allora volevo sapere chi possiede la panca addominali dell'amerika star AB WORK SUPER,quella con l'accessorio per le gambe?bene io ce l'ho e vorrei dei consigli su esercizi da fare per risollevare il sedere ed eliminare l'eventuale cellulite!!!!!!!!!!!!!??????????????allora mi aiutate?????ho questo problema perche prima uscivo molto a piedi e facevo lunghe camminate ora non ho piu questa abitudine e il mio sedere si e rilassato,che fare???accetto anche consigli su creme o altri esercizi da fare in casa per i glutei senza l'attrezzo sopraindicato.......thank
2007-03-05 05:08:06 · 3 risposte · inviata da Anonymous in Bellezza e stile ➔ Pelle e corpo ➔ Pelle e corpo - Altro
no sport fuori,ma esercizi in casa!!!
2007-03-05 06:41:36 · update #1
Il nuoto è uno sport adattissimo.
Puoi fare esercizi mirati anche a casa.
Sai che contraendo e stringendo (e poi decontraendo) i glutei li rassodi? Prova a farlo ogni giorno con costanza. Calcola tu quante volte farlo. Puoi farlo ovunque e in qualsiasi momento. Se puoi riprendi le passeggiate, faranno bene al sedere e alle gambe.
Ciao ciao.
2007-03-06 01:22:49 · answer #1 · answered by Laura B 6 · 0⤊ 0⤋
per sollevare il sedere,consiglio espressamente lo step...
Compralo,se ne trovano anche di 50 euro...
fa davvero miracoli...
la cellulite si toglie facendo nuoto o acqua gym, xchè l'acqua esercita dei massaggi...che sono l'unico rimedio x combattere questo odiato inestetismo...
2007-03-05 14:32:52 · answer #2 · answered by L'Estranea 4 · 1⤊ 0⤋
riprendi a camminare che è meglio, di tutte quelle diavolerie che inventano.
scusa la franchezza, ma è il mio pensiero
Ciao
2007-03-05 13:16:28 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋