sirve para el abdomen?? los gluteos?? los brazos??
2007-03-04 06:12:09 · 15 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
y que beneficios tiene para el abdomen o la cintura??
2007-03-04 06:31:28 · update #1
Mejoras tu condición cardiovascular, fortaleces piernas, abdomen y gluteos, musculos tensores de media espalda.
2007-03-04 06:22:43 · answer #1 · answered by Reyna amazònica 2 · 0⤊ 0⤋
sirve para todo lo que nombras y más, sobre todo para que el cuerpo se ponga en orden con un buen ejercicio físico bastante retador.
2007-03-12 07:23:30 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
para las piernas y nalgas.
2007-03-10 11:34:46 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Te sirve para todo eso, depende como la uses, cuando vayas escalando aprieta el abdomen, flexiona un poco las rodillas para los gluteos y mientras lo haces sube y baja los brazos.
2007-03-09 08:33:44 · answer #4 · answered by Sugus de menta 6 · 0⤊ 0⤋
YA TE RESPONDIERON
2007-03-08 17:37:20 · answer #5 · answered by Miss Murder 6 · 0⤊ 0⤋
para el abdomen has abdominales y para las caderas salltar la comba te ayuda mucho¡
2007-03-08 07:12:04 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola!!!
La escaladora sirve explicitamente para la parte de las piernas y para los musculos dorsales (los que estan por los pectorales pero a los costados) para el abdomen no mucho, pero si indirectamente si lo haces con la respiracion conciente entonces si trabajaras andomen tambien.
Suerte!!!
2007-03-06 01:12:12 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sirve para tonificar las piernas y gluteos, pero no es un ejercicio muy completo
2007-03-04 07:37:21 · answer #8 · answered by talitah21 6 · 0⤊ 0⤋
Para el abdomen, glúteos, etc...
2007-03-04 06:26:48 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
abdomen, gluteos y piernas
2007-03-04 06:18:56 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋