2007-03-04 12:17:08 · 18 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Creo que para bajar de peso en realidad no se necesita de ninguna tecnica, simplemente es tener fuerza de voluntad para no dejar la dieta a medias, solo es cuestion de mantener una alimentacion balanceada nunca dejando de comer y pues lo que dicen todos los expertos 2 litros de agua diarios aunque dejame decirte que ya se descubrio que el agua no es buena para bajar de peso simplemente es para que tu cuerpo no se deshidrate.
2007-03-04 12:23:57 · answer #1 · answered by menomore 2 · 1⤊ 1⤋
No existe un método mágico para perder peso. Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tu salud, y a la larga vas a acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido).
Lo primero que tienes que hacer para perder peso es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos. Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo.
Aparte de la dieta y el ejercicio, si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación.
http://factorquemagrasa.youtips.info
¡Mucho ánimo!
2014-11-19 14:16:11 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Solo sé que es con una dieta bien balanceada, que incluya de todo un poco, debes acudir con un especialista en la materia que te va a dar una dieta especial para ti, después de que te haga un estudio de estatura, peso actual, tipo de actividad física que realizas de ahí determinara la cantidad de calorías que necesites y la dieta ideal, es cosa de seguirla, y hacer ejercicio
2007-03-11 19:03:05 · answer #3 · answered by Ral 1 · 0⤊ 0⤋
ejercicio
2007-03-11 08:31:51 · answer #4 · answered by xico1452 2 · 0⤊ 0⤋
TE RECOMIENDO PONER UNA FOTO TUYA DE COMO TE QUIERES VER, Y LA PEGAS EN EL REFRIGERADOR O EN LA COCINA, ESTO EVITA QUE COMAS LO QUE NO DEBES Y TE RECUERDA ESTAR DISIPLINADA, SUERTE!
2007-03-10 19:00:21 · answer #5 · answered by ♥YAYA♥ 6 · 0⤊ 0⤋
Para bajar de peso, no hay Dieta, unicamente el habito de comer bien.
Comer fibra, tomar agua, frutas, verduras, un poco de ejercicio.....
Perooooooooo!!!!..lamentablemente no lo hacemos...
pero esa es la solucion.
Ahhhh!!!....se me olvidaba la fuerza de voluntad....esa debe ser muchisimaa
2007-03-10 14:47:16 · answer #6 · answered by Rosse 2 · 0⤊ 0⤋
Tomarme en ayunas un te caliente de hoja verde y/o un jugo de toronja para quemar la grasa.
Intentalo y veras que funciona.
2007-03-09 16:36:04 · answer #7 · answered by Sugus de menta 6 · 0⤊ 0⤋
Hacer varias comidas al día y caminar
2007-03-09 14:12:04 · answer #8 · answered by Beatriz A 4 · 0⤊ 0⤋
jiji como maximo tres litros de agua al dia.. no mas.. puesto q eliminarias todas las vitaminas y proteinas q necesitarias para un dia.. tus comidas super balanceadas.. por la mañanita estaria super bien tu cereal con leche y frutita.. si te agrada el cafe.. revientatelo!! comida tus vegetales.. esto se mide asi : los vegetales ocupan tu mano extendida (con los dedos ligeramnte separados) sobre el plato. el pollo o la carne es tu mano con los dedos juntos, y ej. arroz o algo asi con el puño de tu mano.. en la cena puedes hacer lo mismo q en la mñanita.. funciona bastante y no tienes ke darte de topes, si te da hambre entre comidas comete una barrita de amaranto, te aporta vitaminitas.. evita el refresco y la cerveza.. los pastelitoss no caen mal de vez en cuanto... y ante todo la fuerza de voluntad--- si se te antoja una comidilla chatarrosa.. awanta!! puedes comer algo que lo sustituya.. tambien si quieres, se compran las bolsas de soya.. estas las puedes cocinar como si fueran carne...hay con sabor a pollo o a carne.. en realidad ni notas q no es carne.. eso tambien es buenisimo! cuidate!
2007-03-08 19:35:05 · answer #9 · answered by »pOiA!« 3 · 0⤊ 0⤋
Hola!!
Mira.. lo mejor que conoci despues de numerosos intentos fallidos y probar cuanto producto habia en el mercado, es la nutricion celular.
Me hizo bajar 4 kg en un mes, modele mi cintura, baje la ansiedad, modele mi figura y me hace comer sano!! y aparte puedo comer todo lo que me gusta!! y voy por seguir bajando!!
Conozco mucha gente que elimino muchos kg sin problema en poco tiempo, mejorando su estado fisico y modelando su figura!!
Si queres, tengo muy buena info sobre el tema.
Contactame y te la reenvio sin problema!
Saludoss!
2007-03-06 11:01:36 · answer #10 · answered by XIMENA 3 · 0⤊ 0⤋