dejar de fumar!!?

Question

e intentado muchas veces de dejar de fumar , pero hay algo extraño en mi , al parecer cuando dejo de fumar por sierto tiempo embes de sentirme mejor con mas energir ,mas descansado , mas lucido..me pasa lo contrario ! es muy extraño porque yo se que tengo voluntad ! que lo podria dejar! pero cuando lo ago me siento mal me duelo todo el cuerpo me siento cansadisimo ,con dolores de cabeza etc y cuanco comienzo a fumar de nuevo -..me empieso a sentir mejor mas lijero mas lucido mas descansado y no me duele nada ....que sera esto ? poque? si lo dejo me posara algo?

Answer 1

te sientes asi...pq tu estas acostumbrado a la nicotina... cuando tengas ansiedad puedes mascar chicle, veras q con eso se te pasa...trata de tener mas actividades, ya que si no tienes nada q hacer tu mismo empiezas a provocarte esos sintomas..osea naciste sin fumar...lo puedes lograr!

Answer 2

Los fumadores que dejan de fumar, a cualquier edad, tienen menos riesgo de morir por enfermedades asociadas con el tabaco que los que continúan fumando. Además, mejoran mucho su calidad de vida
Si usted quiere dejar de fumar recomiendo este método http://enle.info/dejardefumar

Answer 3

Jejeje.

A eso se le llama "síndrome de abstinencia" el tabaco es otra droga y evidentemente si el cuerpo se acostumbra a su dósis frecuente de un fumador habitual, vuelve a pedirte esa caprichosa dosis en forma de aletaramiento o cansanco y apatía general.

Dices que tienes mucha fuerza de voluntad y es increíble!.....
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... en serio... NO ME LO CREO. Precisamente cuando actua el síndrome de abstinencia es cuando se ve realmente la capacidad mental que tiene una persona a rechazar ese puñetero vicio que te hace tan feliz cuando lo fumas conque... el fenómeno de la gilipolléz solo conseguirás paliarlo teniendo narices y fuerza de voluntad pero por ahora parece que no tienes.

Eah! A otra cosa!

Answer 4

Tu cuerpo se ha acostumbrado al tabaco y ahora que dejas de fumar te pasa eso. No importa que cuando empiezas a fumar te sientas mejor, tienes que dejarlo, cuando pase un tiempo todos estos sintomas desapareceran.

Answer 5

Hola... Primero que nada TE FELICITO, la verdad se ve que tiene las voluntad de hacerlo, ese es el paso mas importante que puedes tomar, ahora bien te digo que todo está en ti y en tu mente, te entiendo que al dejarlo te sientas mal, puesto que ya es un habito que haz de llevar desde hace tiempo, pero estoy seguro que si puedes dejarlo, metiéndote en tu mente no volverlo a agarrar, ¿sabes por que te sientes mal cuando lo dejas? Por que hay una parte de tu cerebro que controla tus hábitos, y es la que permite que los continúes, ahora bien si lo dejas no te vas a enfermar, al contrario, no sufrirías de una enfermedad en un futuro como es el Cáncer que mata a tanta gente. Una técnica es cuando te ofrezcan un cigarro, lo rechazas, cuando tengas ganas de fumar, piensa en otra cosa, y come un caramelo y te distraes. Piensa en tu futuro como ser humano, se que vas a poder ¿sabes por que? Por que tienes la voluntad de hacerlo, así que te FELICITO de nuevo. ¡Suerte!

Answer 6

llevo un año y pico,lo que te pasa es lo mas normal,a mi me sigue pasando,el cuerpo tiene que limpiarse y ademas esta la ansiedad

Answer 7

letty tiene razón, a muchos amgos les ha pasado.
dices que tienes voluntad, bravo, usa esa voluntad para aguantar esos síntomas que pasan en muy poco tiempo, tu cuerpo elimina la nicotina /que es la que pide más/, y pronto te verás con tus fuerzas nomales y luego más q normales.
con esos síntomas, a mí me levanta un paracetamol, o una aspirina.
yo tmb. quiero dejarlo, pero tengo tantos problemas q no lo consigo, (y los médicos dicen q no es el momento) pero qquiero = intentarlo. Lo intentamos juntas? mi perfil recibe e-m.

Answer 8

Si lo dejas te va a hacer mejor. Creo que tu problema e una cierta dependencia al cigarrillo. El mejor metodo es pensar en si quieres vivir y por que, si en realidad quieres vivir y disfrutar de tu familia, amigos, etc lo dejarias. El cigarrillo mata y quita tiempo para disfrutar con los seres que uno ama. Cada cigarrillo quita 6 minutos de vida!! Te aconsejo dejarlo, es la mejor demostracion de que valoras tu vida.

Answer 9

Lo que tienes es sindrome de abstinencia, por eso te sientes mejor cuando vuelves a fumar, pero si aguantas lo suficiente sin coger un cigarro se te pasará!!!

Answer 10

Eso es algo más psicológico que otra cosa, antes de dejar de fumar pensá actividades al aire libre que puedas hacer, porque el hecho de dejar de fumar hace que pienses en que te vas a sentir mal, y por eso te pasa lo que te pasa...entendes? es como si te convencieras de que te sentis mal, y por eso lo sentis...pensá en que es lo mejor que podés hacer, más que nada, no solo por vos..sino por la gente que querés, porque si tenés gente alrededor que no fuma ellos tienen más posibilidades de contraer cásncer de pulmón..pensá enb tu salud y en la de ellos, y para limpiar esos pulmoncitos practicá actividades al aire libre...no empieces de golpe eso si...