a veces me siento incomoda porque me empieza a temblar las extremidades y el cuerpo y me cuesta mucho hacer los ejercicios con ese temblor,porque me pongo nerviosa y ademas no puedo guardar el equilibrio muy bien que digamos.
2007-03-07 07:14:34 · 5 respuestas · pregunta de sofiaa85 3 en Deportes ➔ Otros - Deportes
es de agua
DE AGUANTARTE LAS GANAS
2007-03-07 07:19:31 · answer #1 · answered by quemevesgue(EMPERRADO)-4 6 · 0⤊ 0⤋
El yoga lo puede practicar todo el mundo, hay una parte muy pequeña que estaría excluida y básicamente serían aquellas personas que tienen grandes disfunciones cerebrales, problemas mentales más que físicos porque el yoga se puede practicar incluso sentado o tumbado de este modo que quieres un cuerpo sano y practicar yoga desde la comodidad de tu casa entonces no hay curso mejor de yoga que aquí https://tr.im/1KMXG
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Con este curso puedes practicar Yoga tanto si eres principiante como si eres ya avanzado en el tema del Yoga porque este curso ofrece clases personalizada para principiantes y practicantes avanzados.
2016-07-01 17:37:02 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Puede ser por dos causas:
1- Porque estás obligando a tus músculos a realizar más fuerza de la que son capaces de soportar, y los temblores es su forma de hacértelo saber. En los ejercicios no debes forzarlos tanto, ejecútalos haciendo menos fuerza para que los músculos no tiemblen. En cuanto vayan aumentando su fuerza progresivamente, temblarán menos y podrás forzarlos un poco más.
2- Porque al mantener una determinada postura, estás aplastando las inervaciones de los músculos (nervios, arterias...) y, cuando cambias de postura, las inervaciones vuelven a irrigar los músculos y éstos pueden temblar. Ésto también puede pasar en la vida diaria: posturas en el sofá, sentadas en el suelo... No es algo malo ni preocupante. Otra sensación por esta causa es el hormigueo, cuando se te duerme alguna extremidad.
En tu caso, supongo que esos temblores se deberán a la primera causa.
Tranquila, que no es nada preocupante.
2007-03-07 11:58:33 · answer #3 · answered by bruji 2 · 0⤊ 0⤋
estas un poco fuera de forma, se t quita con el tiempo haciend mas ejercicio
2007-03-07 07:46:27 · answer #4 · answered by leonardo_rlp 4 · 0⤊ 0⤋
Eso es por la falta de fuerza en tus brazos y piernas, lo vas a ir ganando mientras mas yoga practiques, sucede en todos los deportes.
2007-03-07 07:17:30 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋