el yoga es un método útil para curar o aliviar la depresión?

Question

si es si porque?

Answer 1

es útil porque te conecta con tus emociones. si entendemos el porque de nuestros sentimientos, es más fácil detectar donde están nuestros problemas.
Saludos

Answer 2

La vida merece vivida aunque no lo parece si sufres de ansiedad así que apártala de tu vida con este método https://tr.im/RUrov . Yo he podido recuperar mi salud mental con este método y ahora siento que puedo vivir mi vida tal como quiero yo. Si sufres de ansiedad la cura es solo a un paso de ti, no te da por vencido.

Answer 3

La ansiedad tiene una solución eficaz aquí https://tr.im/RHmjH . Sufrí en silencio durante mucho tiempo hasta que me di cuenta de que mi vida ya no estaba mía así que decidí buscar ayuda, en mi trabajo encontré a alguien que ha sufrido de la misma enfermedad y se había curado con este método así que la probé y en unos mese podía ver claramente los cambios. Esta es el método que cambia la vida para siempre.

Answer 4

Si, el yoga es útil para curar la depresión. El yoga no es tan solo una forma de ejercitar el cuerpo. Primordialmente es una filosofía, y las posturas, o ejercicios tienden a facilitar la apertura y desarrollo de los chakras. La actitud postural del individuo es un espejo de lo que siente, de cómo se siente. Pero al mismo tiempo, esa actitud es generalmente más fácil de cambiar cuando se toma conciencia de que el camino inverso también se da. Modificar la postura nos genera una actitud mental positiva. Y por si eso fuera poco, nos facilita la vida. Al que se presenta seguro, optimista y decidido, el mundo le sonríe.
Suerte

Answer 5

Yo pienso que si, porque te pide relajacion, y hace que no piences en nada solo en el momento en el que estas y la musica que escuchas, el respirar profundo ayuda mucho junto a soltar todos los musculos. No estoy muy segura que te alivie de la depresion pero de que te hace olvidar por un momento durante el ejercicio si.

Answer 6

claro que si señora! recomendado paro todo tipo d edad, actividad, creencias religiosas, profesión, inclinación sexual...etcétera.. Mi tía es profesora y es la mina mas relajada que conozco, dije relajada no despreocupada.Esta conectada con el mundo exterior...pero tiene el suyo propio. "El yoga es mágico" (es inexplicable como una simple sincronizacion de movimientos,musica y respiracion..t pueden cambiar la calidad d vida)

Answer 7

si por que te hace relajarte tener paz te conecta con tus emociones y te sientes relajada