como se puede controlar el caracter y no explotar? es algo bastante serio?

Answer 1

yo tengo ese problema, por lo general exploto SIEMPRE. sabes cual es la clave??
aislarte UN POCO con algo que te distraiga, pero no te haga pensar mucho...
esto te pone de buen humor, y uno asi se vuelve un poco mas tolerante, aunque sea por un rato.
al menos a mi me funciona (aunque no siempre)
la idea es pensar, y analizar als cosas..
y no actuar impulsivamente.
suerte.

Answer 2

mmm mira este es un caso típico en estos tiempos de estres yo te recomiendo cualquiera de las siguientes opciones

1.- consigue un pasatiempo que te guste pintura, leer, ver tv, o el cine, cuando estés haciendo cualquier actividad de estas relaja te piensa solo en eso distrae te

2.-sal a caminar y piensa en que no todo puede estar tan mal por que la verdad nunca va a estar tan mal cualquier situación si se rompió se rompió y se perdió se perdió tomalo por el lado positivo y piensa que lo peor que te paso no pudo ser lo peor si te gritaron te lastimaron o te dijeron que te odia van solo piensa hay personas que no tienen quien les grite, hay personas que nunca tuvieron quien los lastimara por que nunca los quisieron y hay personas que al menos para odiarte piensan en ti

suena raro y tal vez contradictorio pero hacia es como yo me controlo lo mejor de la vida es reírte y hacer reír por que nadie tiene seguro nada y recuerda si las cosas están mal piensa PODRÍAN ESTAR PERO entonaces agradece lo que te pasa como te pasa no ay casualidades solo causualidades espero que te sirva

Answer 3

cuenta asta dies, antes de decir algo
que pueda herir a otra persona,trata
de ser las TOLERANTE,no siempre
las cosas pueden ser como una las
quisiera,en toda índole,relaciónes de
trabajo,relacion de pareja,familiar etc..

Answer 4

mmm algo complicado, pero te recomiendo que antes de explotar, analices la situación que esta ocurriendo, se que en esos momentos es muy difícil pensar claramente, pero aunque sea algo que en verdad te molesto mucho, recuerda que hay gente que le gusta hacer enfadar a otra..la verdad no se por que lo hacen tal ves para ponerte en evidencia o simplemente por que es gente ociosa que no tiene otra cosa mejor que hacer, o tal ves le importas tanto que es el único modo de llamar tu atención...es solo que te metas en la cabeza el por que de tu enojo, respirar profundo sin que se note y tratar de moderar el tono de tu voz, por que en la voz y las expresiones es como uno demuestra el enojo. por ahí oí que el que grita más es por que perdió el control de la situación, entonces demuestra (aunque estés molesto), que realmente no has perdido el control de ti mismo ni de tus acciones y si hay alguien en especial que te este molestando constantemente solo recuerda que " si sientes una pata por detrás...es que adelantes vas", por otro lado si explotas con referencia a los pequeños...pues solo piensa que están tratando de hacer que voltees hacia esa personita que quiere tu cariño y atención y que por tanto en ves de molestarte muestra un poco más de cariño, respeto e importancia que debe tener esa personita para ti. Suerte y espero que te ayude lo que te comento. bye

Answer 5

obviamente que si creo que la tolerancia es algo que nos ayuda a no explotar facilmente aunque hay situaciones en que nada nos hace quedarnos completamente cerenos y ahi solo debemos mordernos la lengua para evitar que quede una situacion que nos acarree mas problemas

Answer 6

Cuando sientas que vas a perder el control desaparece de la situacion, corre de ahi y date un lujo es decir comprate un pastelillo, una ropa etc-

Answer 7

SOBRE LLEVA LAS COSAS NO TE ENOJES CAMBIA TU FORMA DE SER RIETE DE LA VIDA QUE ES MUY BELLA TU PUEDES.

Answer 8

mira amigo no te tomes las cosas tan apecho, tienes que aprender a controlar tus impulsos


vive la vida loca okiroky

Answer 9

hace control mental