Realmente no se ya que no creo en las pastillas que adelgazan, si quieres hacerlo solo es cuestión de fuerza de voluntad, decidirte a hacerlo y punto, te voy dar ciertas recomendaciones si te decides a adelgazar, la primera es que durante un mes desayunes cereal con alto contenido de fibra acompañado de leche descremada sin excepción, en el almuerzo puedes comer lo que quieras pero bajo en grasas e incluyendo muchos vegetales, trata de utilizar aceites con alto contenido de canola y grasas poliinsaturadas, a media tarde come una barra de bran que venden en los supermercados, y la cena no debe de pasar de las 6 de la tarde, puedes repetir lo del almuerzo o comer el mismo cereal, pero te puede fastidiar, así que cena bajo en grasa y elimina los carbohidratos (harinas) a esta hora, lo que si tienes que eliminar por completo son los dulces, durante el periodo de dieta, y acompaña a esta dieta con ejercicios como caminar 30 minutos o trotar 15 minutos diarios, tal vez se convierta en un habito, y te sentirás mejor.
Suerte
2007-03-11 14:31:23
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answer #1
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answered by Alí 7
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Hola!!
Mira…lo mejor que conocà después de numerosos intentos fallidos y probar cuanto producto habÃa en el mercado, es la nutrición celular.
Me hizo bajar 4 Kg en un mes., bajar la ansiedad, modelar mi figura y comer sano!! y aparte puedo comer todo lo que me gusta!! y voy por seguir bajando!!
Conozco mucha gente que elimino muchos Kg. sin problema en poco tiempo, mejorando su estado fÃsico y modelando su figura!!
Si queres, tengo muy buena info sobre el tema.
Contáctame y te la reenvÃo sin problema!
Saludos!
2007-03-12 13:08:57
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answer #2
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answered by XIMENA 3
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hola yo la obegrass no l eh probado pero para mi l mejor es la xenical yo l tome y m fue de maravilla
la xenical a los 3 dias empiezas a notarlo porque desechas la grasa x las heces te doy la direccion p que te informes mejor okun beso y que te sea de ayuda www.xeniplan.com
pd: no olvides de cojer mi respuesta como mejor :=)
2007-03-11 09:20:32
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answer #3
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answered by samy 2
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otro invento mas para comernos la cabeza y hacernos ilusiones
2007-03-11 08:08:26
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answer #4
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answered by cosita 2
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Lo mejor para adelgazar es un dieta ekilibrada..la solucion no son las pastillas ni comer lechuga como una coneja...sino comer lo k t gusta con moderacion y lo mas importante es sustituir los bollos, chocolate y coca-cola por frutas y zumos naturales
Al principio cuesta cambiar de dieta...xo a la larga t sentiras muy bien ademas de adelgazar un pokillo...esta dieta no hace milagros...y creo k ninguna...a menos k t hagas una liposupcion y aun asi si no moderas tu dieta acabas engordando otra vez
Lo mejor es hablar con un medico experto y q t diga lo k puedes tomar y no...y lo k puedes hacer
Mi consejo es q no acudas a las pastillas...no son wenas para nada
2007-03-09 10:42:11
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answer #5
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answered by Roxie 2
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no es cierto.
2007-03-09 09:48:00
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answer #6
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answered by Anonymous
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Ninguna pastilla para adelgazar es buena te alteran todo el sistema nervioso, claro de bajar bajas pero dejas de tomarlas y subiras el doble de lo que bajaste a mi me paso eso, y ahora estoy aqui con 15 libras mas de mi peso normal desesperada no bajo con nada, no tomes pastillas....
un abrazo
sambita
2007-03-09 09:45:52
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answer #7
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answered by Lucerito 7
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No , no es cierto... quien adelgaza eres tu... jaja por molestar.
Te diré algo... ninguna pastilla te adelgaza porque sí... para poder adelgazar tengas el tratamiento que tengas debes complementarlos con una buena dieta, una alimentación balanceada.
Yo tengo dos semanas, no de estar en dieta, sino de no comer despues de cinco de la tarde y de desayunar balanceado y de comerme una galleta de dieta antes de cinco y almuerzo normal y estoy empezando a ver resultados. Pero este es por lo menos mi octavo intento de dieta, creo que la octava es la vencida, le he pedido mucho a Dios que me de la suficiente fuerza de voluntad para continuar con esto, ya que no es fácil dejar de comer algunas cosas a las que estabas acostumbrada por eso he acudido a él y le he hecho una promesa ahora mismo estoy en una talla la cual no diré porque sencillamente me da pena, pero de aquí a diciembre que es mi cumpleaños, espero estar tres tallas menos... pero sé que lo lograré como lo estoy haciendo... no estoy dejando de comer pero si estoy cuidando lo que me como.
2007-03-09 08:32:41
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answer #8
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answered by ♫ Electro House 5
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traen consecuencias a la larga no las uses traen rebote y doble a mi me paso
2007-03-09 08:29:52
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answer #9
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answered by Anonymous
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no, te enferman !
2007-03-09 08:29:09
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answer #10
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answered by Anonymous
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