depressiev?

Question

was kann man gegen depressionen tuen?

Answer 1

Sich vom Fachmann beraten lassen - also, ab zum Arzt.
Vorweg schon mal: Kommt darauf an ob Du reaktiv oder endogen Depressiv bist, also ob die Ursache eine äußere Ursache hat (Tod eines geliebten Menschen etc) oder ob Du von "innen heraus" depressiv bist. Im ersten Fall kann eventuell eine Gesprächstherapie ausreichen und je nach dem Grad der Depression eventuell vorübergehende Medikation, im zweiten Fall wäre es vermutlich sinnvoll Antidepressiva unter ärztlicher Aufsicht zu testen, welches am besten für Dich funktioniert und sich dann (auch vom Arzt) richtig einstellen zu lassen, also die richtige Dosis zu finden.

Answer 2

Es gibt einen gewaltigen Unterschied zwischen Depressionen und mal deprimiert sein!
Depressionen sollten von einem Psychologen behandelt werden, evtl. auch von einem Psychiater!
Wenn Du ab und an mal deprimiert bist ist das ganz normal und bedarf keiner ärztlichen Behandlung!


LG und alles Gute

Answer 3

kontakt kontakt kontakt.
jeden tag eine stunden telefonieren. wenn du allein sein solltest dann gehe in verein oder in kurse.
nur gruebeln macht es schlimmer.
pack also aus und rede.

Answer 4

Depressionen sind eine selische Störung, die der Behandlung bedarf. Nicht der Kaffeesatzleserei der Chorknaben und Mägdelein von YC!

Answer 5

Medikamente nehmen,
zum Psychologen gehen,
Freunde suchen,
Soziale Kontake pflegen
>>sich an die Familie wenden<<

Wünsch dir das aller beste aus dieser Phase rauszukommen
(Falls du da reingeraten bist.)

Answer 6

Vor ein paar Jahren hatte ich auch Depressionen. Man kommt von alleine nicht heraus,ohne proffessionellle Hilfe wirst du es nicht schaffen.Geh zu einem Psychologen,schildere ganz genau, welche Gefühle Du hast,was Du empfindest...mache Dich von Deinen Sorgen frei.Er wird entscheiden in welchem Zustand der Depression Du dich befindest und eventuell Medikamente zur Therapie geben.Zögere nicht zu lange,es wird nicht besser.Alles Gute!!

Answer 7

Ein guter, allerdings etwas zynischer Freund von mir sagt in seiner unnachahmlich aristokratisch-englischen Art:
"When it gets this bad I usually recommend either suicide or setting fire to a wino.
(In no way do I actually condone setting fire to winos. However should you decide to do it, go easy on the gasoline as they do burn easily anyway).
Whichever you choose, don't forget to tape it for YouTube."
.

Answer 8

Depressionen stellen sich ein wenn schmerzliche Gefühle und die natürlich lebendigen Reaktionen darauf -> Aufbegehren, Protest, und Wut in den Untergrund verbannt werden. Wenn sie nicht ausgelebt, ausgedrückt werden können. Oft weil eine Person auf die sich beziehen, als entweder übermächtig oder unnahbar erlebt wird.

Ohnmachtsempfinden macht sich breit, Antriebslosigkeit, innere Unruhe und Verzweiflung... sind die Folge.

Du kannst mit Medikamenten deine Antriebslosigkeit, innere Unruhe und dergleichen versuchen zu regulieren.

Wirkliche Befreieung jedoch wirst du dann erfahren können, wenn du mit professioneller Hilfe deine inneren Verletzungen, was (wer) dir Angst macht, wo die Ursachen für dein Unglücklichsein - deine tiefe Frustration - liegen, aufdeckst und deine lebendigen Reaktionen darauf zurückgewinnst.
Es nicht mehr unten halten musst - sondern deine Lebendigkeit wieder leben kannst.

Answer 9

depressiv fühlt sich jeder mal, aber wenn es länger andauert, dann sollte man sich professionelle Hilfe suchen...

erste Anlaufstelle ist meist der Hausarzt, der kann einen dann an passende Spezialisten wie Psychotherapeuten (für eine Psychotherapie) und/oder Psychiater/Neurologen (für medikamentöse Therapie) verweisen

Answer 10

Depressionen sind immer ein Zeichen, dass man etwas tut oder lebt, was man eigentlich nicht so will, Du musst es ändern, habe Mut!!!