y eso sí mucha perseverancia.
2007-03-12 11:42:05 · answer #2 · answered by mendezelev 5 · 0⤊ 0⤋
ELIMINA LAS FRITURAS Y LAS HARINAS
Y EL AZUCAR ES UNA DROGA SU USO DEBERIA SER ILEGAL
2007-03-09 13:45:30 · answer #3 · answered by al 5 · 0⤊ 0⤋
no comas pan ni pastas, arrozes, gaseosas ni dulces.. un poko de cinta y vas a ver como nueva
2007-03-09 10:21:17 · answer #4 · answered by NOELIA 3 · 0⤊ 0⤋
¡Hola!
Mira, las únicas personas que pueden prescribir dietas de manera profesional, efectiva y responsable son los médicos endocrinólogos y los nutricionistas, con lo cual, sinceramente, lo más sensato que te puedo recomendar es que acudas a uno de ellos.
Sin verte ni realizarte pruebas ni análisis, es muy difícil dar consejos y puede ser, además, arriesgado.
Un especialista te hará análisis, estudiará tu metabolismo, constitución y distribución corporal, y te dará la dieta más adecuada para tu caso y tus necesidades.
Además, ten en cuenta una cosa: una dieta que funciona a una persona puede no funcionar tan bien en otra, y al final te habrás pasado mucho tiempo a dieta sin resultados, y eso es una pena...
Si no quieres ponerte a régimen, prueba a cuidarte un poco tú misma comiendo de todo, pero menos, cocinando al horno, a la plancha y sin grasas, sin salsas, sin abusar de los dulces y de los tentempiés, y hacer algo de ejercicio.
Suerte
2007-03-09 09:49:53 · answer #5 · answered by soyyo 3 · 0⤊ 0⤋
Las mas efectinas son las que te dice tu endocrino por que son siempre a tu medida.
Por esperiencia en una amiga no las cojas de internet por que no valen para nada pasas hambre y no llegas a adelgazar casi nada con la mayoria, por que lo que comes para adelgazar de un lado lo recuperas en otro.
2007-03-09 09:13:18 · answer #6 · answered by nat0029 2 · 0⤊ 0⤋
mira, lo mejor es dejar de cenar... no es tanto sacrifico y bajas de peso muy rápido!.. de verdad... desayuna bastante.. almuerza normal y depsues NO CENES!.. solo cocacola light... después te ocupas de la celulitis!:D
2007-03-09 10:53:56 · answer #7 · answered by Campanita 1 · 0⤊ 1⤋