mon amie ma conseillé d'imaginer mon recepteur en sous vetement, g essayé mais ca pa marché , y'a t-il une autres solution
2007-03-07 04:23:18 · 11 réponses · demandé par smain24 1 dans Amour et relations ➔ Amitiés
Je donne des cours et il est parfois difficile d'affronter un groupe lorsque tu es le point de mire de tous ces regards...
Groupes-les mentalement...un peu comme s'ils ne représentaient qu'une seule et même entité à convaincre. Le public...une seule et même personne. Entraînes toi pour maîtriser ton sujet et tout se passera bien.
2007-03-07 04:31:18 · answer #1 · answered by Jenlara 6 · 1⤊ 0⤋
salut
tu l'imagines sur le trone, je sais pu ou j'ai entendu çà mais c'est pas mal lol
plus sérieusement, le trac, çà se gère, inspirations lentes profondes et régulières, ne parle pas trop rapidement, essaie d'avoir toujours une longueur d'avance sur ce que tu dis (oui faut avoir bien préparé...) ce qui évite les "euhhh"
enfin, dis toi que tout le monde a des complexes, pense etre nul, etc, etc, la personne en face de toi est tout a fait humaine, donc y a pas à flipper !
bon les premières fois c'est jamais facile mais çà vient vite, entraine toi :)
amicalement,
2007-03-07 04:29:00 · answer #2 · answered by hastyle 5 · 1⤊ 0⤋
Ne pas avoir le trac , c'est ne pas avoir de talent
2007-03-07 04:26:48 · answer #3 · answered by vespasienne 2 · 1⤊ 0⤋
il faut imaginer que la salle est vide ou bien que tous les spectateur sont des amis ou des connaissances ça vous aiderez un peu
2007-03-07 05:39:52 · answer #4 · answered by mohamed 3 · 0⤊ 0⤋
Tu va avec ton amie, tu te met au premier rang et elle ne regarde que toi!!
2007-03-07 05:32:02 · answer #5 · answered by le fou 36 3 · 0⤊ 0⤋
Smain, il faut tout simplement t'imaginer que tu parles a quelq u'un de ta famille, quelqu'un de trés proches en faisant abstraction de la personne qui peut être ton responsable ou autre. Tu verras que ca marchera bien. Evite de trembler aussi.hahaha.
2007-03-07 04:37:09 · answer #6 · answered by rania l 5 · 0⤊ 0⤋
Plus le public est grand, plus ça impressionne, c'est sûr.
Question d'habitude, je pense. Ne te formalise pas si ça ne te paraît pas parfait les premières fois. Personne ne sort grand orateur comme Athéna de la tête de Jupiter.
2007-03-07 04:34:34 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fais du théâtre, car là tu commence à être en publique, mais derrière ton personnage, donc tu as moins le trac.
Ensuite, le fait d'être applaudi et aprécié te donne confiance en toi, et quand tu est en public pour d'autre raisons (professionnelles notemment, ) tu sais que tu vas réussir ce que tu dois faire...
2007-03-07 04:32:38 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Un verre d'alcool fort :) ou bien, ce qui avait bien marché pour moi, c'est d'avoir une autre personne qui meuble juste avant notre propre intervention, ça nous laisse le temps de prendre nos repères et de nous calmer suffisament pour bien parler ensuite. Le plus stressant n'est pas de parler sans se tromper mais de se tenir sur scène...
2007-03-07 04:28:33 · answer #9 · answered by bemanni 3 · 0⤊ 0⤋
fixer droit un homme ou une femme selon ton sex et parler haut et fort ne pas regarder les hommes les plus proches de toi!
2007-03-07 04:27:29 · answer #10 · answered by kouamhee2 1 · 0⤊ 0⤋