2007-03-04 10:38:02 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Te ofrezco un programa a distancia sin costo de reducción de grasa, anticelulitico y reduccion de estrias. Incluye dietas, programa de ejercicios, control de peso y cremas anticeluliticas.
Escribeme a angellocadutti@gmail.com
Dr. Angello Cadutti
Especialista en control de peso y celulitis
2007-03-07 16:03:58 · answer #1 · answered by Angello Cadutti 2 · 0⤊ 0⤋
La celulitis es tan compleja que se requiere combinar varios remedios caseros y acciones para combatirla como los siguientes:
- No usar ropas muy ajustadas (como los jeans)) ni fajas elásticas. Prefiera prendas amplias y de tejidos naturales que dejen a la piel transpirar. Tampoco, se debe cruzar, al estar sentada, las piernas, ya que todo ello dificulta la circulación adecuada de la sangre lo que propicia la aparición de celulitis en las áreas de la cadera y los muslos.
- Cuidar la alimentación. El aporte energético (calórico) no debe ser superior al que necesitas. Por lo tanto, debes tomar en cuenta lo siguiente:
o Reducir las grasas saturadas al mínimo (evitar mantequilla, embutidos, etc.) y preferir carnes blancas (pollo sin piel o pescado) asados o a la plancha.
o Preparar comidas bajas de sal (preferiblemente excluirla por completo) para evitar la retención de líquidos y, en su lugar, se debe condimentar con ajo, cebollas, perejil, jugo de limón y otras hierbas aromáticas. Igualmente, debes comer bananas y plátanos para obtener potasio.
o Comer verduras, las hortalizas y alimentos ricos en hierro (lentejas, berro, etc), ya que la falta de éste favorece la aparición de celulitis y dificulta mucho más su eliminación.
o Comer productos integrales (arroz, pasta, cereales) que absorben y eliminan toxinas.
o Evitar consumir dulces simples, de absorción rápida (pasteles, chocolate, galletas, miel, etc.).los cuales deben ser sustituidos por limones, piñas, fresas, pomelo o naranjas (no más de dos piezas de frutas al día). Todas estas frutas tienen pocas calorías y excelentes propiedades diuréticas lo cual es ideal no sólo para combatir la piel de naranja sino también hasta el estreñimiento
o La leche debe ser tomada con moderación, ya que contiene azúcares de absorción rápida. Se aconseja tomar lácteos en forma desnatada o descremados para asegurar el aporte de calcio.
- Beber diariamente libro y medio de agua. No tomar sodas o bebida similares.
- En cuanto a los ejercicios, es aconsejable caminar, montar en bicicleta,o hacer footing, por lo menos, 30 minutos diarios y bajar y subir las escaleras siempre que sea posible en lugar de usar los elevadores. No olvide que bailar es, también, un buen ejercicio. Si su trabajo le obliga a permanecer mucho tiempo sentado o de pie, procure contrarrestar su efectos caminando alrededor de su puesto cada 60 minutos y girando, de forma circulatoria, sus tobillos
- Además, es recomendable adquirir una crema de algas marinas o reafirmante y masajear, con ella, en forma circular las zonas afectadas. Existe una´página web que tiene una receta casera anticelulítica. Si te interesa visitarla te escribo la dirección en la fuente.
Igualmente, te escribo otra página que contiene consejos naturales para combatir la celulitis
2007-03-05 22:14:23 · answer #2 · answered by Mary Lee 6 · 0⤊ 0⤋
lo mejor y mas efectivo es cancelar las grasas y tomar mucha agua
2007-03-04 19:52:35 · answer #3 · answered by linda 1 · 0⤊ 0⤋
la celulitis, es normal para tu edad, pero debes de tener cuidado, soy doctora y te recomiendo que utilizes crema las veces que sean necesarias, que no se seque tu piel, eso es lo que afecta, de ahí empieza el problema, la celulitis también puede ser hereditaria, así que ten paciencia, se puede quitar o no, es como un lunar, y al utilizar crema, por favor, no seas como muchos jóvenes, untala como un masaje, por favor, y que sea lo normal, ni mucha ni muy poca.
2007-03-04 18:58:26 · answer #4 · answered by winnie!! 1 · 0⤊ 0⤋
Hacé gimnasia. Si bien la celulitis es un problema de la piel, donde se forman los pozos, si hacés gimnasia se mejoran los músculos y como la piel recubre los músculos, entonces también mejora la piel como consecuencia de que los músculos estén más firmes.
Cuando me refiero a la piel, lo que digo es la parte que no se ve de la piel, ahí se forman unas bolsitas que contienen residuos de líquido, toxinas. Así que lo que te recomiendan es que tomes un montón de agua, para ir recambiando ese líquido.
Pero una solución absoluta no existe, porque este problema es más bien de las mujeres, por causa de las hormonas que van y vienen y desequilibran un poco el metabolismo, entonces la parte grasa de la piel se desordena, se forman unos pocitos, y en esos pocitos se acumula líquido.
O sea que ya te queda esa forma para siempre excepto que te hagas una cirugía. Entonces uno debería ser constante con la gimnasia. Bue, quién habla, un desastre.
2007-03-04 18:41:38 · answer #5 · answered by ........... 5 · 0⤊ 0⤋