Mira, yo tengo el mismo problema y lo q me ha ayudado mucho es el gel de garnier para reducirlos y caminar mucho, cero bicicleta y patinaje q te van a hacer músculo enorme y no van a adelgazar, toma de 2-3 litros de agua o té verde al día. También sirve mucho el programa de Special K o Fitness por mañana y noche, atún en agua en las tardes y adelgazas rapidísimo.
2007-03-09 16:25:16
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answer #1
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answered by Carla 2
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NO SABES TU, LA DE HOMBRES QUE SUSPIRAN, POR UNOS MUSLITOS ASI. NO NOIS DICES LAS MEDIDAS. PERO LAS MUJERES TENDEIS A EXAGERAR LAS COSAS UN MONTON. SOMOS LOS DEMAS, LOS QUE TENEMOS QUE AVISARTE, DE CUANDO TE ESTAS PASANDO UN POCO. A LO MEJOR TU TE VES HORRIBLE, Y LOS DEMAS NO LO VEN ASI. PERO SUPONGAMOS, QUE TIENES UNOS MUSLOS MUY GRUESOS. ( YO SE DE GENTE, QUE CON 4 HECHIZOS, PONEN A QUIEN LES DA LA GANA COMO BOMBONAS, O COMO PALILLOS. ) ( ENTONCES, ANTE TODO, SACUDIRSE LAS MALAS ENERGIAS, ES PRIMORDIAL. ( BAÑOS DE DESCARGA, ETC... ) Y LUEGO NECESITAS PONER A TONO TU CUERPO. ALGO DE EJERCICIO, Y BUENA ALIMENTACION. ( DE POCO TE SIRVE BAJAR LOS MUSLOS, SI NO LO HACEN ACORDE CON EL RESTO DEL CUERPO. ) PARA ELLO, LA AYUDA DE UN PROFESIONAL DE LA MEDICINA, SEA NATURAL, U OFICIAL, ES IMPRESCINDIBLE. Y LA AYUDA DE UN MONITOR EN GIMNASIA, ETC... Y EN HACIENDO TODO ESTO, PUEDES USAR OTRAS COSAS PARA ACELERAR EL EFECTO. ( CREMAS, POTINGUES, Y DEMAS. ( EN LA TELEVISION, TIENES PROGRAMAS EN LA MADRUGADA, EN DONDE VENDEN FAJAS ELECTRONICAS QUE REDUCEN CON CALOR, CIERTAS PARTES DEL CUERPO, INCLUIDAS LAS NALGAS, VIENTRE, ETC... ) Y HASTA EN SUPERMERCADOS, TIENES UNAS FAJAS CON ELECTRODOS, QUE SE PEGAN EN DONDE QUIERAS, Y CON DESCARGAS ELECTRICAS, MUEVEN LOS MUSCULOS, Y ES COMO HACER GIMNASIA, ÑPERO SIN HACER GIMNASIA. Y TAMBIEN FUNCIONAN. ) Y HASTA TIENES INFUSIONES ADELGAZANTES, ETC... EN HERBORISTERIAS.
2007-03-09 23:15:04
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answer #2
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answered by Anonymous
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PAra secarlos, ponlos al sol. Pero un ejericio de caminatas cuesta arriba ayuda a reducir la grasa excedente. Tambien unos masajes adelgazantes
2007-03-09 22:24:31
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answer #3
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answered by Josue E 1
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Hola amiga...
vamos a ver... olvídate de las cremas, parches, lociones, etc...pues aunque a veces producen el efecto óptico de que se reduce algo de volumen (pues mejoran la textura de la piel de naranja dando a las piernas un aspecto más liso), NO QUEMAN GRASA ni adelgazan.
Debes relajarte, y tener paciencia, porque la única solución es controlar tu dieta y hacer ejercicio. No es necesario que sigas un régimen muy estricto,solo que evites las grasas, los dulces y el picoteo entre horas, y cocines todo a la plancha, al horno o cocido, y comas en cantidades moderadas (3 comidas, y una fruta o yogur descremado a media mañana y a media tarde,para evitar llegar con mucha ansia a la comida y a la cena)
En cuanto al ejercicio, apúntate a un gimnasio y que te hagan una planificación correcta,debes empezar suavemente un par de días por semana, y aumentar la frecuencia y la intensidad progresivamente.
Si estás pensando en cirugía, elige a un buen cirujano plástico de prestigio reconocido, pero ten en cuenta uqe esto tampoco es milagroso: después deberás cuidarte mucho, y hacer dieta y ejercicio.
Ponte metas cortas, no te plantees perder 10kg. Piensa por semanas: "esta semana, voy a perder entre medio kilo y un kilo". Cuando lo consigas, lo mismo para la semana siguiente, etc...
Y sé paciente.La ansiedad no te hará perder peso, e incluso puede que te haga ganar si tratas de calmarla con la comida.
SUerte
2007-03-09 17:40:21
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answer #4
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answered by soyyo 3
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sabes hay unos ejercicios super buenos que te ayudarian mucho para las piernas las vuelven torneadas y logicamente las adelgaza pero no te podria explicar por que no buscas en internet o preguntas en un gym
2007-03-09 17:07:20
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answer #5
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answered by bella zafiro 18 3
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proba alguyn tratamiento con una esteticista q hacen masajes especificos...yo no confio mucho en los remedios caseros pero a veces dicen q funcionan proba alguno
suerte!!
2007-03-09 16:53:43
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answer #6
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answered by x_sweet_x 2
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un tipo de ejercicio localizadoo bien camina mucho hay cremas reductoras, reafirmante las venden en las farmacias.
suerte
2007-03-09 16:17:46
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answer #7
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answered by maffyta 2
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Primero.- hacer dieta seguro te ayudara ejercicios localizados como pilates y cremas reductoras.
Suerte!!!!
2007-03-09 15:28:32
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answer #8
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answered by Monilicious 3
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Usa crema de algas, haz ejercicios para las piernas, monta bicicleta.
2007-03-09 15:22:17
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answer #9
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answered by Anonymous
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pones jugo cebolla pepino o achopcha
espero que funcione suerte
2007-03-09 15:22:00
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answer #10
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answered by gata 19 1
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