estoy muy delgada los jeans me quedan grandes mi cadera se ve plana y mis piernas son de pollo.
2007-03-08 08:09:10 · 6 respuestas · pregunta de lirio 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Una buena sesion de bicicleta junto con desplantes con mancuernas (o algo pesado si no tienes pesas).
Comer bien y un tip es apretar los musculos del gluteo cada que puedas, sostenlos unos 3 segundos y asi.
2007-03-08 08:40:17 · answer #1 · answered by Richardson 2 · 0⤊ 0⤋
sentadillas abiertas y cerradas y estocadas bicicleta en un mes vas tenes los gluteos de la salazar jaja
2007-03-08 16:51:23 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo creo que una buena opcion es hacer ejercicios con pesas y spinning
2007-03-08 16:32:05 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
HACIENDO EJERCICIOS CON PESAS TRES VECES EN LA SEMANA.
2007-03-08 16:17:20 · answer #4 · answered by cipotesv 5 · 0⤊ 0⤋
SAL A PATINAR ES UN MUY BUEN EJERCICIO PARA LAS PIERNAS Y EL TRASERO
2007-03-08 16:17:17 · answer #5 · answered by Mirka 3 · 0⤊ 0⤋
Come bastante y haz el amor todos lo días........
2007-03-08 16:12:39 · answer #6 · answered by Jorge S 2 · 0⤊ 0⤋