que haces cuando estas depre?

Question

son dias malos que haces cuando estas depre?

no dan ganas de hacer nada.....

Answer 1

yo en especial??? leer, pasear, por lugares tranquilos, como una playa, percibir en roce del agua fría en los pies. jugar en ella chapucear dejar de lado todo. sentirme feliz, dueño del mundo, intentar tapar el sol con un dedo, cosas así. pescar, haz lo q te guste hacer ese momento, pero menos eso de poner en tu mente cosas mas malas... saber aceptar las cosas como son o se dieron.. quizás no fuimos lo suficiente audaz para resolver o tratarlo con otro o un profesional el tema , hay q ser abierto
otra ponerte trabajar en el jardín, o en algo así estarás ocupado y no preocupado, eso nos permite olvidarnos de las malas horas, no dejarse ganar por nada luchar, soñar, despierto, pro otro motivo mas fundamental del q no llevo a esa situación o causalidad
o sea ARRIBA ARRIBA no darte jamas vencido ni aun vencido, no hagas com el pavo impavido se oculta cuando percibe algo...luchar siempre hay otra oportundida..

Answer 2

ver la tele dormir y llorar nada mejor para desahogarse los ojos son la ventana del alma y de vez en cuando necesitan una lavadita

Answer 3

Oír música y cantar.

Answer 4

Yo.. lo que hago cuando estoy depre es comer... ya se que no es lo mas sano, pero es lo unico que me sale hacer...

Answer 5

trato de pensar q' mañana sera otro dia, me dedico a cosas q' me gusten como escuchar musica.

Answer 6

Me tiro en mi cama y me pongo a escribirle a mi novio.. por alguna razón el me ayuda a cambiar las perspectiva de las cosas y termino cambiando de humor

Answer 7

Hola solh. Mira cuando estoy muyy deprimida, me pongo unos pantalones y una camisa para hacer ejercicios, y comienzo a caminar, si solo camino, ya que te entiendo cuando dices que no te dan ganas de hacer nada, y es así. Pero te diré que camines, por lo menos por una hora vete a un parque agradable, llevate tu garrafa de agua fría, mejor aun si te acompaña una amiga, conversen de algo agradable. cuando llegues a tu casa, date un buen baño, si es caliente mucho mejor, eso te ayudara a relajarte y a dormir mucho mejor, trata de caminar a eso de las 5:30 pm así te acostaras cansada, antes de dormir lee alguna revista o mira algun programa comico. Por otro lado si es posible planea ir al cine. El asunto es que te distraigas haciendo algo, debes distraerte como te dije ve al cine reunete con tus amigas, sal de compras o en fin, comete un helado dietetico, o normal. Inscribete en algún curso, de lo que quieras aparte que te sirve para conoser gente nueva, caras nuevas, y veras que te sentirás mejor. Te lo garantizo. Suerte.

Answer 8

Solia aislarme pero ahora lo que hago es hablarlo mucho mucho con mis mejores amigos. Eso no sabes como ayuda por que hasta termino riendome de eso. RECUERDA QUE LO QUE NO TE MATA TE FORTALECE!!!

Answer 9

YO, YA SOY INMUNE. ( MI TRABAJO, ME COSTO. ) CON LA PRIMERA, ME DIO POR ESCRIBIR. APROVECHE PARA ESCRIBIR CANCIONES, YA QUE QUERIA MONTARME UN GRUPO. ( Y ERAN TAN TRISTES, QUE MUCHAS CHICAS LLORABAN AL LEERLAS. ) EL QUE MAS Y EL QUE MENOS EN NUESTRA PANDA Y OTRAS ALLEGADAS ESCRIBIA SUS COSAS. Y NOS CRITICABAMOS UNOS A OTROS, Y HASTA COMPETIAMOS, A VER QUIEN SUPERABA LO ULTIMO DE... ( X. ) AUNQUE YO TENIA UN PROBLEMA MUY SERIO. ( ESTABA TAN LEJOS, LO QUE ESCRIBIA, DE LO QUE QUERIA TOCAR, ) QUE ME RESULTABA IMPOSIBLE PONERLE MUSICA. PRIMERO: LO MIO ES EL ROCK. FUERTE, SUAVE, DURO, JEVI, ETC... ( ODIO LAS BALADAS, Y LAS SIMPLES CANCIONES DE CUNA ME PONEN MAL. ) LEIA LETRAS DE PETER HAMMILL, QUE DECIAN ALGO ASI: ME MIRO EN EL ESPEJO, Y EL ECO DE TU RISA, SE ESCAPA A TRAVES DE EL... O BIEN: LAS ESTRELLAS EN EL CIELO, SIMPLEMENTE PARPADEAN Y CAEN, SIN TI... NO SIGNIFICAN NADA. Y LINDEZAS POR EL ESTILO. HASTA QUE LLEGO EL MOMENTO EN EL QUE ME DIJE: CHICO, ESTAS HACIENDO EL PIN-PIN. Y ENTONCES DEJE LOS CUBATAS, Y ME PUSE A ESTUDIAR MUSICA, MAS EN SERIO. APROVECHE PARA LEER TODO LO QUE PUDE DE TODOS LOS GRUPOS CONOCIDOS, Y VI QUE EL QUE MAS Y EL QUE MENOS ESTABA EN MI SITUACION. ( EL CLAPTON CON SUS VAINAS, LOS FLOYD CON LAS SUYAS, LED, CON LAS ESCALERAS AL CIELO, ETC... Y ME DIJE: LA GENTE SACA CREATIVIDAD Y PASTA, HASTA DE LAS DEPRES. PERO ESTO NO ES LO MIO. ) Y FUE AHI CUANDO VI, QUE NO ES BUENO LAMENTARSE, NI DEJARSE LLEVAR POR LO SUAVE Y TRISTE DE UNA CANCION, ( PUES ESO NO TE CURA... TE IDENTIFICA, Y ES PEOR. ) SOLUCION: MUCHA CAÑA. QUEME TODAS MIS LETRAS, Y ME PUSE A TOCAR CON LO MIO: LA DISTORSION. Y LAS RITMICAS CAÑERAS. PUNTEOS RAPIDOS, Y ESO. Y SE ME PASO LA TONTERIA ENSEGUIDA. Y AUN HOY, CUANDO ME SIENTO MEDIO ADORMILADO, ENCHUFO LA MAQUINA DE HACER RUIDO, Y ESPABILO ENSEGUIDA. NO, HAY NADA MEJOR, QUE UN BUEN TEMA MARCHOSO, Y HACER LO CONTRARIO A LO QUE TE PIDE EL CUERPO. DIVERTIRTE, Y PASARTELO BIEN. ( YA QUE EL SUFRIMIENTO, ES ALGO PERSONAL, QUE LOS DEMAS NO SIENTEN. NI TIENEN POR QUE. ) HAY UN TIEMPO PARA TODO EN LA VIDA. ( Y LO COMPRENDI, AÑOS DESPUES. ) Y MENOS MAL, QUE TODO SIGUIO SU CAMINO. ( POORQUE ASI, PUDE SEGUIR YO, EL MIO. ) Y HOY EN DIA, ES MUCHO MEJOR LO QUE VINO, QUE LO QUE POR CIERTAS CIRCUNSTANCIAS SE FUE. LA DEPRESION ES UNA TONTERIA. CUIDATE DE CAER EN UNA. Y SI YA CAISTE, SAL CORRIENDO.

Answer 10

tomar unas copitas bueno unas muchitas

Answer 11

Creo que la depresion es algo muy serio, solo una vez he estado deprimida , fue cuando se murio mi perrito, pase como 2 meses comiendo mal, sin dormir, llorando.. y realmente ni recuerdo bien como funcionaba esos dias.. es algo que requiere ayuda especial.

ahora, si te refieres a la tristeza o a un estado animico apagado, pues el ejercicio ayuda, tomar sola, la playa un paseo por el parque, la compañia de los amigos, y la familia..