2007-03-05 01:32:39 · 4 réponses · demandé par lulu 1 dans Amour et relations ➔ Amour et relations - Divers
Inspirer-expirer très lentement, une autre solution c'est de s'asseoir ou rester debout(ce que vous préférez) fermer les yeux et mettez-vous à mediter dans le silence 15 min minimum...Cela aura des résultats prodigieux si c'est fait avec constante 2 fois par jour, je vous le garantie.
2007-03-05 01:41:46 · answer #1 · answered by Vénus 7 · 0⤊ 0⤋
Sortir avec des ami(e) ,faîtes du sports aller le plus loin possible et laisser le temps faire les choses .
2007-03-05 09:41:07 · answer #2 · answered by Nectar 5 · 0⤊ 0⤋
tranxene : 3 par jour, c'est clair t'es pas stressé....
juste dépendant !!
2007-03-05 09:37:55 · answer #3 · answered by drudy37 7 · 0⤊ 0⤋
ca depend de ou vient le stress, si c'est du boulot, change
si ca vient du couple, essayez de changer ca
Si tu es stress de nature, alors fait du jardinage, c'est bon pour les nerfs! :o)
2007-03-05 09:37:31 · answer #4 · answered by vincentwiwi 2 · 0⤊ 0⤋