ayuda!!!
me pasa que cada vez que tengo que reflexionar acerca de algo importante en mi vida, o cuando quiero tomar alguna desicion (cotidiana o no) empiezo pensando y paso la mayor parte del tiempo Fantaseando, inventando historias en mi cabeza,; como si no pudiera controlar mis pensamientos.
entiendo que es perder el tiempo y tampoco es que viva de fantasias; no, siempre vivo mi realidad y vuelvo a ella para finalmente ocuparme de lo que debo.
pero cada vez me pasa con mas frecuencia y entonces ya llego a preocuparme..
como puedo controlar mis pensamientos, digo, para que mi mente no se distraiga en babosadas...creo que ya esto va mas alla de solo ser distraida...
no quisiera que me trajera problemas y no se si es que ya los tengo y no lo he notado...
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mmm
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mil gracias a todas las respuestas que lleven sinceridad...
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2007-03-06 05:54:05 · 10 respuestas · pregunta de NORMITA 3 en Educación ➔ Otros - Educación
Por lo que sé, eso en psicología se llama rumiar o tener pensamientos rumiantes; no es muy positivo porque por más que finalmente arribes a una solución, te generan mucha ansiedad y a veces hasta angustia.
Una solución que puede resultarte es practicar alguna actividad que te ayude a relajarte y concentrarte, algo como yoga o tai chi chuan, o, si no te gustan las cosas orientales, la natación es muy eficaz en ese sentido... :)
2007-03-06 06:07:28 · answer #1 · answered by Julis 3 · 0⤊ 0⤋
La vida merece vivida aunque no lo parece si sufres de ansiedad así que apártala de tu vida con este método https://tr.im/x5nsM . Yo he podido recuperar mi salud mental con este método y ahora siento que puedo vivir mi vida tal como quiero yo. Si sufres de ansiedad la cura es solo a un paso de ti, no te da por vencido.
2016-04-24 18:02:43 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
La ansiedad tiene una solución eficaz aquí https://tr.im/2ZSBM . Sufrí en silencio durante mucho tiempo hasta que me di cuenta de que mi vida ya no estaba mía así que decidí buscar ayuda, en mi trabajo encontré a alguien que ha sufrido de la misma enfermedad y se había curado con este método así que la probé y en unos mese podía ver claramente los cambios. Esta es el método que cambia la vida para siempre.
2016-02-23 00:41:54 · answer #3 · answered by Kathern 3 · 0⤊ 0⤋
Siempre he sufrido de ansiedad y mi vida era muy estresante, pero luego me las arreglé para curar mi ansiedad con este cura natural http://solucionansiedad.info?sacar-ansiedad-62
Le sugiero que busque en su sitio, ya que es un método natural que funciona muy bien!
2015-01-04 18:01:20 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hay un refran que dice QUERER ES PODER ti tu quieres puedes hacerlo hay muchos libros de autoestima que te pueden ayudar por ej. muñeca geige. Norman vicent peale, Diprsa Chopras, y hay uno que te garantizo lograras graduar esos pensamientos se llama un curso de milagrosw , es un libro costoso tiene lecciones para todos los dias si no puedes comprarlo te recomiendo que entres a la pagina UNCURSODE MILAGROS.COM SUERTE sI puedes adelante
2007-03-10 05:31:56 · answer #5 · answered by sofimari 3 · 0⤊ 0⤋
mira hermosa!necesitas vincularte con personas q tengan dominio propio, yo me considero un artista en esto soy culto sensato divertido e inteligente ha,y ademas guapo podemos intercambiar ideas y tecnicas pero te aviso q es el amor el principal motor ruiz6772@yahoo.com.mx
2007-03-06 06:00:55 · answer #6 · answered by frankensteink 2 · 0⤊ 0⤋
VE CON EL DOCTOR Y DI LE TU PROBLEMA O DI CELO A UNA AMIGA
2007-03-06 05:59:48 · answer #7 · answered by llazmin 1 · 0⤊ 0⤋
utiliza esas fantasias para tomar la decision... si hay personajes en tu fantasia, preguntate que decision tomarian ellos mismos, si tu fantasia incluye obtener un beneficio especifico, imagina lo que pasaria con ese beneficio si tomas la decision.
2007-03-06 05:59:33 · answer #8 · answered by soy_miguel_ito 5 · 0⤊ 0⤋
PENSE QUE LA EYACULACION PRECOZ.....POR ESO CONTESTE Y SI SE PUEDE CONTROLAR.
2007-03-06 05:59:04 · answer #9 · answered by AMORCITO CORAZON 5 · 0⤊ 3⤋
esta muy larga tu pregunta. que flojera
2007-03-06 05:57:10 · answer #10 · answered by R 360 2 · 0⤊ 3⤋