gracias
2007-03-04 04:25:55 · 3 respuestas · pregunta de noris 1 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
hola, dichoso tu que quieres aumentar, otros lo contrario, Bueno, debes hacer tus 3 comidas y tomar un suplemento alimenticio entre ellas, o unas pequenas meriendas, pero todo dentro de la linea saludable. Pues muchos acidos grazos pueden hacerte dano, al igual el colesterol, yo cuando hacia ejercicio tomaba ensure, carnation breakfast, u otros suplementos con leche, tambien batidos de frutas con leche. Espero te resulte, pero cuida la salud. mira bien lo que comes.
2007-03-04 04:41:11 · answer #1 · answered by luigye 1 · 0⤊ 0⤋
granola en el desayuno, fritos pastas con queso, crema, en fin todo naquello prohibido para no engordar; la granola engorda y mucho, tambien es bueno saber porque sos delgada, yo en mi adolescencia comia como un camionero jajajaja y no engordaba, ahora pasaron unos añitos y debo cuidarme para no engordar. Si te gustan los helados tambien engordan los de chocolate cremas , los de agua no tanto
2007-03-04 04:43:39 · answer #2 · answered by lola 5 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo que vayas con el nutriologo, él sabrá que dieta te pondrá.
O
Toma leche de soya, con eso subirás algunos kilitos, yo ya he subido 3 y comenzé hace 2 meses...
Suerte, si sabes alguna otra me avisas ¿sale?
Adiós
2007-03-04 04:41:27 · answer #3 · answered by Pollotón! 6 · 0⤊ 0⤋