1.- No estoy embarazada.
2.- No estoy engordando del resto del cuerpo.
3.- Soy muy delgada, uso talla 3, pero tengo un vientre abultado y mi cintura se ha incrementado paulatinamente de 60 cm. a 68 cm.
Todo esto en un lapso de casi dos años.
Necesito por favor:
1.- Ejercicios practicos y efectivos.
2.- Tips de comidas que debo evitar para no tener inflación en el vientre.
3.- Si existe algun licuado, jugo o te que pueda tomar para evitar la inflamación. Por favor que sea natural 100%, es decir que yo lo pueda preparar en casa. No me gusta consumir mas convservadores de los que ya lo hago inevitablemente.
Nota.- Las cirugías no las cuento como posibilidad. Gracias.
2007-03-06 06:53:47 · 19 respuestas · pregunta de Yo 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Sigo usando la misma talla y la misma ropa. No he aumentado de peso. Y bueno obvio que he engordado de la cintura y abdomen, ese es mi problema. Pero la razon por la que no quiero hacer una dieta es porque todo lo demas es delgado y no quiero que sea mas delgado.
2007-03-06 07:01:27 · update #1
8 CM EN EL LAPSO DE DOS AÑOS? ESO NO ES INUSUAL. NO CREO QUE TENGAS NINGÚN PROBLEMA MAS ALLA DE QUE SI ESTAS ENGORDANDO DE FORMA MUY PAUSADA.
EL METABOLISMO DE LAS PERSONAS CAMBIA POR LO QUE PUEDE SER QUE ESTES COMIENDO LO MISMO DE SIEMPRE PERO ESTES ENGORDANDO
A MUCHAS PESONAS LES PASA QUE NO ENGORDAS UNIFORMEMENTE, SINO EN UN ZONA...
ESTAS A TIEMPO DE REVERTIR LA SITUACION, MIESTRAS MAS TIEMPO PASE MAL DIFICIL SERA.....TE RECOMIENDO:Ç
*evitar completamente gaseosas, pan, papa y galletas dulces
*no dejar pasar mas de 3 horas sin comer (siempre eligiendo cosas baja calorias como bocadillo, como una fruta, un yogurt ser o 3 galletas de salvado)
*entre comida y comida debe haber un periodo minimo de 1hora y media
*el mejor ejercicio para bajar de peso, si no te gustan los abdominales, es la caminata, camina una hora por dia a pas ligero en un parquo o alguna plaza cerca de tu casa, dia de por medio o todos los dias si quieres resultados mas rapidos!
*tomar mucha agua, al levantarte, entre comidas, al ejercitarte, siempre, ayuda a limpiar el organismo, y este realiza una digestion mas rapida donde las grasas "pasaran de largo"
suerte! que te sirva! si haces esto durante un mes constante veras como tu panza se desincha....
yo baje 4 kilos en un mes... y sin demasiados sacrificios!
2007-03-06 07:14:11 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
x q mejor no vas con un medico puede ser colitis? la verdad no sabria x q pero un doctor te dira mejor que puedes hacer y si no es algo grave suerte:)
2007-03-06 06:59:19 · answer #2 · answered by Lokita 4 · 4⤊ 0⤋
hazte en casa un caldo compuesto por:
-2 ramas de apio
-1 cebolla
-1 puñado de perejil
-1 pimiento verde
-1 tomate.
Este es un caldo natural ,sano, y está bien de sabor.Te ayudará a eliminar liquidos y te desinflará la barriga.ANIMO QUE FUNCIONA.
2007-03-06 07:00:59 · answer #3 · answered by televisora 2 · 2⤊ 0⤋
te recomiendo una desentoxicacion del cuerpo esto es lo que esta haciendo que tu panacita se vea albultada se trata de fibra de frutas y aloe tratamiento que tomaras por 21 dias cada año esto te ayudara a depurar tu estomago y te ayudara a quitar esa pancita" es de herablife
laura_mendoza_lmg@yahoo.com
2007-03-06 09:40:23 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
te digo sinceramente, tienes que ir a un doctor, porque puede ser que consumas mucha agua o liquidos y eso te esta causando problemas en la vegija y por eso te inchas pero te recomiendo que vallas a un doctor
2007-03-06 09:33:19 · answer #5 · answered by Dinie 1 · 1⤊ 0⤋
Mira, si dices que eres delgada, y que no has engordado del resto del cuerpo, lo primero que te recomiendo es que acudas al médico. Por supuesto, no quiero asustarte, jeje...pero a una amiga mía le ocurrió algo muy parecido hace unos años, y resultó que tenía un quiste ovárico de casi 1kg de peso (benigno, no era malo), y eso le hacía parecer que tenía un embarazo de 4 meses...
Igual tienes un problema grave de gases (en ese caso deberás seguir una dieta eliminando alimentos que producen gases, como bebidas con gas, habas, lechuga, etc...)
O igual retienes mucho líquido en esa zona.
Acude a tu médico de familia, o mejor aún, a un endocrino.
2007-03-06 08:17:53 · answer #6 · answered by soyyo 3 · 1⤊ 0⤋
puede ser que estés padeciendo de quistes en los ovarios ya que esto influye a que te crezca el vientre y no te venga normalmente el periodo menstrual lo que te recomiendo es que visites a un medico ya que yo ya pase por eso.
2007-03-06 07:40:38 · answer #7 · answered by LAURY 2 · 1⤊ 0⤋
Cualquier ejercicio es bueno, para que tu vientre no este hinchado, y las comidas que mas te pueden perjudicar son las que tengan mucho aceite, los alimentos con grasa y come fruta, como manzana que sirve bien para hacer mejor la digestión.
2007-03-06 07:03:06 · answer #8 · answered by Hispánico. 7 · 1⤊ 0⤋
jajaja me recuerdas a mi...me pasa igual...
mira cuando paramos de crecer hacia arriba (es mi caso tengo 22 años)...crecemos para los lados jajajaa asi que hay que evitar las comidas que retengan liquidos como todo lo salado y lo frito, los dulces, chucherias, golosinas , puede que seas propensa a retener liquidos, que no hagas suficiente ejercicio...
te aconsejo que te apuntes a un gimnasio y si no tienes tiempo intenta andar todo lo que puedas, acuerdate de apretar el vientre cuando andes , eso hará que lo mantengas duro...la menstruación tambien hace que se hinche la barriga...pueden ser mil cosas, intenta cuidarte, come sano y haz ejercicio...asi lograrás que se aplane...(la verdad que no siempre lo cumplimos pero deberiamos, jejee)
saludos
2007-03-06 07:01:06 · answer #9 · answered by ☀ Caroline ☀ 7 · 2⤊ 1⤋
Cuidado con la cerveza! y si ese no es tu caso es mejor que visites a un medico puede ser un problema con los ovarios alguna inflamación o algo no se sabe.
2007-03-07 01:08:25 · answer #10 · answered by Rosa B 3 · 0⤊ 0⤋