ciao a tutti, ho una domanda un po certina da fare, ma a quanti di voi capita, quando state da soli in casa, xkè magari sono usciti i vostri, di entrare nel "panico " dopo un po, specialmente la sera? a me capita spesso, e figaratevi quando squilla poi il telefono .... so ke è da idioti xò ho questa fobia!!! cm posso frae?
2007-03-08 07:37:07 · 20 risposte · inviata da robert 3 in Scienze sociali ➔ Psicologia
nn devi far nulla.. è una tua fobia,tienitela..nessuna fobia è idiota! ci saranno altre cose che a te nn spaventano e ad altri si...
io ad es. vado in para con gli animali che camminano velocemente,come le lucertole,i topolini,ecc... ma nn mi sento un'idiota..ma dimmi la verità....devo sentirmicisivicisi (un'idiota!) !?!?! :-))
2007-03-08 07:48:08 · answer #1 · answered by ♥ღ Luana ♥ღ 4 · 1⤊ 0⤋
è una fobia comune a tanti non ti preoccupare in futuro apprezzerai i momenti in cui sei solo
2007-03-08 08:04:40 · answer #2 · answered by cinzia r 5 · 1⤊ 0⤋
accendi le luci prima di entrare in tutte le stanze e continui a guardarti attorno....ti senti a sicuro solo quando sei sul tuo letto?...hai visto troppi film dell'orrore, forse, e ne sei suggestionato...ti conviene guardare qualcosa di divertente e spassoso quando sei solo, così ti libra la mente...
2007-03-12 03:18:18 · answer #3 · answered by ♠Margoth♠ 3 · 0⤊ 0⤋
self control non è facile ma inizia a respirare piano e poi contolla i tuoi movimenti e parole , affronta tutto di petto con autorevolezza e vedrai qualche risultato comincerai ad ottenerlo, figarati se non ci riuscirai.
2007-03-11 01:01:16 · answer #4 · answered by michele 65 3 · 0⤊ 0⤋
ti racconto un episodio: quando avevo circa 13 anni, i miei sono usciti per andare a teatro ed io stavo guardando l'esorcista in tv. bene, ero talmente terrorizzata che ho aspettato il loro ritorno per andare in bagno due stanze più in là... detto questo, la paura è normale, magari è accentuata da qualche evento che hai vissuto, anche se non lo ricordi razionalmente. metti in atto qualche stratagemma, ad esempio lasci accese delle luci in casa in modo che, in qualsiasi stanza devi andare, non attraversi zone buie. per il telefono... credo sia normale, perché arriva un suono improvviso... sta' tranquillo, credo che passi con gli anni
2007-03-08 07:53:34 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
he he...anche a me capita...ho sempre la casa affollate e quelle poche volte che sono da sola alla sera più che altro d'inerno..mi armo di mazza da baseball..chiavi dello scooter e telefono!!...e mi piazzo davanti la tv oppure sto al telefono...o ascolto musica..così penso ad altro!!
2007-03-08 07:51:48 · answer #6 · answered by Giulietta:) 2 · 1⤊ 1⤋
non è una domanda cretina, sapessi kosa faccio io quando rimango sola a casa!
1) mi barriko in kasa
2) kiudo porte e finestre
3) stakko il telefono
4) mi kiudo in kamera kome na carcerata
5) prendo il coltellino e lo tengo vicino a me
ma nonostante tutto ho una fifa tremenda.....
2007-03-08 07:54:56 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Non pensarci, distraiti con attività che assorbono molto la tua attenzione, accendi la tv anche se non c è nulla di interessante (quando mi sento sola funziona) solo per sentire qualcuno, accendi le luci, chiama un amico a casa tua.
2007-03-08 07:54:03 · answer #8 · answered by Xantias 4 · 0⤊ 1⤋
anche a me capita....i miei sono a lavorare quasi sempre e molto spesso la sera....l unica soluzione è provare a distrarsi,attaccati al computer,guardati la tele...e cerca di non pensare a cose strane del tipo alieni o altro.....xk dopo pensi di vederli!!!
2007-03-08 07:48:11 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Essere razionale e analizzare gli eventi con la razionalità e non con l'emotivit°...lo so che a prole è tutto facile, oprattutto perchè sono ansiosa anche io! poi, per quanto riguarda il telefono , penso sia più che normale, quando qualcuno non è in casa, pensare che lo squillo sia per qualcosa di poco piacevole.
2007-03-08 07:47:58 · answer #10 · answered by amoilgelato 4 · 0⤊ 1⤋