Siento que la ira y la tristeza se me acumulan conforme suceden las cosas y necesito sacarlas.. necesito que alguien me diga como puedo hacer esto.tengo un sentimiento de odio dentro de mi que no puedo controlar a veces. que puedo hacer?
2007-03-03 16:16:13 · 32 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias sociales ➔ Otros - Ciencias sociales
Esa ira, tristeza y enojo que tienes atesorado en tu interior......es lo primero que debes sacar de ti.......eso es un lastre que jamas te permitirá ser feliz.........olvida, perdona y apartate de todo lo que te cause esos sentimientos tan negativos.........las triste verdad es que al único que lastiman es a ti mismo.........las personas que causaron eso, no se ven afectados por tu sufrimiento....LIBERATE Y SE FELIZ.
2007-03-03 16:22:44 · answer #1 · answered by Frontera 3 · 4⤊ 1⤋
¡Grita! Debajo de la almohada o en un lugar solitario.
Sal a correr. Es muy efectivo.
Llora. Llora todo lo que quieras, pero que no te vean.
Escribe un diario. Te dará mucha madures el escribir lo que piensas, lo que odias, lo que temes, lo que amas y cuanto lo haces
Además, “El papel es más paciente que el hombre” (decía Ana Frank).
Si crees en Dios, cuéntale lo que te pasa y pídele fuerzas.
Fortaleza para cambiar las cosas que puedes, paciencia para aceptar las que no puedes y sabiduría para distinguirlas.
Y cuando ya estés más tranquila, cuéntale a una amiga.
Un abrazo
Naty
2007-03-03 16:25:35 · answer #2 · answered by Naty G 2 · 6⤊ 1⤋
Si crees en Dios hazlo sino te recomiendo hacer alguna actividad fisica o un pasatiempo, empieza por ordenar tu habitación por ejemplo dicen que cuando ordenas algo exterior algo en tu interior (tu cabeza) se ordena tambien.
Despues mas calmado apoyate en un amigo que para eso estan. ojo no para desatar tu ira sino para que te escuchen.
Si no funciona, psicologo.
y si no funciona vas a tener que volverte un creyente no queda otra.
Todo esta en tu cabeza amigo.
2007-03-03 16:26:21 · answer #3 · answered by cinefilo 3 · 4⤊ 1⤋
Platica con alguien acerca de lo que te pasa y no reprimas tus sentimientos, platica con Dios o el ser divino en el que creas y pon tu mente y tu corazón en cosas positivas. Busca dentro de tu que es lo que te hace rabiar y perdona, seguro sabes que es lo que es
2007-03-03 16:25:21 · answer #4 · answered by SalvaBrain 3 · 4⤊ 1⤋
Un psicólogo dijo una vez que la bronca, la ira no era sino una mezcla de tristea e impotencia disfrazada.
Entonces debes descubrir que es lo que te da tanta pena y enfrentarlo.
Es la única forma de sacarla.
2007-03-03 16:24:31 · answer #5 · answered by Anonymous · 4⤊ 1⤋
dicelo ha Dios el te puede ayudar y el te va a escuchar y si se lo cuentas y te desaogas con el te aseguro te sentirar bien y llora grita pero solo tu y Dios y cuadno tu sientas que se termino toda la ira y el corage entonces da grasias a Dios por su ayuda y si o haces sinceramente no te volveras a sentir asi de mal
2007-03-03 16:20:05 · answer #6 · answered by Soy Especial 4 · 3⤊ 0⤋
definitivamente Dios es el mejor para solucionar nuestra tristeza, ira y demas sentimientos, ponte a orar bien chido y veras como empiezas a sentir paz, o si no ponte a hacer ejercicio , platica con alguna persona, sal a caminar etc
2007-03-03 16:38:26 · answer #7 · answered by jose carlos 3 · 2⤊ 0⤋
canaliza esas malas energias
pero no trabajes con ellas , las malas energias son muy poderosas e incontrolables.
2007-03-03 16:23:00 · answer #8 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Búscate el libro de metafisica cuatro en uno y leelo con toda atencion, es decir estudialo las veces que te sea necesario, puesto que la ira y la tristeza forman parte de la ignorancia de las personas.
2007-03-03 16:20:06 · answer #9 · answered by aur_vazquez55 2 · 2⤊ 0⤋
Rezar empieza a rezar y veras que tu ira y tristeza empezara a cambiar por alabanzas al Dios en el que creas.
2007-03-03 16:18:30 · answer #10 · answered by la mon 3 · 2⤊ 0⤋