hola, porfa kiero algun ejerciocio para dejar de ser tan cuadrada, denme una pagina o algo, plis!
2007-03-09 01:41:48 · 5 respuestas · pregunta de Argentinita 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Baila!!! es un excelente ejercicio que hace que muevas todo tu cuerpo, además es súper divertido. Tambien caminar es muy bueno, pero para la cintura no veras resultados rápidamente, puede que tu cuerpo sea un poco cuadrado, pero así lo puedes ayudar. Algo que te puede ayudar tambien es hacer mucho estriramiento, tu talle parecerá más largo y por cosiguiente tu cintura se verá más chica. Tambien es muy importante tu postura al caminar y al sentarte, siempre ten los hobros relajados y hacia atras, y con el estomago bien metido además de la espalda bien recta, eso hará un efecto visual inmediato, mientras haces los ejercicios que todos te estan sugiriendo.
2007-03-12 06:37:22 · answer #1 · answered by Beatriz A 4 · 0⤊ 0⤋
Primero, deja de comer entre comidas, olvídate de los dulces, sodas, o cualquier otra cosa dulce.
En cuanto a ejercicios te recomiendo el ula- ula practícalo por lo menos, una hora diaria.
2007-03-09 04:12:01 · answer #2 · answered by lebiram17 2 · 0⤊ 0⤋
la cintura no se achica que yo sepa, salvo que estés pasada de peso, si es haci lo único que te queda es hacer régimen y transpirar, transpirar y transpirar.
2007-03-09 01:52:56 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
http://www.cuerpodiet.com/feedback/cinturaA.htm
2007-03-09 01:49:46 · answer #4 · answered by Soleil 2 · 0⤊ 0⤋
abdominales, abdominales localizadas ... de los dos costado ...
2007-03-09 01:48:11 · answer #5 · answered by Kattya 5 · 0⤊ 0⤋