2007-03-06 19:56:25 · 12 risposte · inviata da *NiKi* 4 in Bellezza e stile ➔ Pelle e corpo ➔ Pelle e corpo - Altro
Anch'io ho le maniglie dell'amore, praticamente ho il grasso solo lì. Non sono serviti a niente le camminate veloci sul tapis roulant (tutti i giorni), i piegamenti laterali e le torsioni (3 volte a settimana), gli addominali obbliqui (3 volte a settimana), massaggi (2 volte a settimana) l'eliminazione di carboidrati e di latticini. E quando mi metto a dieta elimino il grasso nelle zone che non voglio (seno e sedere). Secondo me si tratta di costituzione genetica, ognuno di noi accumula grasso in zone specifiche del corpo e non possiamo farci niente. Il nuoto non l'ho mai provato perchè non mi piace, non so dirti se faccia effetto. Io ci ho perso la speranza, l'unica cosa positiva è che il mio ragazzo si "aggrappa" spesso alle mie maniglie :)
2007-03-06 21:44:23 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
perchè eliminarle? valorizzale, metti una bella catenina intorno e scuoti i fianchi, vedrai che in intimità uno non lo nota neanche che hai le maniglie dell'amore......
cmq meglio le maniglie che due spigoli vivi....
2007-03-07 04:05:19 · answer #2 · answered by andrea s 5 · 5⤊ 0⤋
e poi quandofai l'amore lui dove si tiene?
2007-03-07 04:23:12 · answer #3 · answered by ninoroma1 4 · 1⤊ 0⤋
ma tienlle che son belle e servono come appiglio...
2007-03-07 04:17:03 · answer #4 · answered by coco 5 · 1⤊ 0⤋
esercizio continuo...
sport consigliati: nuoto, pallavolo, correre...
ciao:)
2007-03-07 10:17:16 · answer #5 · answered by ♥ღ♥Fяεđđϊз Mзясυяy tϊ αđoяo♥ღ♥ 6 · 0⤊ 0⤋
In generale, quindi anche per le maniglie, per bruciare i grassi bisogna mantenere un certo regime di battiti cardiaci, che ora nn ricordo di preciso, ma diciamo che ad esempio, se vuoi bruciare grasso, non dovresti correre, bensì camminare velocemente. Infatti quando i battiti sono più alti, si bruciano gli zuccheri (+ energia subito) mentre se il regime è più basso, e resta costante per un po, il corpo comincia a bruciare gli adipociti, che danno meno energia ma per un tempo più prolungato (è una metafora "tipo carburante"...non funziona proprio così, ma è per semplificare)....
In particolare per le maniglie, vai a nuotare, pian piano a uno stile qualsiasi, ma stando attenta a fare i movimenti giusti e la respirazione alla giusta maniera (meglio sarebbe una ogni 5 bracciate a stile)..
Buon divertimento
2007-03-07 04:09:43 · answer #6 · answered by thgildnakrad 4 · 0⤊ 0⤋
Prova con una dieta povera di carboidrati, fai della regolare attività fisica, soprattutto attività aerobica di lunga durata ma bassa intensità. Ricorda che i risultati sono soggettivi e che nella riuscita incidono diversi fattori quali la propria genetica, l'età, lo stile di vita!
2007-03-07 04:08:00 · answer #7 · answered by sabino2412 1 · 0⤊ 0⤋
è inutile che fai addominali x eliminare le maniglie dell amore: non devi mettere su muscoli, ma devi eliminare il grasso. dovresti fare lavoro aerobico, ad esempio mezz ora di corsa 3 volte alla settimana. in meno di 2 mesi sarai più asciutta! se poi ne hai la possibilità, ti consiglio anche la sauna! ciao
2007-03-07 04:06:20 · answer #8 · answered by banzai_xx86 3 · 0⤊ 0⤋
non eliminarle... sono utili mai superflue!!!!
2007-03-07 04:06:18 · answer #9 · answered by kroywen1977 3 · 0⤊ 0⤋
Si agli esercizi ma agli uomini piacciono!
2007-03-07 04:04:02 · answer #10 · answered by Maria 6 · 0⤊ 0⤋
perchè eliminarle.... sono così 'tenere'.......
2007-03-07 04:00:28 · answer #11 · answered by Rob71 7 · 0⤊ 0⤋