non faccio sport,odio correre ed amo oziare.l'unico sport che posso fare è ballo da sala.ho 3 mesi e 10 giorni per perdere 30kg...devi aiutarmi ti prego!!!sono disperata...
2007-03-03 16:16:04 · 21 risposte · inviata da Anonymous in Bellezza e stile ➔ Pelle e corpo ➔ Pelle e corpo - Altro
Non hai altra soluzione che vincere la pigrizia ed andare in palestra seguendo un programma di esercizi fatto a posta per perdere peso, abbinando il tutto ad una dieta ben combinata. Il peso da perdere è tanto...forse non riuscirai a perdere tutti quanti i 30 kg ma ci andrai vicino...impegnati e buona fortuna!!!!
p.s. se hai qualche soldino da parte puoi anche pagarti un ciclo di trattamenti dimagranti presso qualche istituto di bellezza attrezzato con apparecchiature per perder peso (il cocoon dell'ideal line o altre società)
2007-03-03 16:21:11 · answer #1 · answered by monkey69 5 · 5⤊ 0⤋
Perdere 30 kg in 3 mesi? Ma ci pensi alle conseguenze sul tuo organismo? Non è salutare perdere tutto quel peso in una volta! Soprattutto se sei abituata a non fare movimento e a mangiare certi tipi di cibi...
Come ti hanno consigliato puoi provare ad andare in palestra e dal dietologo, ma appena gli dirai che vuoi perdere 30 kg ti dirà le stesse cose che ho detto io...
Non ti ho detto questo per scoraggiarti, ma per non illuderti.
2007-03-03 17:23:57 · answer #2 · answered by Gabriel Domino 3 · 4⤊ 0⤋
30 o 3 Kg?
se vuoi perdere 30 Kg in 3 mesi e 10 giorni...più che una dieta...ti consiglierei un bravo psichiatra...perdonami...
o vuoi trasformare il tuo corpo in un sacco sgonfio????
2007-03-03 20:30:52 · answer #3 · answered by Lara Zivago 4 · 3⤊ 0⤋
Perdere 30 Kg. in così poco tempo è un'impresa ardua.. di certo otterrai ben poco continuando ad oziare.. se non l'effetto contrario.. un dietologo potrebbe esserti di molto aiuto per iniziare.. e poi.. muoviti di più stellina.. non hai scelta.. Ciao!!
2007-03-03 17:48:34 · answer #4 · answered by qwerty 5 · 3⤊ 0⤋
devi smetterla di oziare e iniziare a fare un po' di moto.
elimina latte e formaggio dalla tua dieta.
niente pane.
se vuoi mangiare la pasta a pranzo la condisci come vuoi, a cena asssolutamente in bianco.
usa olio di semi.
mangia carni bianche e tanto pesce.
molta insalata che riempie.
bevi tanto tanto tanto prima dei pasti in modo tale che ti si appesantisca lo stomaco già prima di mangiare.
scegli di mangiare o un primo o un secondo.
addio dolci.
se tra un pasto e l'altro ti viene fame mangia la papaya.
e tieni duro...
ricordati che meno mangi più facile è raggiungere il tuo obiettivo.
in bocca al lupo..
2007-03-03 17:10:55 · answer #5 · answered by paolo_tresoldi 3 · 4⤊ 1⤋
hai 100 giorni per perdere 30 kg .. il che vuol dire che devi perdere 300grammi al giorno, facendo solo ballo da sala? E perchè è l'unico sport che vuoi fare? Senza impegno non sarà facile uscire da quella situazione .. la scelta è tutta tua
2007-03-03 18:21:38 · answer #6 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Devi assolutamente andare da un medico dietologo, fattelo consigliare dal tuo medico di famiglia. Non andare dai ciarlatani, devi perdere peso sotto controllo medico questo è assolutamente
importante , ne va della tua vita.
2007-03-03 17:36:56 · answer #7 · answered by super_cicky 6 · 2⤊ 0⤋
ok 30 kg sn troppi scusa ma che pesi 200 kg??giorgia tempo al tempo e in n3 mesi nn poi xdere 30 kg quindi 10 kg a mesi..è una pazzia
2007-03-05 05:06:14 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
tanti kili in troppo poco tempo. Potresti riuscirci se un dietologo ti desse una dieta ben fatta e il tuo metabolismo partisse a razzo a bruciare grassi. Forse. Ma la tua pelle diventerebbe comunque un budino e con o senza creme varie rischieresti delle smagliature da spavento. Oltre al fatto che rischi di rimetterci anche in salute!!
Pertanto il mio consiglio è di: innanzitutto prenotare una visita dal dietologo, poi porti degli obiettivi ben precisi e non perderli mai di vista, in seguito, trovarti una palestra con un ottimo personal trainer pronto a seguirti e sostenerti nella tua scalata al peso.
2007-03-03 18:42:16 · answer #9 · answered by mattafree 2 · 1⤊ 0⤋
Nulla è impossibile!
Comincia col chiudere la cucina (murala)!
In un negozio specializzato sugli equini da corsa, procurati un paio di paraocchi utili ad evitare di guardarti dietro, dopodiché indossa solo delle carine scarpette ginniche e comincia a correre; e continua, come se avessi alle calcagna un folto gruppo di cannibali che in te vedono un prelibato pennuto, privo di piume,pronto per essere messo in pentola.
Quindici giorni son troppi;meglio fare un paio di maratone di sopravvivenza.
Il cibo superfluo così facendo lo eviterai....!!!!!
P.S. Se il suggerimento ti è utile ,prima di chiudere la dispensa invitami ad alleggerirla delle pietanze facilmente deperibili, io con i miei chili di troppo ci convivo a meraviglia!!!!!!
In amore ....ho le maniglie
al mare.......ho il salvagente sempre con me
mi dicono che sono importante perché .......
...................mi sono fatto largo nella vita.
2007-03-03 18:15:39 · answer #10 · answered by Salpa 4 · 1⤊ 0⤋