gracias!!se qe no es sano pero solo sera por un dia cuanto peso kreen k bajare?
2007-03-08 07:41:56 · 19 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Nada.
Piensa que diariamente consumimos unos 2 quilos, entre alimentos y bebida, los cuáles una vez filtrados son expulsados del organismo mediante sudoración, defecación y orina.
Si quieres adelgazar, no debes partir de la dieta de un sólo día, y aún menos si tiene estas características.
Piensa que a menudo la obesidad se produce por una retención de líquidos; y la falta de ingestión es contrarrestada por una mayor retención de las substancias que ya tenemos dentro. Lo que debes procurar, para bajar peso, es mantener una dieta sana (que incluya un poco de todo) y hacer ejercicio moderado.
2007-03-08 07:45:10 · answer #1 · answered by _ignorante_ 5 · 0⤊ 0⤋
La respuesta es: nada, amiga...
Mira, si lo haces, igual te pesas al día siguiente y has perdido medio kilo (una libra)...pero de AGUA, con lo cual lo vas a recuperar inmediatamente. Piensa por ejemplo cuando estás enferma unos días con fiebre: sueles perder peso porque no comes casi nada, pero en cuanto te pones bien, lo recuperas enseguida, ¿verdad? Claro....porque no perdiste grasa, solo líquidos.
La grasa es de combustión lenta, es decir, tarda tiempo en quemarse, no un solo día por no comer nada.
Además, es un grave error saltarse comidas y dejar de comer, aunque sea solo un día.
Los resultados duraderos y saludables se consiguen A MEDIO-LARGO PLAZO, controlando un poco tu alimentación, sin saltarte ninguna comida, y con un poco de ejercicio.
Acude a un endocrino o dietista (titulado), y que te hagan un plan a medida.
2007-03-08 18:04:57 · answer #2 · answered by soyyo 3 · 2⤊ 0⤋
En realidad, eso depende de muchísimos factores:
1) El consumo calórico normal que haces en un día. Es decir, qué haces, cuánto te mueves, etc.
2) Cómo de rápido o lento sea tu metabolismo. Las personas con un bajo índice metabólico tienden a perder peso más difícilmente que aquellas con un nivel de consumo energético mitocondrial más elevado. También depende de cómo andes de la tiroides.
3) Lo más probable es que, con esa dieta, casi todo el peso que pierdas en un día sea agua. Si no tomas apenas sodio (sal y otras sales), e ingieres líquidos, el cuerpo intentará retener menos agua (secretándola por la orina), para mantener una relación constante entre agua y sal que permita el intercambio celular (presión osmótica). La grasa se pierde más lentamente.
4) En conclusión: podrás bajar hasta un kilo, pero a menos que hagas algo de ejercicio, recuperarás prácticamente todo el peso en un par de días. Eso sí, te notarás con menos hinchazón y, de momento, te parecerá que tienes menos barriga: la pérdida de líquidos y la ausencia de gases de la digestión tendrán ese efecto.
Pero adelgazar, lo que se dice adelgazar realmente... no. Será muuuuuy efímero.
2007-03-08 15:56:24 · answer #3 · answered by duxcorvan 3 · 2⤊ 0⤋
nada ganas, al día siguiente estarás muriendote de hambre, y si no te preocupas te puedes volver anoréxica
2007-03-09 22:37:26 · answer #4 · answered by ociosa 2 · 0⤊ 0⤋
Nada importante, porque solamente eliminarías líquidos, que en cuanto comieras al día siguiente, recuperarías. No creo que llegara a medio kilo.....
2007-03-09 10:55:15 · answer #5 · answered by Chus 1 · 0⤊ 0⤋
eso es una tonteria xq al dia siguiente tendras mas hambre y comeras mas y encima subiras d peso.esas cosas no sirben d nada eso es castigar el cuerpo,come equilibrado y no muchos dulces eso si lo notaras aunq no sea tan rapido xo t ayudara a mantenerte
2007-03-09 02:23:35 · answer #6 · answered by rosio 2 · 0⤊ 0⤋
Pues nada, porque en cuanto comas de nuevo de nada te habrá servido. Come sano y en su jutsa medida, haz deporte... y ahí bajarás.
2007-03-08 19:09:59 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no mucho talves 1 o dos libra pero luego las vuelves a recuperar y segurito q con rebote... y entonces te ca.gas en tu metabolismo y cuando de verdad quieras bajar a la buena no vas a poder...
mejor ve despacio y haz un dieta de acuerdo a tu peso edad y altura.... no engordaste en un dia verdad? bueno tampoco vas a bajar en uno...
2007-03-08 17:52:21 · answer #8 · answered by Sweetie 3 · 0⤊ 0⤋
La verdad no tengo ni idea pero si te garantizo un dolor de cabeza y que al dia siguiente recuperaras todo lo que hayas perdido y mas.
No solo no es sano, es malisimo para ti pues solo descompensaras tu cuerpo.
Mejor come de forma balanceada, bastante fruta y verdura, 2 litros de agua y puedes eliminar las tortillas y pan.
2007-03-08 16:45:10 · answer #9 · answered by Richardson 2 · 0⤊ 0⤋
A penas unos gramos. Dependerá de tu metabolismo, pero lo mejor que podés hacer para adelgazar es comer un poquito de todo. Así, vas a adelgazar sin perder los requerimientos necesarios que el cuerpo demanda, como proteínas y vitaminas.
Y si no, tratá de conseguir "la dieta de la sopa" es una dieta a base de frutas y verduras, solo sopa de verduras y una banana al día. Se la otorgan a Obesos que están a punto de ser operados de Corazón.
besos!
2007-03-08 16:35:54 · answer #10 · answered by Fevertin 1 · 0⤊ 0⤋
puedes bajar algo....pero no es mucho! ademas bajar de peso no es cuestion d 1 dia! xq tu stas diciendo q solo 1 dia... y al dia sigte q? vas a seguir comiendo?? mjor comele pero sano....no comas tantas grasas....ayy nooo fuchi fuchi zzero q verr ekis!! dale y come verduras y manzanas...y toma el litro y medio d agua zephyrhills! :) suerte!
2007-03-08 15:52:57 · answer #11 · answered by *chana* 1 · 0⤊ 0⤋