¿Cómo podría hacer para olvidar completamente y al 100%,los malos recuerdos?

Question

¿Y los malos recuerdos o los recuerdos que me produzcan tristeza y llanto?.

Answer 1

Olvidar...al 100 % !! y completamente!!

El dia tiene momentos de luz y oscuridad.. y no por eso la esencia del paisaje cambia... el paisaje es el mismo, algunas veces con luz y otras en oscuridad no cambia!.

Olvidar... es querer algo imposible.
Estamos dotados de la habilidad para recordar, si no fuera asi no seriamos "normales"

Te propongo algo; porque no buscar, poner las cosas en su "lugar" en tu mente y en tu corazon?
No podemos cambiar lo que paso! ya sucedio!!
Pero si podemos, verlo en una optica diferente!
Podemos quitarle ese poder que nos hala al dolor!
Como? perdonando... perdonandote!
El perdon nunca libera a quien nos dano..( escribo en una computadora de teclado americano, por esto no encontraras completas algunas letras o simbolos gramaticales.)
El perdon nos libera a nosotros mismos, quitandonos de encima los fantasmas densos que permitimos al traer esos malos recuerdos, que nos desgastan y nada nos aportan en bienestar.
Perdonarme por lo ocurrido, implica girar el punto de vista y ver friamente los acontecimientos, analizando las circunstanicas y las posibilidades que en ese momento se tenian, buscando la comprension y el amor, hacia ti mismo.
Muchas veces hay victimas porque habia un perpretador cercano y esto no es mas que casual.
Tambien, los niveles de conciencia son diferentes.
Hay personas mas evolucionadas que otras.
Tristeza, es la "emocion" que nos dispone fisiologicamente a la reflexion de los hechos, permitela porque es antinatural buscar detenerla. El llanto es una expresion mas de la propia tristeza, aceptalo, porque de esta forma lavas el dolor que hay en tu interior, gasta tu historia escribela, leela cuntas veces quieras hacerlo, ponla frente a ti rompe ese papel y vuelve a escribir y , quemala... desgastala... llegara un momento en el que la luz permitira que reacomodes tus "sentires" y vivas mas ligero. Cada viviencia nos aporta experiencias y como la usemos es nuestra desicion. De ahi puedas sacar la fuerza para los cambios, emocion...proviene del prefijo e - motere, fuerza que produce movimiento.
Este ejercicio te proporcionara "resiliencia" y esta habilidad la obtendras para toda tu vida.
Desconozco a fondo tu particular situacion, sin embargo estoy segura de que esto te aportara algo para tu beneficio.
Con mis mejores deseos .

Marizabel

Answer 2

Es muy posible que estés enferma, si estás deprimida vete a un psicólogo clínico seguro que él te saca del pozo en que estás metido. Yo no soy psicólogo y no sé tu historia.
Puedes describirme tu historia en un e-mail.

Answer 3

Llena tu vida de nuevos y buenos recuerdos así se aminoran los del pasado, de los cuales toma lo mejor que puedan tener, no te atormentes con lo que ya pasó y con lo que no pudo ser, empéñate en lo que si puedes hacer y enfílate a conseguirlo, la vida es bella todos pasamos por esas experiencias lo cual nos hace crecer internamente por eso somos humanos, porque los sentimientos forman parte de nuestras vidas pero no podemos dejarnos gobernar por ellos ok? ¡Suerte!

Answer 4

Todos hemos vivido diferentes cosas,buenas o malas,de las que debemos de aprender.Se aprenden de los errores para tratar de no cometerlos después.
Yo pienso de que no hay que arrepentirse de las cosas.Hay que tener una mejor actitud para mejorar lo que hagamos despues.
Si te producen tanta tristeza,desahogate,llora con alguien,cúentalo;asi el dolor se hace menos.
No es bueno olvidarse de los malos recuerdos,porque es una parte de la vida de la cual(como dije)aprendemos.
Mejor piensa en los buenos recuerdos que has tenido,en las metas que tienes,concentrate en lo que te gusta hacer,en tus habilidades y gustos y disfruta de la vida;y aceptate a ti.
¡Saludos!

Answer 5

Son imposibles de olvidar, la única manera de superarlos es enfrentarlos y darte cuenta que la vida continúa a pesar de todo lo que pueda pasar.

Answer 6

No es bueno vivir rindiéndole pleitesía a los recuerdos nocivos, tóxicos… en vez de generar situaciones nutritivas que nos alienten, nos levanten, nos llenen de energía, de confianza y valor.
Desatórate, suelta las costumbres, los hábitos, los vicios, los apegos que te hacen esclavo de tus propios sentimientos y resentimientos ¿por qué seguir siéndole fieles a un recuerdo del ayer que sólo nos produjo daño y dolor? ¿Para qué conservar algo que no nos es útil para nada?.
Si alguien te lastimó, te hizo daño, no correspondió a tu amor, o no te respetó ni te valoró… ¡¡Suéltalo, déjalo ir!! marca tu raya, suelta el ancla, desata amarres y libérate de la esclavitud de todos los recuerdos que atormentan tu razón y tu corazón. ¡Tú vales demasiado!, apártalos, valórate, hazte valer, hazte oir, hazte respetar y respétate a ti mismo, primero como ser humano. Suelta ya los recuerdos feos de tus manos, atrévete aquí y ahora, a poner las riendas de tu corazón y de tu vida en manos de Dios, verás que empezarán a sucederte cosas hermosas, las cosas que Dios quiere para ti, las cosas que tú querías para ti. Pero nadar contra corriente acarrea sacrificios, esfuerzos y perseverancia constante y repetida, valdrás más, pero también se te exigirá más, ése es el precio que hay que pagar por ser alguien en la vida. Y no te preocupes por el qué dirán, por todo lo que opinarán de ti, acuérdate que el que se ríe de lo que desconoce, está en el camino de ser un idiota.
La vida está en constante movimiento y cada día hay más compromisos y más cosas hermosas que realizar con resultados diferentes. Por lo tanto y ya para concluir: Tienes que soltar el pasado de tus brazos amigo, tienes que dejarlo ir, y aprender a apelar a cosas superiores, para que dejes de ser adicto a tus propios fracasos. Deja que Dios decida por y para ti, dale la oportunidad de que sea EL, quien seleccione por y para ti, lo que es mejor y más conveniente . No siempre nos da Dios lo que le pedimos, sino lo que nosotros necesitamos como seres humanos para llegar a ser realmente felices en esta vida.

Answer 7

me es difícil de decirte que fácil olvidar los malos recuerdos,pega te a me , hace mas de dos años paciente de un sicólogo para ayudarme a olvidar ,y me es imposible y como dice el que olvidar no es la solución ,hay que aceptar y vivir lo malo y lo bueno de esta vida, intenta estar lo mas posible ocupado y sal con tus amigos te ayudara un poco ,alejarte de sitios solidarios de ver mucho la televisión ,y lo mas importante HABLA MUCHAS VECES DE TU DOLOR con alguien de confianza y si es necesario llora ,mas veces habla de ello mas va acostumbrarte a vivir con menos tristeza cuando te vienen a la mente ,

Answer 8

has probado la hipnosis?

esto tiene una contraindicacion.

sera como si hubieses muerto y vuelto a nacer. sera otra vida y no recordaras nada de lo anterior..... pero debes ir con el mejor de tu pais. asi de simple.

no me gustaria ser hipnotizado para perder mis recuerdos, los disfruto y tambien me hacen recordar que debo vengarme.

se feliz :)

Answer 9

solo acepta que el pasado no lo puedes cambiar pero el presente si.mas debes tener valor para poder cambiar en el presente ....es digno de comprencion aquel que se equivoca por ingnorancia ....y si lo sabias perdonat ati mismo

Answer 10

Eso nunca se puede olvidar porque son heridas que están en tu corazón. Pero para no pensar en ello intenta siempre tener la mente distraida con algo y hacer cosas que te despejen. También evita tener a tu alrededor cosas que te hagan recordarlos.