si,no?poRque? y que alimentos?
2007-03-08 06:10:39 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias y matemáticas ➔ Medicina
A ver, digerir consume mucha energía del cuerpo, y cuando duermes se supone que el cuerpo descansa y el ritmo cardíaco disminuye.
Cuando comes muy tarde estas cansado, entonces al irte a dormir tu cuerpo está en un proceso digestivo bastante agotador (que después se auto-repone con los nutrientes que consigue) que trata de enlentecer porque quiere descansar. Esto provoca un sueño muy ligero, a veces con dolores estomacales y en algunos casos no muy frecuentes, pesadillas.
Los alimentos que mas fácil se digieren son los que están a base de agua, frutas y verdurs (entre 60% y 90% de agua). PERO las frutas cuando se comen con algunas pueden fermentar y hacer que nos duela el estómago.
Espero que te ayude.
2007-03-08 12:15:39 · answer #1 · answered by Mariano T 3 · 0⤊ 0⤋
los medicos dicen, que no es bueno acostarse después de haber comido, por lo menos deben transcurrir 2 horas, para hacer l. a. digestión, y es conveniente cenar %., Estudios realizados por cardíologos, no solo comprobaron, que una copiosa comida , produce pesadillas, sino que l. a. mayoria de los infartos, se producen en el horario de las 22hs, a 8 de l. a. mañana.
2016-12-18 18:09:07 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
MIRA NO ES TANTO EL CENAR MUY TARDE SI NO QUE CENES, YA QUE CON LOS ALIMENTOS MUY PESADOS (CARNES, LEGUMINOSAS ETC) TU ESTOMAGO NECESITA O MAS BIEN LE CUESTA MAS TRABAJO DIGERIRLOS Y ES POR ELLO QUE NO PERMITE CONSILIAR BIEN EL SUEÑO Y POR LO MISMO TU CEREBRO NO DESCANSA Y AFECTADO POR LOS PEQUEÑOS O GRANDES DOLORES ABDOMINALES TE PROÇDUCE SUEÑOS NO MUY GRATOS, MEJOR CENA LIGERO Y SOÑARAS MEJOR
2007-03-08 06:47:04 · answer #3 · answered by MIGUELON 2 · 0⤊ 0⤋
no, es mentira.
lo que si me produce es perdida de sueño!
saludos!
2007-03-08 06:19:20 · answer #4 · answered by el pregunton 4 · 0⤊ 0⤋
a mi no me las produce
besitos
2007-03-08 06:13:37 · answer #5 · answered by Naty 5 · 0⤊ 0⤋
Claro que no es cierto.
Mi blog es:
http://soloelmundoyyo.blogspot.com
2007-03-08 06:12:48 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋