ESTOY SUMIDA EN UNA DREPRESION, POR FAVOR DUGIERANME ALGO GRACIAS
2007-03-06 06:57:22 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Familia, Amor y relaciones ➔ Otros - Familia, Amor y Relaciones
igual puedes pedir ayuda profesional, algun psicologo. Todos necesitamos que nos escuchen y desahogarnos, y esa es una buena manera.
De todos modos te diré algo, el poder de salir de eso no lo tiene nadie a tu alrededor, solo lo tienes tu. para empezar tienes que querer salir, intentar ver las cosas de manera positiva. Si no puedes sigue intentandolo, hay muchas cosas malas que te hacen estar asi, pero debes encontrar alguna buena. Empieza de nuevo tu vida, mantente ocupada y trata con la gente. Aunque no te apetezca salir, sal. Porque te conviene.
Si no tienes ganas de hacer algo.. olvidate por unos segundos que estas deprimida y piensa lo que deberías hacer objetivamente. Y entonces ten el valor y la fuerza necesario para hacerlo. No te quedes en casa, sigue con tu vida normal y si tienes ganas de llorar, llora. Hasta que no saques todo lo que llevas dentro no te recuperaras.
Ánimo
2007-03-06 07:02:37 · answer #1 · answered by Izarix 4 · 0⤊ 0⤋
Eres de México? vete a ver el show de polo-polo
2007-03-06 07:18:48 · answer #2 · answered by el amigo 2 · 0⤊ 0⤋
SAMANTA,sabes muchas veces la vida nos lleva por caminos que en algun momento de nuestras vidas no podemos entender,pero nada es imposible siempre y cuando uno mismo tome las riendas para saber que camino es el mejor.No te dejes vencer la tristeza y la deprescion nos son buenos consejeros,no se realmente que te pasa pero lo que te puedo decir es que lo he vivido,he sufrido de una manera loca y me he refugiado en la soledad y en la tristeza pero gracias a DIOS mi vida dio un vuelco tremendo y sabes porque,LA VIDA ES UNA VIVELA COMO SI FUERA TU ULTIMO DIA Y NO DESPERDICIES LO QUE DIOS Y LA VIDA TE OFRECE.
2007-03-06 07:08:59 · answer #3 · answered by LADY 2 · 0⤊ 0⤋
Pues dos formas: 1) No pienses en ella y mantente ocupada todo el tiempo realizando actividades que te distraigan: deporte, lectura, amigos, etc; en cuanto sientas que vuelve la depresión búscate nuevas actividades para llenar el tiempo que te sobra, verás que además encuentras el gusto en cosas que nunca habias realizado o habías dejado de realizar; 2) Esta es más difícil y requiere de mucho carácter, te enfrentas a ella, a lo que te provoca la depresión y lo atacas de frente, solucionas el problema si se puede, si no, aprendes a vivir con el problema o a ignorarlo, es decir, tomas el control de la situación frente a la depresión. Funciona bien cuando, por ejemplo, perdiste un ser querido, ya que no puedes remediar la situación ni dejar de pensar en esa persona, pero aprendes a llevar tu dolor en base a los recuerdos que guardes.
2007-03-06 07:06:42 · answer #4 · answered by Lucas Tadeo 3 · 0⤊ 0⤋
Yo te sugiero que te hagas una introspectiva escrita y te la leas una y otra vez hasta que tu sentido común se apodere de tu razón y por fin reencuentres el camino okey?
2007-03-06 07:06:37 · answer #5 · answered by pipiol 3 · 0⤊ 0⤋
hola, el mejor remedio para combatir una depresiòn es haciendo un analisis de cuanto te quieres como persona, recuerda que nada puede permitir hacerte sentir triste o insegura (o) de ti mismo.
2007-03-06 07:06:30 · answer #6 · answered by mary0916 1 · 0⤊ 0⤋
ps si no sientes la suficiente ganas de salir tu consulta a un sicologo no son muy caros y si funcionan te lo asguro, suerte
2007-03-06 07:04:15 · answer #7 · answered by crema. 6 · 0⤊ 0⤋