panico a las alturas?

Question

padezco de acrofobia,.temor a los sitios altos,.se que si estoy a cierta altura,.de 2 pisos hacia arriba y me asomo con cuidado(pensando que lo estoy haciendo)no me da tanto temor,.solo que parece que se me electrocutan los pies,.pero si de repente sin darme de cuenta me asomo me quedo medio frita,.si hasta me tienen que quitar del sitio,siento que el edificio se cae o que si me muebo me caigo al vacio,.les pasa asi tambien a ustedes?,.peor o mas leve?,.saben algun metodo de vencer ese miedo?,.es que con solo imaginarme un sitio alto(no los aviones)les digo,.siento como un corrientazo del cerebro a los pies u al reves,.gracias anticipadas por responder,.saludos!!

Answer 1

hola,lo siento mucho por ti,creo que algún acontecimiento te habrá ocurrido alguna vez y quedates con ese temor,se llama acrofobia,altofobia y batofolia,se usan esas tres expresiones al pánico a las alturas,creo que la única solución es que lo pienses bien antes de subirte a un sitio alto,muy convencida antes de subirte a una montana rusa como te dijeron,momentáneamente medio te mueres de pánico en la bagada de la montana,quizás te subas otra vez,.pero al cabo de los días seguirás teniendo el mismo pánico,.nada guapa,es un temor,como una marca de nacimiento,lo tienes o no lo tienes,es como si tienes hambre(y es una fobia)y te aconsejan(pues no comas para vencer la fobia),.es fácil dar consejos,solución no tiene,la hipnosis es una farsa(te hacen ver un ejemplo que quizás existió en ti o te lo hacen creer para buscarte una respuesta convincente)besos.

Answer 2

Esto es una fobia específica, existen tratamientos especializados para tratarlas, y muy efectivos, por cierto. Te recomiendo una terapia cognitivo-conductual para mejores resultados en este tipo de problemas.

Si te interesa consultar online te invito a mi web http://www.psicoterapiasonline.com

Answer 3

Yo nunca tuve esa sensación...pero estoy segura que un buen psicólogo que esté en el tema...te podrá ayudar mucho....salu2s y suerte.

Answer 4

Yo tenia lo que es vertigo, es bastante horrible, cuando estaba en algun lugar alto depronto todo se me empezaba a mover y me quedaba como tiesa, con decirte que con solo imaginarme en lugares altos empezaba a marearme bien feo, a mi me pusieron una inyeccion y ya casi no siento nada, si tienes el mismo problema que yo te la recomiendo mucho mucho, no te vas a arrepentir.

Answer 5

Yo tambien tengo muchas fobias y a las alturas es una de tantas... me da mucho miedo ver desde una segunda o tercera planta, siento que me voy a ir contra el suelo con todo y pared y no puedo subir a los departamentos sin temor a caer de ahi... y lo peor es que me he dado cuenta de varias fobias temores irreales que son ilogicos pero uno esta seguro que pueden suceder...

Answer 6

Debes ir a un terapista para que te controle tu fobia, nunca se te va a quitar, pero puede mejorar.

Answer 7

Deberias ir a una terapia de habituacion con un psicologo, de esa manera, poco a poco tu fobia iria disminuyendo, y si preguntas si me pasa a mi, pues no, yo tengo otra fobia ( a los peces, pero solo cuando estan vivos )

Pero te recomiendo ir a la terapia

Answer 8

La mejor forma de superar los miedos es enfrentarlos, haz algo para enfrentarlo, por ejemplo: Subirte a una montaña rusa alta, a un avion, etc.
Lo que sea para enfrentarlo

Answer 9

No tengo idea como puedes solucionar eso?, talves enfrentando el miedo, arriesgandolete pero eso seria muy dificil para ti, pero de a pocos puedes lograrlo .

Answer 10

Ese problema lo he tenido yo durante mucho tiempo y después de hacer cuanto tratamiento casero me recomendaban, porque ha veces se me presentaba el problema a dos metros de altura y se me trababa todo el cuerpo del pánico y me tenían que auxiliar, decidí consultar con un médico neurólogo y resultó ser que se me habían descompensado los laberintos del nivel de los oídos que era lo que me producía vértigo. Un tratamiento y problema solucionado.