beaux muscles
2007-03-07 00:24:55 · 10 réponses · demandé par bzhboy2005 1 dans Sports ➔ Sports - Divers
je crie "oh danger!!". le blème de l'augmentation rapide c'est que le reste ne suit pas!! les ligaments, les tendons, les os etc. Demande à note pote castagniède ce qu'il en pense!! 15kil de muscles en un ans, 3ans de blessures!! et ça fait jamais de beaux muscles!! t'as déjà vu les muscles des culturistes AVANT le séchage, la constriction et l'huile? va mon ami, va voir!
les muscles sont beaux lorsqu'ils sont harmonieux et adaptés à ta morphologie, le maître mot est : harmonie!
2007-03-07 00:37:33 · answer #1 · answered by lenahel.qravot 4 · 1⤊ 0⤋
Que-ce-que tu entends par rapidement? Il faut savoir que en raison d'un entraînement méthodique 3 fois hebdo, il faudra environ 3 mois pour noter une adaptation relative, mais infime, de tes muscles. Celà dépend aussi de ton morphotype. Ne prend surtout pas se poudre ou des produits dopant. Une alimentation équilibrée et un peu plus riche que tes besoins de base devrais faire l'affaire. Pense aussi à faire des étirements spécifiques entre les séries et même avant et après. Documente toi et inscrit toi dans un club où tu devrais trouver des profs compétents. Soi courageux et patient et tu arriveras à des résultats motivant d'ici un à 2 ans.
2007-03-07 08:52:48 · answer #2 · answered by Fred Dusoleil 2 · 2⤊ 0⤋
tous a été dis, mais je veux juste préciser la personne qui dit que les protéines risque de cancer il a cas se renseigner comment c'est fait il verra que la principale source provienne du lait comme la dit (kelly) des oeufs du soja etc....... alors alors si avec ça on risque le cancer arrêtons de bouffer
sur ce c'est sur que pour prendre du muscle comme schwarzenegger alors la tu dois faire suivre la pharmacie impossible de devenir comme lui au naturel
par contre pour te modeler un jolie corps tonique tu t'inscrit dans une salle 2 a 3 fois par semaine et au bout de 6 mois tu commencera a voir de beau pectoraux mais si tu ne t'alimente pas en conséquence c'est l'inverse qui va arrivé tes muscles vont fondre c'est pour cela que pour pallier a manger de trop grosses quantité de poisson, d'oeufs, et de viande il faut prendre des compléments en protéine
une chose si tu prends des protéine boit beaucoup car un supplément de protéine cause pas mal de déchet donc la oui c'est les reins qui risque de charger mais si tu boit l'équivalent de 2 litres d'eau par jour pas de problème
bon courage
2007-03-08 08:29:39 · answer #3 · answered by lyse 2 · 0⤊ 0⤋
Pour SIJESAVAIS : si les protéines étaient cancérigènes, on aurait déjà tous le cancer !
Parle pas de ce que tu connais pas, les protéines en poudre sont faites à base de petit lait.
2007-03-07 18:09:46 · answer #4 · answered by Kelly 5 · 0⤊ 0⤋
Laisse tomber les produits fais de la muscu avec des mouvement ultrarapide. Tu vas avoir mal au articulations mais ça va gonfler. Sinon fais de la muscu avec des mouvemnts lents et là tu prendra plus en force qu'en volume
Béko
2007-03-07 09:03:03 · answer #5 · answered by cam 3 · 1⤊ 1⤋
Attention à ne pas être positif à la fraise tagada...
2007-03-07 08:53:45 · answer #6 · answered by benjphil 6 · 1⤊ 1⤋
Franchement pourquoi pas des implants ??
J'ai vu çà récemment à la télé...... implants pour les biceps, les tri....... etc.
Y'a que la salle de muscu qui puisse t'aider, mais faut entretenir. T'as déjà vu un ancien sportif pro, qui se laisse aller ????? ben sont plus du tout musclés les mecs, plutôt raplapla.
Alors je trouve qu'un minimum c'est bien, mais faut pas vouloir rouler des mécaniques...... non ?
Ton corps te le rendra un jour si tu le fais souffrir et là il sera trop tard.
2007-03-07 08:41:49 · answer #7 · answered by Lilliboop 3 · 1⤊ 1⤋
Oui, mais ils sont interdits par la loi !
2007-03-07 08:33:17 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Oui il y en à beaucoup, ça va des protéines aux hormones..... ils sont TOUS cancerigène....
Si j'ai des pouces négatifs, c'est parceque beaucoup de type en prennent et qu'il n'y à que la vérité qui fache, donc fait pas gaffe aux appréciations !
2007-03-07 08:31:15 · answer #9 · answered by SIJESAVAIS 3 · 1⤊ 1⤋
Le sport. Cela évite de se bourrer de cochonneries.
2007-03-07 08:29:10 · answer #10 · answered by Rooney 4 · 0⤊ 0⤋