Soy una persona que piensa mucho (con la mente ocupada en otras cosas), por lo tanto me desconcentro en lo que vaya hacer, por eso me equivoco, me pongo despistada,ect...qué puedo hacer para quitarme esa maña de la mente y no tener la cabeza tan "pesada"? help me please and thanks!
2007-03-06 14:06:12 · 10 respuestas · pregunta de Naomi 3 en Ciencias sociales ➔ Psicología
creo que tu "problema" tiene dos partes, en primer término, te concentras mucho en lo que piensas, tanto que te abstrae de lo demás, segundo, es que te distraes muy fácilmente. yo diría que eres hiperactiva. Debes aprender a centrar tu atención, cuesta trabajo, pero una vez que lo dominas, creo que puedes hacerlo bien. (yo lo hice)
2007-03-06 14:18:52 · answer #1 · answered by Kalimán. 7 · 0⤊ 0⤋
el yoga te ayudaría mucho, debes descansar, desintoxicar la mente de los pensamientos, esa saturación provoca estress, falta de concentración entre otras cosas.
2007-03-06 22:12:37 · answer #2 · answered by ? 5 · 1⤊ 0⤋
trata de ordenar tus proridades y trata de evitar el estres solo piensa que las cosas las vas hacer a consiencia y con responsabilidad solo eso centrate en las cosas
2007-03-06 22:09:58 · answer #3 · answered by yurley_in_23 2 · 1⤊ 0⤋
bueno me pasaba lo mismo pero aoprendi a ser concentrado en el trabajo es por esto que te digo que busla prioridad del momento para que te ouedas concentrar
2007-03-10 16:25:41 · answer #4 · answered by oscar w 1 · 0⤊ 0⤋
Realmente yo creo que en vez de pensar, te distraés con cualquier cosa que pasa cerca tuyo, lo que debés hacer en concentrarte en lo que te importa o necesitás para estudiar o trabajar y no vas a tener ningún problema. La distracción nos ataca a todos.
2007-03-07 08:38:17 · answer #5 · answered by Videofan 7 · 0⤊ 0⤋
esta bien difícil ya que por lo que cuentas tu cansancio es mental, si fuera físico lo solucionarías descansando pero al ser mental por mas que descanses el cuerpo tu cabeza esta a 1.000 por hora.
si puedes tomate unos días de descanso y si no comienza a ver tus prioridades y a dejar las cosas secundarias de lado.
piensa mas en ti, en tu salud que de esta forma no puedes seguir.
que estés bien.
Salu 2
2007-03-06 22:23:08 · answer #6 · answered by Gustavo 4 · 0⤊ 0⤋
Hola, yo pienso que debes de pensar en las cosas que realmente son importantes para ti, y pues trata de ocupar tu mente en hacer ejercicio u cosas productivas, no en tonterías que te puedan hacer perder el tiempo....
Saludos y Suerte!!!
2007-03-06 22:18:01 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
puedes necesitar bajar el estrés o la tensión que tienes, quizá estás sobreacumulada de trabajo y no es bueno.
trata de ordenar tus labores o trabajos, priorizar aquellos que sean de resolución inmediata y luego vas avanzando poco a poco, no trates de hacer muchas cosas al mismo tiempo.
2007-03-06 22:17:42 · answer #8 · answered by (CRC) zako 5 · 0⤊ 0⤋
debe estar estresada
2007-03-06 22:08:22 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
haz de estar bien cabezona
2007-03-06 22:08:33 · answer #10 · answered by Cagapalos 2 · 0⤊ 1⤋