como superar los miedos! la autoestima la seguridad en uno mismo?? como superar todo esto si tus padres fueron los que te grabaron eso en la cabesa....
2007-03-07 01:45:34 · 12 respuestas · pregunta de agustin v 1 en Música y ocio ➔ Música
Demuestrate a ti que ellos están equivocados que todas esas criticas que te hicieron te den coraje para hacerte mas fuerte y hacer todas esas cosas que ellos decían que no ibas a poder hacer. Todas las mañanas date tu arregladita, trata de lucir bien para ti y sal y haz tu vida, deja la computadora e inscribete en el gimnasio, eso te va a hacer sentir bien físicamente y psicológicamente también, trata de conocer gente nueva, inscribete a algún curso de alguna lengua extranjera que te gustaría aprender, hablale a los amigos que hace mucho no ves y queda de verte con ellos en algún café o para comer.... Suerte
2007-03-07 01:51:50 · answer #1 · answered by ஐ♥Pau!a♥ஐ 6 · 0⤊ 0⤋
Tienes que confiar en ti mismo y creertelo de lo contrario nun ca lograras nada
2007-03-07 02:16:35 · answer #2 · answered by yanci 6 · 1⤊ 0⤋
dandote cuenta d q eres una persona unica y especial
2007-03-07 02:03:53 · answer #3 · answered by ANTOALFO 2 · 1⤊ 0⤋
buscar ayuda profesional y quererte mucho a ti mismo.
2007-03-07 01:53:45 · answer #4 · answered by lissy_D 3 · 1⤊ 0⤋
Ya comenzaste a sanar, sabiendo valorar lo que tienes, comenzando por lo que te permite contar con un buen esposo. Escribe una lista de TODO lo bueno que tienes y valoras o no valoras en tu vida, sin dejarte nada. Lee esa lista cada día y da gracias por ello. En %. tiempo irás descubriendo más motivos de gratitud que valorizan tu character y tu vida ante tus propios ojos. Cuando eso te lleve a amarte y aceptarte sin restricciones, l. a. desestima habrá desaparecido de tu experiencia.
2016-12-18 17:10:17 · answer #5 · answered by licht 4 · 0⤊ 0⤋
Autoestima significa la estima personal: es decir que tanto te quieres tú.
La autoestima no solo la construye la relación con los padres, también está determinada por acciones que tomas y elementos del entorno. Una parte es el reconocer que se pertenece a algo, sentirse miembro de una familia, que tiene una historia donde tu eres parte de ella.
Un segundo aspecto es tener claridad sobre tus responsabilidades con tu contexto y contigo mismo, asumirlas y ejecutarlas
El tercer aspecto tiene que ver con la autoimagen, es decir como te vez a ti mismo a nivel físico, que tanto te aceptas con virtudes y defectos.
Y un cuarto elemento es saber reconocer tus aciertos y darte el mérito que mereces por ellos sin magnificar las fallas o los éxitos alcanzados.
Por supuesto eso solo te ayuda temporalmente y si tienes intención de cambio real, pero por supuesto la mejor recomendación ya te la dieron: Acude a un psicólogo (a) con prontitud y preferiblemente que tu familia sea parte del proceso, porque por lo que escribes ellos son parte del problema.
2007-03-07 02:06:19 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si tus padres de grabaron eso en la cabeza, no entiendo, no deberias tener baja tu autoestima.
Para mejorarla lo mejor es aceptarte como eres y siempre tratar de mejorar en todo, sentir cada avance como logro, pero nunca ver para atras, siempre para adelante, hacer lo que te gusta y sentirte orgulloso de como eres.
Fijate que siempre somos mejores que otros que vemos en el camino.
Suerte!
2007-03-07 01:57:49 · answer #7 · answered by ___________ 6 · 0⤊ 0⤋
Ir a consulta donde un buen psicologo te ayudaria mucho.
2007-03-07 01:56:57 · answer #8 · answered by César C 3 · 0⤊ 0⤋
Pensá que nadie tiene las cosas tan claras como vos. Y que el resto de las personas son fracasadas.
Ésto en caso de que la tengas Muy baja. Tampoco es bueno que se te suba demasiado. No sé qué es peor.
La gente con autoestima baja tiende a ver con más claridad las cosas, por supuesto que tampoco es una situación deseable.
Respuesta: Equilibrio y Realidad.
2007-03-07 01:52:06 · answer #9 · answered by Emanuel Rey 4 · 0⤊ 0⤋
Haciendo deporte, llevando una vida sana y enfocar tus proyectos a feliz término. Actitud positiva.
2007-03-07 01:51:09 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
el solo pensar en tus logros ayuda
cordialmente
alby
2007-03-07 01:47:37 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋