Tengo una Expocision y estoy super Nervioso Ayudenme!
2007-03-08 11:41:01 · 8 respuestas · pregunta de Jav 2 en Educación ➔ Eduación primaria y secundaria
Jav: si tienes nervios de la exposición lo unico que puedes hacer es lo siguiente:
Primero: prepararte para la exposición, estudia muy bien el tema, así no vas a dar lugar a dudas o a problemas en el tiempo que dure.
Segundo: cuando estes en la exposición, mira a las personas a los ojos, eso ayuda y te dice si estas haciendolo bien o no de acuerdo a la cara que pongan, si quieres, mira solamente a una persona que sea de tu confianza y que no te vaya a hacer reir.
Tercero: duerme bien la noche anterior a la exposición, no te preocupes que se pasa en menos de lo que esperas, y si quieres, come chocolate con el fin de aliviar los animos, si eres mayor de edad puedes fumar, pero no olvides comer chicle o algo antes de la exposición que disipe el olor.
Como recomendación solamente te digo, hablale de frente a las personas y evita usar muletillas (eh, ah, etc.) no comas nada durante la exposición y si te es posible consume agua.
Espero se te calmen los nervios, aprovecha esas oportunidades de hablarle a la gente, te ayudaran en todos los sentidos de la vida.
2007-03-08 11:54:06 · answer #1 · answered by Andres M 2 · 0⤊ 0⤋
PIENSA EN OTRA COSA IMAGINA ALGO QUE TE GUSTARIA TENER EN UN ANO O DOS Y PONTE A IMAGINAR COMO LO PODRIAS LOGRAS ESO ME FUNCIONA.
2007-03-12 17:34:54 · answer #2 · answered by EILINE M 4 · 0⤊ 0⤋
te cuento lo que hago yo cuando estoy nerviosa??
por ejemplo, cojo mi diario y lo suelto todo,
tambien puedes ponerte a hacer el pino jeje eso relaja mucho. asi tendras que concentrarte y no pnsaras en la exposicion.
o sino siempre puedes pensar en un compañero que seguro lo hara peor que tu...
2007-03-09 16:04:52 · answer #3 · answered by super tomate 3 · 0⤊ 0⤋
No rompas las gindas y enfrentalo en vez de encerrarte ante el pc
2007-03-08 23:37:17 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
oye a mi tambien me a pasado, pero lo supere respirando hondo antes de estudiar,luego aprender lo que voy a exponer para no dejarme mal, despues en la expocicion olvidate de todo EXCEPTO de lo que vas a exponer y veras te funcionara
saludos¡¡¡¡
2007-03-08 20:46:50 · answer #5 · answered by loki 1 · 0⤊ 0⤋
Cuando expongas, hazlo para tí, concentrate en lo que vas a decir y olvidate de tus compañeros, eso es lo que me ha funcionado
2007-03-08 19:54:36 · answer #6 · answered by Planeta 3 2 · 0⤊ 0⤋
No se que edad tenés... si sos mayor y ya tenes relaciones sexuales esa es una excelente manera de descargar los nervios, infalible! Si sos pequeño o todavía no mantenes relaciones te aconsejo ponerte una música serena y recostarte un rato a fantasear cosas lindas.
Saludos!
2007-03-08 19:47:26 · answer #7 · answered by Nena Rock 6 · 0⤊ 0⤋
Tomate un te de valeriana, respira hondo por la nariz varias veces, eso ayuda mucho.
2007-03-08 19:45:43 · answer #8 · answered by d-lary 1 · 0⤊ 0⤋