esque quiero perder peso pero no se si esto me ayude
2007-03-09 04:14:01 · 19 respuestas · pregunta de alizze 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
No practiques bicicleta a lo loco, ve despacio, con rutinas de 15 a 20 minutos, y en un mes verás la diferencia. Este ejercicio te ayuda a hacer cardio (corazón) y te fortalece los músculos de las piernas, desaparece la forma de la celulitis y quemas grasa y liberas agua.
Saludos!
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Guatemala recibe una burla mas!?
http://espanol.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=At27fK.KAUgt_AbhmisNA7xpEwx.?qid=20070309082735AAJ3Ldu
2007-03-09 04:19:59 · answer #1 · answered by Alejandra E ..::Alita::.. 操巻町 GT 7 · 0⤊ 0⤋
ALGO TE AYUDA = PERO SI NO HACES UN REGIMEN VEGETARIANO ES POCO LO QUE BAJARAS DE PESO JOSE RAUL
2007-03-13 04:31:56 · answer #2 · answered by impresco77 7 · 0⤊ 0⤋
No es cierto te ayuda a tonificar los musculos nada mas...pero no pierdes peso...
El peso lo pierdes dejando de comer un poco y evitando los dulces.
2007-03-11 16:48:27 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si la sigues dejando en el garaje, probablemente no.
2007-03-09 06:36:48 · answer #4 · answered by Tronkito 4 · 0⤊ 0⤋
Cualquier ejercisio te ayuda a perder peso.
Lo importante es q la utilices 1 minimo de 20 minutos diaris, ya q en los primeros 15 solo pierdes agua y acondisionas al cuerpo a quemar grasa y ya despues lo q se quema es la grasa. A1q empiezes con 1 velocidad lenta para q poco a poco vayas aguantando + tiempo y mayor intensidad
Saludos
2007-03-09 05:36:41 · answer #5 · answered by azul 4 · 0⤊ 0⤋
pues claro que todo lo que sea llamado ejercicio t ayuda aperder peso..ademas la bici tiene muchas ventajas ya que aumenta gluteos, tonifica las piernas, ayuda a mantener un buen ritmo cardiaco ademas de hacerte bajar peso, claro que debes programarte una rutina , ya que si te excedes en ellos, podrias lastimarte un poco, esto bien llevado con una dieta rica el nutrientes y vitaminas..te yudara...suerte...
2007-03-09 04:53:56 · answer #6 · answered by amazona 2 · 0⤊ 0⤋
la verda si te ayuda a rebajar algunas calorias,
pero la verdad no es muy conveniente para tus rodillas.
yo voy al GYM y mi entrenador nos prohibe la bicicleta
2007-03-09 04:46:13 · answer #7 · answered by fernanda s 2 · 0⤊ 0⤋
Por supuesto que si. Has una rutina de 3/4 a 1 hora diaria sin dejar de pedalear, a razon de 2 pedaleadas por segundo durante una semana. Vas a ver que bajaras como minimo 2 kgs. en esa semana. Además reduce tu dieta, y consume más liquidos.
2007-03-09 04:46:08 · answer #8 · answered by Preguntonaso2007 2 · 0⤊ 0⤋
Ayuda, pero más si la haces con una faja térmica de neopreno. El sudor es quien más te adelgazará, pero tus piernas ganarán en masa muscular y la pérdida de peso no se notará pronto. De todas formas antes consulta con tu médico, puede ser perniciosa si tienes una tensión irregular.
Carlos.
2007-03-09 04:36:34 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
a mi la bicicleta siempre me ha funcionado muy bien.
a parte de perder peso tonifica muy las piernas y el culito jejeje
pruebalo lo mejor es hacer bicicleta escuchando musica
si no te cansas pronto de hacerlo seguro que te funciona
saludos.un beso
2007-03-09 04:27:19 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Por supuesto, siempre que pedalees. Tenerla de adorno no.
Yo lo conseguí empezando a hacer ejercio con la bicicleta y combinando con marchas a pie. Son ejercicios aeróbicos, que practicados con constancia y combinados con una dieta saludable. Funcionan. Yo perdí 20 KG.
2007-03-09 04:25:36 · answer #11 · answered by oraculo 4 · 0⤊ 0⤋