Quisiera saber, en cuánto tiempo, aproximadamente, ya que depende de cada persona, se nota un cambio en el físico llendo al gimnacio a hacer pesas?
¿Será cuestión de meses? Tengo 3 semanas yendo, no llevo una dieta específica, pero trato de comer zano y atun y pollo, que tiene proteinas. ¿Creen que me falte algo por hacer? Me gustaría aumentar un poco de volumen, aunque no exagerado. ¿que debo hacer?
2007-03-08 11:54:46 · 5 respuestas · pregunta de neo7matrix 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Yo creo que tu si puedes ver ya algunos resultados, como por ejemplo en la pantorrilla, que es una zona que se endurece con facilidad, pero combios notorios yo creo que más o menos en mes y medio. La comida creo que esta bien, pero si ves que despues de 3 meses no estas aumentando de musculo como quieres puedes tomar un poco de Keratina, es muy inofensiva y no hace que te crezcan mil musculos como fisicoculturista, pero si te ayuda a umentar la masa muscular, cuando llegues a como quieres estar, dejas de tomarla pero siues haciendo ejercicio y listo!!!
2007-03-12 06:15:20 · answer #1 · answered by Beatriz A 4 · 0⤊ 0⤋
NO TE DESESPERES Y TEN PACIENSIA
2007-03-08 12:58:35 · answer #2 · answered by Crazygirl 2 · 0⤊ 0⤋
en 3 meses siendo constante, se empiezan a ver cambios, pueden variar de persona a persona, pero mas o menos es asi
2007-03-08 12:41:17 · answer #3 · answered by talitah21 6 · 0⤊ 0⤋
come algo mas el cambio ocurrira talves dentro de un mes o algo parecido
2007-03-08 11:58:26 · answer #4 · answered by Solo_solito -.- 3 · 0⤊ 0⤋
no se pero tal ves tu me puedas ayudar a mi
http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AiEO0MrjUJT6ZGoZApHXHPWY8gt.?qid=20070308164719AAtewCC
2007-03-08 11:56:36 · answer #5 · answered by Øs©âr £ 3 · 0⤊ 1⤋