Me caso en septiembre y quisiera bajar unos muchos kilos que tengo de mas que me aconsejan?

Answer 1

No es necesario que te mates de hambre, ya que unos meses antes de tu boda vas a empezar a bajar solita de las tensiones que vas a tener, las mujeres, suelen ponerse nerviosas meses antes, con los preparativos, etc. y eso te va a quitar el hambre.

Desayuna en la mañana cereales con fibra para que te sientas llena, y cuando te de hambre entre comidas, come jicama o pepino, o tambien barritas de all bran.

Procura en tus comidas meter ensaladas, verduras etc. Es más no tienes que djar de plano las grasas, si por ejemplo quieres comer pizza, pues hazlo, pero tambien preparate un buen plato de ensalada, y acompañalo con la pizza, así comeras menos grasas y mas verduras

En la noche fruta, yogurt, jamón de pavo, etc.

Hazte un menu, y proponte el llevarlo a cabo, ve a una tienda naturista y compra algunas pastillas (naturales), que sean de fibras que te disminuyan el apetito, o quemen la grasa, siempre y cuando sean naturales.

De esta manera los vas a bajar tal vez lento, pero nunca a subirlos.
Toma mucha agua ya sea natural o de jamaica, y puedes tomar refresco light, siempre y cuando ya hayas tomado tus dos litros de agua.
Cuida mucho el sí bebes, sólo puedes ingerir, vodka, vino blando, wisky, vino tinto seco, tequila, y el vodka hazlo con agua quina y rodajas de limón, a la semana te podrías tomar 5, la cerveza aunque diga light, si bien es cierto que es baja en calorias, tiene mucha azucar, igual que el ron, brandy, etc. y más si los tomas con refresco.

Si gustas pásame tu correo y cambiamos recetas e impresiones.

Yo llevo esta dieta que te digo y he bajado varios kilos, todo tiene su truco y no te mueres de hambre, te apuesto que en julio ya estas bien buena y sin anfetaminas
jajajajaja
Bueno Bye
Bonito día

Answer 2

Hola!!
Mira…lo mejor que conocí después de numerosos intentos fallidos y probar cuanto producto había en el mercado, es la nutrición celular.
Me hizo bajar 4 Kg en un mes., bajar la ansiedad, modelar mi figura y comer sano!! y aparte puedo comer todo lo que me gusta!! y voy por seguir bajando!!
Conozco mucha gente que elimino muchos Kg. sin problema en poco tiempo, mejorando su estado físico y modelando su figura!!
Si queres, tengo muy buena info sobre el tema.
Contáctame y te la reenvío sin problema!
Saludos!

Answer 3

Mira yo tenia 5 kilos de mas y hacia de todo y no bajaba, hasta que me recetaron unas pastillas que se llaman XENICAL o REDUSTAT y en 2 meses baje 5 kilos, se toman 3 veces al día antes de cada alimento,pero lee las instrucciones por que también tiene sus accidentes y ya que hayas bajado solo tomalas 2 veces a la semana por lo del rebote. te juro que si te va funcionar.

Answer 4

acupuntura china

Answer 5

1.- Depende de que haya causado tu sobrepeso, si es mala digestión, toma el jugo y fibra (que se suelta al exprimirla, son como pequeñas bolsitas del mismo jugo) de una toronja y 2 cucharadas soperas de salvado (que también es fibra), todas las mañanas media hora antes de desayunar, hasta que tu organismo se regularice.
Esto hara que ya no se quede tu cuerpo con cosas de más, y para bajar lo que ya tienes, necesitas hacer por lo menos media hora de ejercicio al día y caminar a marcha moderada por lo menos 15 minutos también diarios.
2.- Si no tienes gastritis, tambien puedes tomar medio vaso de agua (lo más caliente que aguantes) con el jugo de tres limones. Esto es en ayunas , media hora antes de tu desayuno.
Puedes combinar las dos opciones que ya te mencioné alternandolas, una semana la toronja con salvado y otra semana el agua con limón.
Ademas: Desayunar mucho, comer regular y cenar poco.

Answer 6

Gimnasio y nutricionista

Answer 7

HECHARLE GANAS AL EJERCISIO Y A LA DIETA PUES DE OTRA FORMA NO LO LOGRARAS YA QUE EN LAS CONDICIONES DE ESTRES DA MUCHA ANSIEDAD Y TE RECOMIENDO EL LIBRO DE NOVIAS EN FORMA ES BUENO Y SUERTE.

Answer 8

Dieta y ejercicio físico.

Answer 9

cerrar la boca.

Answer 10

Mucho sexo y ejercicio, poca comida, y mucho liquido